鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一，生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类，食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高，便于养殖，是我国重要的养殖性鱼类
我会默默学着你的样子，做你喜欢做的事。
白萝卜鲫鱼汤能补水哦鲫鱼山药汤补肾各种补豆腐鲫鱼汤蛋白质补个不停说到口感嫩滑滑的话更愿意推荐豆腐鲫鱼汤呢豆腐+鲫鱼的滑嫩口感真的不能好吃更多下面贴出豆腐鲫鱼汤的做法哦快来get
【豆腐鲫鱼汤】
食材鲫鱼豆腐葱姜香菜洋葱
调料辣椒酱辣椒面油料酒生抽
步骤
1鲫鱼洗净哈边边的鱼皮去掉哦
2准备一个小碗加入辣椒酱辣椒面葱末以及蒜末然后倒入小量水调匀
3豆腐用盐水泡一泡然后切块洋葱切丝
4烧红锅加入油放入鲫鱼香煎稍微煎一下会肉会更加结实哈
5然后倒入开水淹没鲫鱼大火煮开后撇清浮沫倒入一些料酒生抽之后放入姜片转中小火
6鲫鱼差不多煮熟后倒入豆腐和洋葱丝接着倒入步骤2准备的酱汁搅拌均匀就可以出锅了最后撒上香菜就可以开吃了
1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎……阅读全文 >>
1.将鲫鱼宰杀好，宰杀的时候一定要将鲫鱼的腮和鲫鱼的内里的黑色的东西去除掉，否则不利于宝宝健康，而且鱼腥味会很重，鲫鱼宰杀好之后，清洗干净备用。2.在锅内倒入适量的植物油，等等油热的时候，放入葱花和姜末炒香，之后，将鲫鱼放入锅内，将鲫鱼的两面都煎成黄色，需要注意煎的时候最好是密切……阅读全文 >>
鲫鱼的肉质非常细嫩，肉味也很甜美，营养价值也非常的高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。哺乳期多吃鲫鱼不仅可以下奶，还可以美容护肤。哺乳期吃鲫鱼有以下几种做法：清炖鲫鱼原料：鲫鱼500克，大白菜250克，豆腐一块……阅读全文 >>
很多女性产后喝通草鲫鱼汤，因为想要下奶，那么产后喝通草鲫鱼汤有副作用吗？产妇可以吃通草，起到催奶的作用，并且不会存在什么副作用。通草是一种具有很高药用价值的中药材，对于小便不利、身体水肿等情况均有治疗的作用，而对于产妇来说，在出现产后乳汁减少的情况下，也可以适量服用通草，从而起到……阅读全文 >>
鲫鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、维生素、硫胺素等营养物质，它所含营养成分中蛋白质含量不仅高而且质量非常高，非常适合产妇下奶。产妇吃鲫鱼的做法有以下几种：冬瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、冬瓜、葱、姜、盐少许。做法：<……阅读全文 >>
1、要特别注意安全。河岸上多生长着野草，荆棘，被雨水冲刷处的沟洼，原来硬实的平地，经移动的雨雪侵蚀而变得软滑，在移动钓位时如不注意安全会被绊倒，滑倒而摔伤腿脚或滑到河里，我们必须时刻注意脚下。2、线组搭配。野钓鲫鱼一般使用大线1.5，子线1.2就可以，4号以上大漂，野钓推荐调八钓……阅读全文 >>
1、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。2、内热者注意不要吃鲫鱼。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。3、鱼不能现杀现吃。专家指出，……阅读全文 >>
产后需要有足够的奶水才能够宝宝喝，其中通草鲫鱼汤能催奶吗？通草鲫鱼汤能催奶。把鲫鱼买回来之后刮去鳞片，去掉内脏，特别是鳃的部分一定要清理干净，不要有任何的残留，然后洗干净。接下来是收拾通草了。通草有一种是粗粗的，有一种是细细的（细的比粗的好），但无论买的是哪一种都要剪成小段的。把……阅读全文 >>
鲫鱼豆腐汤是产后妈咪催奶必备食谱，不仅能够帮助下奶，常食还可增强抗病能力。用料：鲫鱼2条、豆腐1块、色拉油适量、食盐5克、姜4片、白胡椒少许、香菜2根。做法：1、鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用，沸腾的水中放入半茶……阅读全文 >>
鲫鱼的营养价值鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼……阅读全文 >>