很多事情其实在每天的忙碌中不知不觉已经没有当初的热情了。
草莓的营养成分容易被人体消化吸收多吃也不会受凉或上火是老少皆宜的健康食品
用料
草莓若干奶油少许奥利奥1包开心果1包
做法
1把草莓切片放在杯中
2奥利奥捣碎撒上草莓杯中
3奶油打发盖上
4最后把开心果捣碎撒在最上面即可
小贴士
1草莓的主要营养成分有糖维生素矿物质有机酸和果胶等具有清暑解热生津止渴消炎止痛润肺助消化等功效
2草莓不仅果肉细嫩多汁酸甜爽口而且营养价值很高而且还有一般水果所没有的宜人的芳香因此也常被人们誉为果中皇后
功效草莓所含有的维生素C是梨的9倍苹果的7倍草莓的营养成分容易被人体消化吸收多吃也不会受凉或上火是老少皆宜的健康食品
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