坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
后来遇到的每个人心里都装着别人。
在老一辈人的观念里，月子期间是一定不能洗头的，原因是洗头之后会受凉，导致寒气入体。而有妇产科医生指出，产妇在月子期间可洗头，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驱除产妇体内的寒气。那么传统坐月子为什么不能洗头？
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。
与顺产产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。那么剖腹产坐月子注意事项有哪些?1、多喝水，按时排便。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，所以坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排……阅读全文 >>
产后坐月子期间，很多人都是只躺在床上，接受最舒适的恢复方式。但是科学的护理方式当中，适当的运动也是非常的有必要的，那么出月子多少天可以出门呢？由于分娩后妇女的身体机能会减弱，身体的免疫力需要一段时间才能恢复。因此，妈妈应该卧床休息，尽量不要出门太早，以免出冷感冒导致感冒或其他细菌……阅读全文 >>
在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。一般来说，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子……阅读全文 >>
钙片不需要一怀孕就吃，因为很多食物中本来就含有钙，补充起来较方便，另外，钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘，那么坐月子吃钙片注意事项你都掌握吗?产妇是可以吃钙片的，但要注意在医生的指导下科学食用钙片，另外还要保证多种营养全面均衡。产妇吃钙片的好处：乳汁钙婴儿钙主要来源。妈妈缺钙，宝……阅读全文 >>
坐月子期间，不可能真的就一个月都不洗头，哪怕是用棉球沾点温热的酒精擦拭头皮都是可以的，如果产后妈妈们的身体还不错的话，可以试试隔一个星期洗一次头，不过在洗头的时候一定要注意下列事项：1、如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过……阅读全文 >>
夏天坐月子的误区误区一：闷月子老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕……阅读全文 >>
坐月子可以吃什么零食：紫薯糕点我们在坐月子的时候，难免是长时间在床上，这样会很容易因为缺少运动而导致便秘的情况发生，而且生产完肚子的肉比较松弛，加上便秘那个可就是大肚子了。而紫薯含有大量的纤维素，营养非常丰富，最重要的是它能够帮助我们通便，因此非常适合在坐月子的朋友吃，另外紫薯还……阅读全文 >>
产妇坐月子能吃樱桃。樱桃中含有丰富的铁元素，含铁量居于水果的首位，其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素。樱桃性温热，……阅读全文 >>
产后出现月子病是每个妈妈最不想发生的，如果妈妈出现了月子病，这时候一定要注意身体的恢复了，月子期间，妈妈们一定要注意补充营养，产后的营养和护理能让妈妈们更好的恢复身体，也不会落下月子病。如果妈妈们产后出现了月子病，该如何保养呢?产后月子病如何保养对于产妇来说，在坐月子期间首要的就……阅读全文 >>
月子期间，妈咪玩手机时要适当，不要玩太长时间，注意休息。用手机打电话也是可以的，不过最好在手机接通时后挂电话时尽量远离手机，因为此时手机的辐射是最大的。玩手机最好在以下情况：1、休息足后再玩。很多妈咪在月子期间除了照顾宝宝就是吃、喝、睡，日常生活会比较单调，玩……阅读全文 >>