坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
梦不是为想象，而是让我们继续前往。
一个小家庭里，小夫妻之间升级成为准爸爸和准妈妈是一件极开心的事情，在这里，小编预先送上对你们的祝福，以及一份礼物：预产期的妈妈为宝宝所准备东西的指南！
这指南听上去没什么用处，但是为了防止准爸爸妈妈在孕产期那几天出现手忙脚乱，在月子里需要什么没什么的悲惨状态，还是看一看比较安心吧？
一、准爸爸妈妈最在意的新生儿的物品清单如下：
1.带奶嘴的奶瓶1~2个，奶粉，奶瓶刷子1~2个，。（温馨提示：奶粉是在等待妈妈开奶期间准备的，只是应急产品，最适合宝宝的食物永远都是充满浓浓爱意的母乳~）
2.小围嘴2~5条，可以在喝水喂奶时发生奇效的小道具。
3.S号码的纸尿裤1~2包，可换洗的尿布，湿纸巾一包，隔离尿垫一包。（新生儿尿尿，便便的次数很多，这一部分自然就越多越好。）
4.贴身的小衣服2~5套，小抱毯2~4个，小袜子2~5双。（宝宝的皮肤细嫩得超乎你的想象，所以贴身衣物和小袜子都得是棉质品，不能有松紧带，最好连衣服后面的标签都拆掉。）
5.浴巾，浴盆等洗澡用品各备一件，碘酒和棉签。（碘酒和棉签是用来对付小肚脐的，你值得拥有哦~另外，一般并不建议3个月内的小宝宝用沐浴乳，宝宝霜之类的东西，最温柔的洗剂还是水。）
二、准妈妈也要为自己考虑考虑，清单如下：
1.产褥垫1~2条，内裤3~5条，成人或者大号婴儿尿不湿一包，卷纸两包。（我知道这些东西有些羞耻，不过生完宝宝后的妈妈是需要排出恶露的，这些东西能帮上不小的忙哦~）
2.吸奶器2个，哺乳胸垫3~5个，防溢乳垫3~5个，吸管若干。（吸奶器是宝妈们的神器，一定不能忘记！小小的吸管说不定会帮上大忙哦！）
3.毛巾2~3条，收腹带1条。
准爸爸妈妈们一起为即将来到这个世界的宝宝准备小礼物，这样一想，是不是很温柔呢？
1、坐月子能不能洗澡、吹风？坐月子期间完全可以洗澡洗头，注意卫生也是很重要的，但要注意保暖，不要受凉。洗头洗澡前要关紧门窗，不要受风。洗头时要保证水温恒定，洗后不要用吹风机吹干，最好用毛巾包紧，自然风干。洗澡要淋浴，切忌泡浴，以免造成生殖器感染。……阅读全文 >>
冬天坐月子产妇着装应注意什么冬天坐月子产妇穿什么好呢？根据冬天天气比较寒冷的特点，部分人可能会认为冬天坐月子穿得暖就好。但是是不是仅仅就一个“暖”字就了事了呢？no，下面给各位即将要在冬天坐月子的产妇提几点建议：1、可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身……阅读全文 >>
1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。2、从流食慢慢过度到正常的饮食。……阅读全文 >>
哺乳期能吃桑葚吗桑葚营养丰富，口感又好。因此，很多妈咪们都会问，哺乳期内可以吃桑葚吗？当然可以。成熟的桑葚中含有十几种对人体有益的氨基酸与多种维生素，可以说是水果中不可多得的营养佳果。其所富含的胡萝卜素、葡萄糖、果糖、钙、铁、苹果酸等丰富的营养成分可帮助恢复产后气血两亏症状和促进……阅读全文 >>
女性在生孩子之后身体处于虚弱的状态，产后要想身体快速的恢复，那么就需要好好的进行营养的进补，产后对于吃的是有一定的要求的，辛辣刺激性强的食物都是不可以吃的，产后可以多喝一些汤，例如鸡汤，产后坐月子鸡汤怎么炖?产后坐月子鸡汤怎么炖1.枸杞炖鸡汤,原料：枸杞子100g，鸡800g，黄……阅读全文 >>
坐月子期间适当吃些水果，可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳。只要产妇胃肠无不适，食品又卫生，吃新鲜蔬菜和水果大有好处，尤其是便秘的产妇。但若产妇胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。就医学角度来看，女性产后吃水果没有特殊的禁忌，不过任何事情……阅读全文 >>
有些妈妈在产前喜欢吃零食，产后也嘴馋想吃一些零食满足一下。在坐月子期间，妈妈吃零食也有原则，为了宝宝，实在要吃零食，也要以营养科学为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。那么坐月子吃什么零食对宝宝健康不影响？现市场上小食品花样繁新，要选择正规渠道，能提……阅读全文 >>
剖腹产注意事项1.放松心态从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，剖腹产坐月子的产妇要调理好心情，做好“持久战”的准备。2.坚持服药出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，……阅读全文 >>
产妇坐月子的时候是可以吃茄子的。但因茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的产妇不宜多吃。秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。茄子的食用功效(1)具有清热止血，消肿止痛的功效。(2)用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。(3)治……阅读全文 >>
1、能洗头、洗澡吗？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。2、能吹风及外出吗？建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。3、坐月子不要哭？这个说法是有道理的。……阅读全文 >>