生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
岂能尽如人意，但求无愧于心。
一般来说，月经干净后3天就可以同房了，在排卵期同房怀孕的机会比较高。有生育要求的夫妻，月经干净后同房不需要刻意挑选时间，如果有促排卵治疗需要监测的，只要排卵前后有一次同房即可。
月经后3天同房是为了保护子宫。平时子宫颈口有个“黏液栓”，相当于一个天然的屏障保护子宫，使得细菌不容易进去。但在经期，经血将黏液栓冲刷掉了，子宫颈口相当于是打开的，为细菌进入子宫提供了一个通道。不洁性生活或月经未干净就同房的话，容易造成妇科感染，怀孕几率也会相对下降。
正常情况下，月经结束后不建议立即同房。因为经期结束后几天，女性的宫颈口还没有完全闭合，还需要一定的时间才能闭合修复。此时女性的抵抗力相对较差。此时同房，很容易影响到女性子宫的健康，严重时甚至会影响女性的正常受孕。所以女性经期后最好再等三天再同房。刚过月经期的子宫内膜就没有多余的时……阅读全文 >>
月经黑色吃什么好？月经黑色分为气滞血气滞血瘀型和血寒型两种，饮食上可根据不同证型选择不同的食疗方法：1、气滞血瘀型：或先或后，量多少不定表现：月经提前或推后，量多少不定，行而不畅，血色紫黯有块，血块排出则疼痛减轻。经前或行经初期小腹……阅读全文 >>
前庭大腺囊肿的形成是因为女性体内前庭大腺堵塞，导致内分泌物无法排出，从而使得腺体变大。大部分情况下，女性前庭大腺囊肿是不会影响她们月经。不过如果前庭大腺囊肿体积较大，会堵塞阴道出口，使得月经血无法正常排出。所以女性发现自己患有前庭大腺囊肿的问题，要及时治疗，否则病情恶化，会影响自……阅读全文 >>
治疗月经先后不定期，就在于调养身体，调整月经周期，使其归于正常与规律。怎样治疗月经先后不定期呢？治疗上无论中医或是西医，都是以恢复卵巢的排卵功能为目的。外源性的激素补充或替代在短时间内能够使月经形成稳定的表现，有时会对促进排卵有一定益处，但远期效果很不理想。中……阅读全文 >>
1、痛经中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。2、头痛由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，……阅读全文 >>
经期适量的运动是可行的，那么做什么运动比较合适呢？根据经期的时间来设计运动的类型，在月经前期选择一些轻柔的运动，到月经后期再逐渐恢复有氧运动。经期前三天：轻柔运动。月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况……阅读全文 >>
女性一个月来两次月经还可以通过以下方法进行调理，预防再次发生：1、多食新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，避免大量进食辛辣酸涩刺激性食物和过于油腻的食物。2、要学会合理调节情绪，保持乐观开朗的情绪，可以借助听音乐、散步、有氧运动等方法来排解压力。……阅读全文 >>
有些女性的经期提前十天到来，那么经期提前十天正常吗？月经提前10天是不正常的现象。如果偶尔提前且不伴有身体不适，一般没有太大问题，可能是由于环境、精神压力大、作息不规则、饮食不洁等因素引起的内分泌失调。另外，有些人可能是由使用某些药物引起，如避孕药等。如果反复出现月经提前则要考虑……阅读全文 >>
中医认为，月经量多与气虚、血热和瘀血内阻有关。治疗上以摄血止血为主，目的在于减少血量，防治失血伤阴。平时宜安冲固冲以治本。血瘀者重在化瘀止血。宜慎用温燥走而不守之品，以免动血耗血。1、气虚治法：补气摄血固冲方药：举元煎……阅读全文 >>
1、月经前在月经来之前的1~7天，身体的脂肪会容易堆积，由于黄体素开始大量分泌。所以在月经的前几天，身体会有水肿的感觉，这段时间，体重有可能会增加1~2公斤。2、月经期间一般月经期间，正常是7天左右。当子宫内膜连续几天出血的时候，会……阅读全文 >>