坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
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夏天坐月子穿什么衣物是各位产后妈妈普遍关注的问题由于产后身体比较虚弱免疫力也会有所下降衣物的确很需要讲究下面几项是需要特别注意的包括衣物选择洗换长短等
1选择保暖又吸汗的棉质材质衣物因为产后妈妈的身体容易产生褥汗即出汗多特别是在晚上睡觉和初醒的时候这是一种正常的生理现象是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分所以产后妈妈穿的衣物袜子一定要选择透气性好的纯棉的以保证穿着舒服和健康
2穿长衣长裤薄袜子户外晒太阳时可以选择短袖上衣平时在家时要穿好长衣长裤和袜子尤其是淋浴后如果天气好可以到户外晒太阳为了能更好地接受阳光照射上衣可以选择半袖衫不过一定要做好防晒
3睡衣要宽松必要时可以穿着袜子睡觉有些新妈妈在清醒的时候会十分小心可是一旦睡着了就会蹬被子很容易着凉最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡
4衣物勤洗勤换产后多汗有时不到半天衣服裤子已经湿透了千万不要怕麻烦要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物一旦感觉不舒服马上换下来避免着凉
5根据天气适当增减衣物必要时可以带个头巾或帽子遇到雷雨天气或温度不是很高的天气如果想外出晒太阳最好是能带个头巾以防着凉
6衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒换下来的衣物最好能尽快清洗可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒
7遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里最后能用熨斗把衣物熨干这样可以防止衣物长时间不干滋生细菌
夏天坐月子不怕热秘籍 5方法防治月子病 坐月子想看电视5大注意事项 1 月子病能针灸吗 哺乳假是不上班吗 冬天怎样坐月子最科学
月子期间，保暖很重要。因此对于产后新妈妈来说，在寒冷的冬季如何穿衣打扮，关系的可不仅仅是漂亮与否，更是与健康息息相关。那么，冬季坐月子穿什么衣服？下面一起来了解下吧。北方冬季天气寒冷，室内有很好的取暖设施，尽管室外寒风凛凛，室内却温暖如春。而南方气候温和，室内外温差不大，室内温度……阅读全文 >>
坐月子洗头的正确做法是：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。</……阅读全文 >>
在大多数城市，7、8、9月份正是最热的时候，如果在这段时间坐月子的妈妈们简直是有热说不出，热到不行了。对月子帽更是吐槽不已，那么热都还要戴月子帽吗？坐月子戴月子帽固然重要，但是到了炎炎夏日，戴上帽子未免太闷，所以夏季要选择舒适透气的月子帽，保护新妈妈的头部免受寒固然重要，透气也不……阅读全文 >>
新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗？其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之……阅读全文 >>
怀孕了，准妈妈们成为了家里的重点保护对象，被责令不得乱吃东西。好不容易生产完了，食物却仍有限制，遇到爱吃花菇的妈妈们就特别想知道，生产完了，坐月子时能不能吃花菇？答案当然是肯定的了。花菇是菌中之星，花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。天气……阅读全文 >>
1、坐月子能吃蜂蜜吗？答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。2、产妇能喝牛奶吗……阅读全文 >>
回答是肯定的，甲鱼对产妇的身体有很好的补充恢复作用，对于哺乳的妈咪还对提高母乳质量有帮助。不过坐月子期间的妈咪爱上火，甲鱼又是大补容易让人体上火，所以吃的时候要适量，不要过量食用。甲鱼的营养成分甲鱼具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高……阅读全文 >>
生完宝宝的女人，脸上会长很多的斑点，就是我们日常所说的妊娠斑，该斑是在怀孕期间由于体内的营养被腹中的宝宝吸收了没能及时的补充进去，导致体内的黑色素沉积过多，渗到皮质层，形成的色斑，但是不用担心，生完宝宝一段时间就会消失的，在坐月子期间最好不要用祛斑产品，因为有的祛斑产品里含有铅和……阅读全文 >>
产妇能吃白菜。由于孕期多种原因，产妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外，经常吃些大白菜，可以促进机体新陈代谢，对产后恢复很有好处。但是，在这里提醒各位妈妈们，腐烂的白菜一定不要吃哦。日本学者报告说，白菜抗氧化效果与芦笋、花菜不相上下，其中以未完全成熟、叶形舒展的嫩株抗氧化效果更佳。……阅读全文 >>
我们都知道孕妇在生完孩子后就进行补身子，这时候很多人就会吃鸡，因为鸡肉的蛋白质很高，能让孕妇恢复状态，同时也能增强提高孕妇的免疫力，利于恢复。那么，坐月子鸡炖什么最好呢?如果您这方面的知识感兴趣的话就看看这篇文章吧!坐月子鸡炖什么最好产妇吃鸡可以帮助身体补充多种营养物质，从而提高……阅读全文 >>