月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
谁能卖我一碗孟婆汤，让我忘记这无尽的想念。
因为水果中富含丰富的维生素和矿物质，所以大多数的人每天都会吃一些水果。比如说有很多的女性在产褥期也会经常吃水果，但是也有很多的水果并不适合女性在产褥期吃。那么产褥期能吃什么水果呢?
因为部分水果性质寒凉，一般人都会建议产妇坐月子期间减少食用水果。但是有些水果在月子期间食用还是对身体有很多的好处的。有部分性温热的水果产妇还是可以放心食用的。水果含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。足够的B族维生素还能使乳汁充沛。坐月子吃什么水果好?一起来了解下。
1、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
3、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
孕妇生完宝宝以后就要面临坐月子了，因为刚经历过分娩，身体还没有完全恢复，所以在坐月子期间孕妇不能吃的东西还是比较多的，大家都知道开香蕉有很多好处，那么顺产坐月子能吃香蕉吗?
产妇是可以吃香蕉的，但是不可以吃直接从冰箱里拿出来的香蕉，同时也不可以吃太多。香蕉所含的营养是比较多的，产妇适当的吃一些可以起到补铁的作用，从而也能够防止出现产后贫血，如果可以摄入足够的铁元素，对于预防宝宝贫血也会有一定的作用。
坐月子的时候香蕉是不可以吃太多的，因为这属于一种寒性水果，尤其是对于脾胃虚寒或者有肾脏疾病的产妇更要慎重，这段时间不可以吃寒凉的水果，所以在吃香蕉的时候可以用热水烫一下，或者煮熟以后再吃，依然可以吸收到很多营养，除此以外还可以做香蕉粥。
预防产后忧郁症，适当的吃香蕉也是不错的选择，因为香蕉中所含的一种成分可以让人心情愉快，另外还还有多种微量元素可以增强自身的免疫力，提高奶水的质量，通过母乳对宝宝的身体健康也是有很多好处的。
宫腔镜手术对于很多的大众来说都比较的陌生，大家都没有过多的听说过这个手术。但是这个手术其实在国外已经非常普及了。很多患者都有疑问，像是说：宫腔镜手术割息肉相当于小月子吗?宫腔镜手术割息肉有什么注意事项吗?宫腔镜手术割息肉相当于小月子吗宫腔镜子宫内膜息肉切除术后，不必要像坐月子一样……阅读全文 >>
月子帽又叫做产妇帽，顾名思义是产妇在产后坐月子戴的帽子，它能帮助头部保暖，以防受寒入侵引起月子病的保暖用具。有些妈妈觉得月子帽不太方便，效果也不是很好就没有戴了，有的人却不这么认为，究竟月子帽戴不戴都可以吗?月子帽戴不戴都可以吗坐月子必须要戴月子帽吗?中国自古以来就究妇女在生完孩……阅读全文 >>
护理垫是准妈妈生宝宝的时候必备的用品之一，护理垫对妈妈来说用处可大了，因为产后妈妈会来恶露，但是恶露的量不同的人，量会不同，因此有些妈妈们应该想要了解，产褥期护理垫4片够用吗?那么我们一起来看一下吧。产褥期护理垫4片够用吗产妇在产褥期的用品都要把握一个量的问题，准确把握好这一点，……阅读全文 >>
月子后遗症主要有哪些病症1、内脏下垂：神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。2、斑点难消：脸上产生的斑点，产后依然存在。3、血液循环不佳：手脚容易冰冷——内分泌调整不良所致。4、干眼症：泪液缺乏所致。5、易衰老：这是最常见，也是最容易被发现的后遗症。6、臀部宽大：怀孕期间臀部有多……阅读全文 >>
在面对产褥期的女性的时候，需要注意的是，这一时期的女性，她们的情绪可能会不稳定，而且是需要补充一定的营养的，那么产褥期常见疾病的防护有哪些呢？下面由小编为你解答。产褥期常见疾病的防护1.环境适宜产妇需要静养，因此环境要安静、通风、空气新鲜、温度湿度适宜。杜绝吸烟环境，患有感冒等疾……阅读全文 >>
1、不要长时间卧床。2、产妇也可以做一些轻度运动来缓解产后便秘的症状，如用腹部按摩的方法。在肚脐周围以顺时针或逆时针方向画圈按摩，每次5-10分钟，每天可做3-5次。剖腹产的新妈妈要在拆线后1周进行，并且要注意按摩力度。3、多饮水。早晨起床后饮用一杯温开水；每日进餐时适当搭配一些……阅读全文 >>
有些人在在产妇坐月子的时候，会提前的准备一些黄酒，也有很多人把黄酒叫做时月子酒，可能有些人就会不明白了，其实坐月子的时候很多酒都能拿出来喝，为什么单独是把黄酒叫月子酒呢?毕竟有些地方也没有这种传统，那么黄酒为什么叫月子酒呢?黄酒为什么叫月子酒客家娘酒又名为黄酒、喜酒、月子酒、女人……阅读全文 >>
在坐月子的时候，有一些小孩儿吃奶不是很积极，他们在吃奶的时候可能会吐一两口奶，有一些妈妈担心孩子这样会影响到孩子的正常生长发育，那么月子小孩儿要奶怎么回事?月子小孩漾奶怎么回事？因素一：喂养过度很多新手妈妈在喂养宝宝的时候总担心宝宝吃不饱，每次只要小孩儿一哭就给他喂奶。还有的是由……阅读全文 >>
产后妈妈坐月子的时间一般持续1个半月，那么选购月子帽的话，建议最好准备两顶，这样方便更换和使用。月子帽在选购上，首先可以根据坐月子的季节来选择到底是用绵的帽子好，还是比较厚的绒帽。如果是冬天坐月子的新妈妈们，更要注意月子帽要买厚一点的。其次，宝妈选择帽子要注意大小的问题，别以为用……阅读全文 >>
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