排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
无论我变得如何强大，你仍然是我的弱点。
黄瓜中富含有纤维素可具有排毒养颜功效
夏天黄瓜对于每个家庭餐桌上的常客但吃黄瓜时一定不要把黄瓜把儿扔掉避免扔掉了好东西这是因为黄瓜把儿含有较多的苦味素苦味成分为葫芦素C是难得的排毒养颜食品动物实验证实这种物质具有明显的抗肿瘤作用
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黄瓜有什么营养呢
《本草纲目》中记载黄瓜有清热解渴利水消肿之功效黄瓜肉质脆嫩汁多味甘生食生津解渴且有特殊芳香据分析黄瓜含水分为98%富含蛋白质糖类维生素B2维生素C维生素E胡萝卜素尼克酸钙磷铁等营养成分
黄瓜还是一种减肥食品现代药理学研究认为鲜黄瓜内还含有丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪黄瓜中还含有纤维素对促进肠蠕动加快排泄和降低胆固醇有一定的作用黄瓜的热量很低对于高血压高血脂以及合并肥胖症的糖尿病是一种理想的食疗良蔬
吃黄瓜可以利尿有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质黄瓜味甘性凉具有清热利水解毒的功效对胸热利尿等有独特的功效对除湿滑肠镇痛也有明显效果另外黄瓜还可治疗烫伤痱疮等
黄瓜是一味可以美容的菜蔬被称为厨房里的美容剂经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化减少皱纹的产生并可防止唇炎口角炎
吃黄瓜时还应注意什么呢
黄瓜偏寒脾胃虚寒久病体虚者宜少吃有肝病心血管病肠胃病以及高血压的人不要吃腌黄瓜此外还要注意自己种的黄瓜没有打农药洗一洗就可以吃无公害的黄瓜已经通过检测需浸泡一刻钟才可以吃农贸市场买来的黄瓜最好先浸泡后去皮再吃
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