虾（Shrimp），是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多 [1] ，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。
岁月是个讨人厌的老妖精，瘦了秋冬，唯独胖了我。
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质孕妇适量食用可以补充全面营养
用料
虾250克荸荠2个鸡蛋2个海苔1张食盐适量香油数滴淀粉1小把胡椒粉1小勺
做法
1大虾去头尾去壳去除肠泥剥成虾仁洗净用厨房纸擦干水分用刀背拍成泥状并剁碎加入盐白胡椒粉拌匀荸荠去皮切成碎末虾泥中加入荸荠末干淀粉拌匀最后加一点香油搅拌成虾浆备用
2鸡蛋加少许盐打散成均匀的蛋液平底锅抹上一点点油把蛋液倒入以小火烘成蛋皮备用
3蛋皮裁剪成和海苔相当大小海苔铺在蛋皮上面再撒上少许干淀粉把准备好的虾浆均匀的平铺在上面卷成长条形放在已经抹了油的平盘中
4将盘子放入水开的蒸锅蒸10分钟取出稍凉后切成1厘米的厚片排盘上桌
小贴士
1煎蛋皮要漂亮最好用不粘平底锅锅里只要放一点点油油太多了蛋液反而不好摊开摊平
2蒸虾卷的时候最好用保鲜膜覆盖着防止水蒸气掉入盘底虾卷底部才不会湿湿的
功效虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质孕妇适量食用可以补充全面营养
能吃。龙虾是一种高蛋白低脂肪的食物，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质，孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。……阅读全文 >>
西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高孕妇的免疫力。用料：西兰花200克、鲜虾150克、意大利面100克、黄油50克、蒜末适量、胡椒粉适量、盐适量、牛奶50克。做法：1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，用厨……阅读全文 >>
孕妇是可以吃虾米的。虾米含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，是孕妇孕期最好的营养食品之一。虾米含有丰富的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾米。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝……阅读全文 >>
鲜活的小虾用来炸着吃非常美味，香酥可口，既是小朋友喜爱的零食，也是不错的下酒菜。今天给大家分享几种炸小虾的家常做法，看看哪种做法更好吃、更适合你的胃口。小虾的处理：最简单的处理方法就是把小虾用清水反复洗几遍，清洗干净后再沥净水分就可以了。如果给孩子吃的话，还可以把将须子剪掉，否则……阅读全文 >>
虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。用料：虾250克、吐司适量、鸡蛋白1个、青椒适量、红椒适量、葱少许、姜少许、淀粉1汤匙。做法：1、鲜虾剥壳、去虾线；青红椒切成菱形小块状……阅读全文 >>
孕妇是可以吃对虾的。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。此外，虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对孕妇尤有补益功效。……阅读全文 >>
1.龙虾沙律原料：主料：龙虾(500克)辅料：菜花(20克)菠萝(20克)白萝卜(20克)香菜(10克)黄瓜(20克)樱桃(5克)调料：色拉酱(10克)盐(3克)胡椒粉(2克)做法：……阅读全文 >>
1.虾不能和部分蔬菜同食：如荷兰豆、南瓜、苦瓜、番茄（西红柿）、洋葱、山药等。这些蔬菜如果和虾一起食用的话，轻者会引起腹泻腹胀（也就是拉肚子），严重的还会引起中毒，而且洋葱和其一起食用会容易一起结石影响我们的身体健康。2.虾不能和部分水果一起食用：如葡萄、橄榄、木瓜、橙子、西瓜等……阅读全文 >>
紫菜是我们熟知的做汤材料之一，也知道它富含碘和铁，是补血补脑的优良食物。其实除此外，紫菜还有提高主食蛋白质利用率，保护心血管健康，预防衰老和记忆力衰退，改善抑郁症，清肠消脂，促进宝宝的骨骼、牙齿的生长和保健等功效，真可称得上是一食多补，集多种营养素于一身的宝物呢。用料：</……阅读全文 >>
虾米也称为海米，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称虾米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。白虾须长，身、肉皆为白色，故前人有“曲身小子玉腰肢，二寸银须一寸肌”……阅读全文 >>