牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
那些甜蜜渐渐而褪，再也看不见所谓的依偎。
主料：鸡蛋黄2个、牛奶38克
辅料：玉米淀粉4克、低筋面粉32克、椰子粉(速溶)10克、鸡蛋(清)2个、糖粉30克
调料：色拉油20克、白糖4克
1.分离蛋黄和蛋白，蛋黄盆中加入糖（4克），油和牛奶．低粉，生粉和椰子粉混合过筛
2.蛋白中分次加入糖粉，打发至干性发泡
3.将蛋黄盆取过来，继续用电打打匀，筛入粉类，打匀
4.用刮刀将盆边刮下，拌匀蛋黄糊
5.取1/3蛋白霜到蛋黄糊中，拌匀，再全部倒入剩下的蛋白霜中，翻拌均匀
6.倒入模具中，震出气泡
7.烤箱（CRDF25）160度预热好，中下层，38分钟，取出倒扣至凉透脱模
食材主料：土豆1个、火腿50克、洋葱1/2个、牛奶100克辅料：食盐1茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、罗勒叶少许、植物油10克、水适量、芝士少许做法1.材料准备好；土豆、洋葱、火腿切小丁2.锅里热油，放洋葱、罗勒叶拌炒一会，随后放入火腿和土豆慢煎3.兑入清水，大火烧开，小火焖煮20分钟……阅读全文 >>
在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。享受美食也要看场合，场合好美食吃起来才有味道。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康，也让人吃的更加开心。……阅读全文 >>
夏天紫外线非常强烈，人们的皮肤又相对娇嫩，这时如果我们食用西瓜，不光可以补充流失的水分，还可以有效防止紫外线的照射。用料：牛奶100克，西瓜100克，冰块少许做法：1、西瓜切碎，2、榨汁3、……阅读全文 >>
真果粒全球首款有果粒感的牛奶饮品，首次将“双无菌”生产工艺引用到乳制品生产过程中，使含果粒感液态奶产品实现长保质期成为可能。攻破了果粒灭菌、果粒与乳饮料定量无菌混合、无菌灌装、果粒与乳饮料质量稳定体系的建立等多项技术难关；新养道精选优质阿胶，营养丰富，适合工作繁忙、生活节奏快的上……阅读全文 >>
2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)牛奶浴是有其美容效果的。这主要是因为牛奶含有丰富的乳脂肪与维他命、矿物质，所以具有天然的保湿效果，不但给予肌肤营养，更能使肌肤更年轻、更光滑细致，也能防止肌肤的干燥、并修补干裂的肌肤。方法一：步骤：1.将注入浴槽的水温调至35至40度；2.然后倒入……阅读全文 >>
牛奶的减肥效果：每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪(大约含300毫克的钙)，经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米，体重则可下降近1公斤之多。虽然参与此项研究的都是青春期少女，但诺瓦特妮表示，多喝牛奶减肥对男性亦应有同样的效果。原料：牛奶、酸奶、红心火龙果、炼乳。做法步……阅读全文 >>
牛奶在日常生活中是非常常见的一种饮品，而且很多人会给宝宝喝牛奶，因为牛奶中含有钙和其他的蛋白质，对于儿童的生长发育是很有帮助的，尤其是在晚上的时候，很多家长会给宝宝喝牛奶，他们觉得牛奶可以帮助睡眠。那么小孩晚上喝牛奶会胖吗?小孩晚上喝牛奶会胖吗？越来越多的科学证据表明，经常食用牛……阅读全文 >>
品一口浓浓的奶香中山铁桥的微风抚弄着发丝飞舞耳边响起了清真寺传来的弥撒仿佛穿越一般黄河水就这样安静的流淌了上万年虽然只是一点点醪糟米酿我却已经醉的不省人事。。。。兰州兰州。。。食材主料：纯牛奶2盒、鸡蛋2个、醪糟2勺辅料：核桃碎适量、花生碎适量、葡萄干适量、枸杞适量、黑芝麻适量、……阅读全文 >>
食材主料低筋面粉160克调料奶粉40克淡奶80克黄油80克做法1.黄油从冰箱里取出来软化，然后与奶粉和炼奶一起用刮刀拌匀2.筛入低粉，先用刮刀轻轻拌匀，然后戴上一次性手套，用手轻轻抓匀，形成面团即可3.案板上撒少许面粉防粘，取二分之一面团，用手轻轻按扁，然后用擀面杖擀成厚约3毫米……阅读全文 >>
春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧。食材主料：铁棍山药300克辅料：牛奶600克、糖30克做法1.把山药洗干净，记得戴手套，不然手会很痒2.洗好的山药切段3.放入蒸锅蒸熟4.蒸好的山药去皮5.切成小段，放入料理机加入牛奶打……阅读全文 >>