花生小豆泥鳅汤的做法

菜系及功效补血食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 肝硬化食谱 肝炎食谱

工艺煮

花生小豆泥鳅汤的制作材料

主料花生仁（生）120克,赤小豆120克,泥鳅640克

辅料陈皮5克

调料盐4克

花生小豆泥鳅汤的做法

1. 泥鳅鱼用细盐搓擦鱼身再用热水烫洗去掉滑潺刮开去肠脏和鱼头用水洗净

2. 烧热油锅将鱼身煎至微黄取出

3. 花生肉用水浸透留衣洗净

4. 赤小豆和陈皮用水浸透洗净

5. 将材料全部放入瓦煲内

6. 加入水煲至水滚用中火煲约3小时

7. 加入细盐调味即可饮用

健康提示

1. 此汤适合一家大小饮用可通利小便促进骨髓制造血小板

2. 如患上了肝硬化疲倦乏力食欲不振腹账胁痛肝大鼻衄牙龈出血可用此汤佐膳作食疗

食物相克

花生仁（生）对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜螃蟹同食否则易导致腹泻

赤小豆鲤鱼与红豆同煮两者均能利水消肿在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强正常人应避免同时食用二者尽量隔几个小时再食是否可以同食因人的体质不同而异

泥鳅泥鳅不宜与狗肉同食狗血与泥鳅相克阴虚火盛者忌食螃蟹与泥鳅相克功能正好相反不宜同吃毛蟹与泥鳅相克同食会引起中毒 陈皮陈皮不宜与半夏南星同用不宜与温热香燥药同用

花生拌云耳的做法

食材做法1.云耳抓一小把用开水泡半小时，锅内倒油把花生放进锅里炸熟，冷油下锅2.泡好的云耳捞出洗干净泥沙，花生去除外膜待用3.锅内加入水烧开，把云耳倒进锅内焯30秒左右捞出水沥干，然后倒进碗内依次把花生、葱花、蒜末、盐、生抽、陈醋、味精放进锅内调味，然后加少许白糖、几滴绍酒润味即……阅读全文 >>

蜜枣红豆花生粽的做法

食材做法1.将每张苇叶用小刷子刷净后放开水中煮3分钟，捞出后将苇叶的两头剪去并码齐，然后泡在冷水里待用2.将红豆、花生米洗净后用温水浸泡4个小时以上，糯米洗净后浸泡2个小时，蜜枣不用泡洗净即可3.取三条苇叶，码齐后将大头的一端窝成一个三角漏斗状，注意尖部要紧闭，以防漏米4.漏斗中……阅读全文 >>

花生的栽培技术：抗重茬方法

花生的栽培技术：抗重茬方法1、冬前深耕。太康风沙多且大，最好不在冬天深耕，但迫于倒不开茬口还要种植花生，就要进行冬前深耕在上冻前进行，深度30厘米以上，随后耙地镇压，并使土壤平整，防治水分散失。2、增施腐熟有机肥。腐熟有机肥在深耕前施入，每亩至少2000千克，最好4000~500……阅读全文 >>

彩色花生的分类：双粒花和大红及白玉花生

彩色花生的分类：双粒花一般亩产600斤左右，亩用种35斤，该品种种仁上的颜色是红白两种颜色，鲜艳好看。彩色花生的分类：大红花生果仁外皮大红色，株高50cm左右，半直立型，抗性强，生长期135天左右，中早熟品种，百果重260g左右，出仁率70%左右，产量400kg/667平方米以上……阅读全文 >>

花生蒸排骨的做法

食材做法1.用清水分别把花生,排骨清洗干净,并沥干水份,切两片生姜备用2.将排骨用盐,蚝油,鸡粉,糖,玉米淀粉,香油拌匀3.取一平盘,将花生铺垫在底部.再将腌好的排骨、生姜片铺在花生表面4.另取一不锈钢盆，在里面放上洗净的白米，倒上少许的清水即可蒸饭了（不需蒸饭的可免）5.倒1饭……阅读全文 >>

鸡爪花生汤做法 如何做鸡爪花生汤好吃

鸡爪的营养价值高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管同事具有美容功效。花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属于豆科作物，素有中国坚果,绿色牛奶之称。此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功……阅读全文 >>

清炒核桃花生芽的做法

食材做法1.将花生芽去小须根，胡萝卜去皮用波纹刀切条2.热锅入玉米油，入核桃仁炒香微黄3.下胡萝卜条炒软4.入花生芽，火稍开大一些，可稍淋水，炒至无生气，加入调味料翻匀即可饮食小常识核桃是一般人们常说的补脑食物，现在讲究的妈妈，都给宝宝吃核桃油呢~核桃还被称为长寿果，被当代自然疗……阅读全文 >>

红糖花生曲奇的做法

食材做法1.所有的食材准备，花生事先用烤箱烤熟2.黄油室温融化，切成小块，用打蛋器打至蓬松3.将红糖、鸡蛋液、面粉、花生倒入黄油里4.拌匀后用手揉成无颗粒状5.长方形容器里面铺上保鲜膜，把准备好的面团放入容器里。放入冰箱冷藏两个小时以上，6.冻硬的面团拿出来切片，摆放在烤盘上7.……阅读全文 >>

水煮花生有什么营养？

1、水煮花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。2、水煮花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。3、水煮花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。4、水煮花生中含有较多……阅读全文 >>

落花生粥的做法

菜系及功效：脾调养食谱气血双补食谱通乳食谱工艺：煮落花生粥的制作材料：主料：粳米100辅料：花生仁（生）45克,山药(干)30克调料：冰糖30克落花生粥的做法：1.分别将花生米及山药捣碎；2.花生米、山药与粳米，同煮为粥；3.将熟，入冰糖调匀即可。健康提示益气养血，健脾润肺，通乳……阅读全文 >>