月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
谁能卖我一碗孟婆汤，让我忘记这无尽的想念。
因为水果中富含丰富的维生素和矿物质所以大多数的人每天都会吃一些水果比如说有很多的女性在产褥期也会经常吃水果但是也有很多的水果并不适合女性在产褥期吃那么产褥期能吃什么水果呢?
因为部分水果性质寒凉一般人都会建议产妇坐月子期间减少食用水果但是有些水果在月子期间食用还是对身体有很多的好处的有部分性温热的水果产妇还是可以放心食用的水果含有丰富的维生素和纤维素可以促进食欲帮助消化及排便防止产后便秘的发生足够的B族维生素还能使乳汁充沛坐月子吃什么水果好?一起来了解下
1苹果含有丰富的苹果酸鞣酸维生素果胶及矿物质可预防和治疗坏血病癞皮病使皮肤润滑光泽其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素能涩肠健胃生津开胃和解暑尤其对治疗产妇腹泻效果更佳苹果还能降低血糖及胆固醇有利于患妊娠高血压综合症糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复
2葡萄有补气血强筋骨利小便的功效因其含铁量较高所以可补血妇女产后失血过多可以葡萄作为补血圣品
3菠萝有生津止渴助消化止泻利尿的功效富含维生素B1可以消除疲劳增进食欲有益于产妇产后恢复
孕妇生完宝宝以后就要面临坐月子了因为刚经历过分娩身体还没有完全恢复所以在坐月子期间孕妇不能吃的东西还是比较多的大家都知道开香蕉有很多好处那么顺产坐月子能吃香蕉吗?
产妇是可以吃香蕉的但是不可以吃直接从冰箱里拿出来的香蕉同时也不可以吃太多香蕉所含的营养是比较多的产妇适当的吃一些可以起到补铁的作用从而也能够防止出现产后贫血如果可以摄入足够的铁元素对于预防宝宝贫血也会有一定的作用
坐月子的时候香蕉是不可以吃太多的因为这属于一种寒性水果尤其是对于脾胃虚寒或者有肾脏疾病的产妇更要慎重这段时间不可以吃寒凉的水果所以在吃香蕉的时候可以用热水烫一下或者煮熟以后再吃依然可以吸收到很多营养除此以外还可以做香蕉粥
预防产后忧郁症适当的吃香蕉也是不错的选择因为香蕉中所含的一种成分可以让人心情愉快另外还还有多种微量元素可以增强自身的免疫力提高奶水的质量通过母乳对宝宝的身体健康也是有很多好处的
孕妇生产之后身体是最弱的时候，抵抗力比较差，主要是分娩过程中无论顺产还是剖腹都会有伤口，会有一定的出血情况，如果产后护理不当，容易导致孕妇在月子期间引起发烧的状况，月子孕妇发烧了怎么办，让我们一起来了解一下。1、物理降温（1）使用冰敷的方法为产妇进行降温。产妇因为在哺乳期间不能吃……阅读全文 >>
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台湾艺人小S连生三胎后依然保持美好的身材，丝毫看不出是三个孩子的妈妈，媒体访问都一致肯定台湾月子中心的月子餐功不可没。随之，台湾月子餐的概念逐渐被大陆大部分妈妈所接受，认为月子餐对于产后恢复有着非常重要的作用。近年来，月子餐在中国大陆的发展也是十分蓬勃的，月子中心月子餐、网……阅读全文 >>
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