哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
既然你选择夜里躲被窝里流泪，那你指望谁能看见？既然你选择白天在人前笑的开心，那你指望谁明白你委屈。
哺乳期女性不适宜选用含雌激素口服避孕药因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应影响食欲导致乳汁中蛋白质脂肪和微量元素的含量下降对宝宝生长发育有很大影响同时含有雌激素的乳汁被宝宝摄入可使男婴乳房发育女婴出现阴道上皮增生阴唇肥厚等副性征的异常此外哺乳期妇女如果服用3~6个星期的雌激素其乳量大约会减少一半对母乳喂养的宝宝极为不利
产后恢复夫妻生活后避孕也将被提上日程那么哺乳期能吃避孕药吗要根据具体情况而定
如果不是哺乳的新妈妈可在产后23个月开始口服避孕药如果患有心肝肾重要脏器疾病或糖尿病时就不宜服用避孕药因为这些药物可能会加重这些脏器的负担影响产后身体的恢复
如果是采用母乳喂养宝宝不宜服用避孕药因为避孕药能通过乳汁对宝宝产生不良影响同时还可能使乳汁分泌量减少
哺乳期妈妈在产后初期会有很大一部份时间在卧床休息，这样胃肠蠕动就较差，所以，常常发生便秘。橘子内侧的薄皮富含维生素C和果胶，可以促进通便，减低胆固醇，所以，产妇吃些橘子能防治产后便秘。如果哺乳期妈妈有一些轻微的风寒感冒症状，如咳嗽，此时也可以熬一碗加了糖的橘皮……阅读全文 >>
1.冷水洗脸使用冷水洗脸，可用鼻子缓慢吸入少量水再呼出，反复几次，注意不要呛到即可。2.暖风拂面刚刚有不适症状的时候，用电吹风调制暖风挡，朝着太阳穴方向处吹，持续4分钟左右即可。注意不要烫伤，每天几次，可有效缓解头疼和发烧。……阅读全文 >>
猪骨圣女果粥原料：圣女果300克，猪骨头500克，粳米200克，精盐适量。制作方法：将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，与圣女果一起放入锅内，倒入适量清水，置旺火上熬煮，沸后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗出备用。粳米洗净，放入沙锅内，倒……阅读全文 >>
因为妈妈在哺乳期饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在哺乳期妈妈的饮食上面要注意的事项相对也比平时的多。鸡是日常常见的肉食类食材，既美味又营养，是众多滋补名菜的原材料，就算在禽流感期间，只要鸡是健康新鲜的，哺乳期妈妈都可以食用的。那哺乳期怎样吃鸡才安全呢？一起来……阅读全文 >>
木瓜炖排骨木瓜除了做成汤之外，也适合做成美味的菜肴，同样能起到催乳的作用。主料：木瓜1个、牛排200克。配料：蒜末、辣椒少许、蚝油、高汤、米酒适量。制作方法：1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，……阅读全文 >>
1、加醋消毒并无科学依据醋作为调味品味道是不错，但不能作为消毒剂使用。民间确实有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，但消毒专家早就做过实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能杀死病毒。中国疾病预防控制中心专家提醒广大市民，对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要……阅读全文 >>
香蕉营养丰富，口味香醇，是哺乳妈妈减肥餐单上的常见食物，既愉悦心情，又可减肥，一举两得。下面介绍两种香蕉入菜的菜谱，一起来看看吧！香蕉奶昔的做法香蕉减肥的效果非常不错，将香蕉制成奶昔，使其中富含的蛋白质和各种人体所需的矿物质更容易被吸收。……阅读全文 >>
用药原则谨慎用药因为乳母所服用的大部分药物均能从乳汁中排泄，有些药物如红霉素、硫氧嘧啶等在乳汁中的深度还高于母血的浓度，婴儿吃奶的同时把药物也吃了下去。由于婴儿对药物的吸收代谢过程还不成熟，药物在体内的代谢、排泄较慢，容易在体内蓄积。因此，乳母服药必须谨慎。几乎所有的药物都能通过……阅读全文 >>
1、隆胸，女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有丰胸食物,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。2、当然，如果产后妈妈因为工作的需要，急迫需要进行丰胸，也是有办法的。哺乳期间丰胸,可……阅读全文 >>
哺乳期穿什么文胸好？不少妈妈在产后哺乳期时遇到很多困扰，比如在内衣的选择上，到底穿什么样的内衣才不影响哺乳呢？哺乳期妈妈们乳房的健康既是宝宝们母乳分泌的主要营养来源，又是妈妈的第二张脸。哺乳期，妈妈们的身材尚未恢复，哺乳又有“随时随地”的特点，为此，建议选择内衣需要谨慎，那……阅读全文 >>