花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
我不再是那个骄傲的孩子，而是一个狼狈不堪的人。
1.将雪耳浸开洗净花生仁热水浸过去衣
2.红枣去核蜜枣洗净洋薏米清水浸过
3.将适量清水煲滚放入花生蜜枣红枣同煲待花生煲稔时放雪耳洋薏米同煲
4.煲好后下盐调味即可食用
雪耳不仅是著名的营养品还对多种肿瘤有抑制作用是癌症患者的保健食品清热降火滋补脾胃
大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣养生方”，用枣治病，疾病早点好。化痰止咳大枣粥：大枣7枚(去核)，小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，……阅读全文 >>
食材做法1.从超市买来的花生米，上面会有好多灰尘，要用清水洗一下，然后放在一边沥干水分2.黄瓜、洋葱洗净后切小丁；香葱和香菜洗净后切末3.取一个小碗，加入老陈醋、生抽、绵白糖、盐调和成味汁4.炒锅内倒入油，在油还是凉的时候倒入花生米，并用锅铲不停翻炒，以确保花生米均匀受热，待表皮……阅读全文 >>
花生是日常生活中经常出现的一种食材，并且也被制成各种小零食，深受人们的喜爱，其中老醋花生是一道非常经典的菜式。下面就为大家讲一讲老醋花生的营养价值到底高在哪里，为何如此受到人们的青睐，成为餐桌上必不可少的开胃菜和日常人手必备的小零食。对老年人来说，老醋花生可以防治许多老年人易得的……阅读全文 >>
食材做法1.制作豆浆的豆渣一份2.鸡蛋半个，也是用剩下的东西，没有的可以不放3.将豆渣和鸡蛋液放进面包桶里4.倒入面粉，加入酵母、食盐和白糖5.放进面包机里，打开发酵和面程序，1:30分钟完成整个过程6.发好的面从面包机里取出7.加入少许食用碱揉匀8.将面团整理干净备用9.将面团……阅读全文 >>
所需材料：花生种子、花盆、纸、土壤、喷雾器。具体步骤：1、花生的生长期很长，往往需要100-130天的无霜期才能成熟。如果生活在寒冷的北方地区，最好是在最后一次下霜的约一个月前将花生种到室内。如果生活在温暖的南方地区，要么在最后一次下霜后，直接将花生种到室外，要么就在最后一次下霜……阅读全文 >>
花生＋猪蹄是我比较喜欢的组合，之前上过一道花生猪手汤，那是比较滋补的汤水，干燥的季节里喝喝是最好不过了。而今天再来，则换上了浓油赤酱的红烧做法。这种做法虽然不能和汤水比滋润，但是就色泽和口味而言，明显会略胜一筹。于我这样嗜肉的吃货而言，用来解馋绝对是上上之选。食材做法1.花生米洗……阅读全文 >>
品种类型按花生籽粒的大小分为大花生、中花生和小花生三大类型。按生育期的长短分为早熟、中熟、晚熟三种。按植株形态分直立、蔓生、半蔓生三种。按花生荚果和子粒的形态、皮色等分为三类：普通型花生、多粒型花生、珍珠豆型花生。普通型花生的介绍普通型花生茎枝粗壮，有棱角，中空。茎枝花青素不明显……阅读全文 >>
食材做法1.食材称取、准备，蛋糕粉过筛，备用。2.预热烤箱，175度，上下火，蛋清、蛋黄分离，备用。3.制作蛋黄糊：15克白砂糖加入40克清水中，搅打至糖融化。4.制作蛋黄糊：再加入色拉油，搅打至炼乳的浓稠状态。5.制作蛋黄糊：倒入过筛的蛋糕粉，用硅胶刮刀把面粉刮至无干粉。6.制……阅读全文 >>
食材做法1.面粉中放入蛋黄，砂糖，清水适量。2.揉成较软的面团，盖上锅盖醒发一会。3.花生清洗一下，晾干水分。4.醒过的面团无需揉面，直接按扁擀成较薄的面皮，面团如果揉面的话，就较硬了，包的时候不好捏。5.切成小方块，方块也不能太小，能把花生包起来为准。6.放上花生包几个试一下。……阅读全文 >>
食材做法1.小鱼干提前冲洗两遍，然后加入一勺醋和适量的水浸泡1小时左右2.将浸泡后的小鱼干捞出控水3.花生米冲洗掉表面浮尘控水备用4.葱姜切丝，干辣椒冲洗后去籽备用5.平底锅内放稍多一些的花生油，油温热后下控水后的小鱼干中小火半煎半炸2-3分钟，捞出沥油备用6.利用锅底余油下花生……阅读全文 >>