钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文。
汤臣倍健软骨素钙片的服用方法是非常简单的你只需要每天吃一次一次只需要服用两片即可服用的时间建议根据自己的需求来选择对应的时间如果你希望自己服用它可以达到较为理想的补钙效果那么就一定要学会科学服用这样才能够让它的效果能够最大化的发挥出来不过大家在服用时候一定要注意它本身是一种保健品切不可将其当做药品来服用另外这种保健品里面是添加了营养素的在服用时候切不可有超过推荐量情况出现
自怀孕后，女性的身体会发生很大的变化，所以孕妈妈需要注意日常保健，孕妇腰疼吃钙片好吗？孕妇腰疼吃钙片好。孕期由于胎儿的不断长大，骨骼形成，需要大量钙剂，以供胎儿使用，因此孕妈妈除了要摄入自身所需的钙，还要给胎宝宝提供足够的钙。如果孕期不补充钙质，整个孕期结束母亲就会缺钙，出现牙齿……阅读全文 >>
钙的补充一定的要科学，补钙过多也会容易导致尿道结石以及各类泌尿结石的产生。一旦患上了泌尿系结石，不仅对人体的危害非常大，而且，结石病症很容易复发，想要治愈就不是那么容易了。补钙过多可产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收;肠道中过多的钙会抑制铁、锌的吸收，造……阅读全文 >>
怀孕了需要补充各种营养物质和微量元素，在怀孕前三个月和孕后三个月需要大家吃叶酸来预防宝宝的神经管畸形，怀孕之后需要吃钙片来满足宝宝的骨骼发育需要。怀孕一个月就吃钙片可以吗?孕妇什么时候开始补钙?这些你真的知道吗?怀孕一个月就吃钙片可以吗怀孕初期能吃钙片的，而且怀孕初期吃钙片的好处……阅读全文 >>
骨质增生的现象本来就是人体骨骼衰老的状况，大部分骨质增生，出现的患者都是由于增生部位的骨头磨损较严重，所以骨头为了自身的保护，出现磨损严重时以增生的形态来修补，说白了就是骨骼老化后骨骼出现了漏洞，那么这种情况下骨质增生能吃钙片吗？骨质增生可以吃钙片虽然吃钙片对骨质增生来说收效甚微……阅读全文 >>
怀孕期间，为了满足胎儿发育，孕妈妈对钙的需求较大。特殊时期可在医生的指导下补充钙剂或吃一些钙片。目前，市面上的孕妇钙片琳琅满目，孕妇在挑选钙片时要注意以下两点：1、含钙量高。一般的补钙营养品上会标注钙的含量，所以准妈妈在选择的时候要留意这一点。<……阅读全文 >>
吃钙片补钙现已成为很多人追求健康迈出的第一步。可有人担心吃多了增加结石风险。那么钙片吃多了会得结石吗?草酸钙多为泌尿系结石的主要成分，而目前临床常用口服钙剂多为碳酸钙，同时碳酸钙有拮抗草酸钙形成的作用。因此合理补充碳酸钙制剂，并不增加泌尿系结石风险。国外一项对78293名无肾结石……阅读全文 >>
很多孕妈都知道孕期要适当补钙，但是在选择钙片时却无从下手，随便地选择钙片只会让自己难以吸收，甚至起不到补钙的作用，从而导致身体上的不适或者影响宝宝的健康生长。其实，在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性……阅读全文 >>
不同人群在不同的阶段都需要补钙，而且每个人对钙的吸收不一样，那么补钙需要多长时间就不可同一而论，下面我们就来看看不同人群各个阶段补钙需要多时间吧。1、婴幼儿补钙需要补多长时间1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙，通过母乳喂养或添加辅食就能获得人体所需的钙质，然而经过微量元素的检测确……阅读全文 >>
服用孕妇钙片补钙，是保障孕期健康的一个重要内容。那么到底孕妇补钙吃钙片好吗?钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅……阅读全文 >>
上了年纪，骨质疏松等疾病开始缠上了老年人，这都是钙质流失引起的，老年人需要进行补钙。那么，老年人补钙吃钙片好吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。钙补得越多越好。许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入……阅读全文 >>