叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
生活是落到实处的日子，比如我在你身边，比如简单的照顾，比如那些默契。
1、宝宝补充叶酸要有讲究，妈妈在为宝宝选择含叶酸高的食物时，要选择吸收好、口感好、不刺激肠胃的食物，这样宝宝吃的好，才更容易吸收。
2、给宝宝补要用少量多次的方法，因为宝宝每次摄入的叶酸有限，可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有叶酸的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的就浪费了。
3、虽说宝宝也要补叶酸但千万不能过量，过量宝宝有可能会厌食、甚至产生疾病影响健康，所以度的把握要好。如果妈妈们实在拿不准宝宝到底要食用多少叶酸是个标准，可到医院咨询一下医生，以便控制住度和量。
有些人还年纪轻轻就长了白头发了，那么补充叶酸可以治疗白头发吗？叶酸属于b族维生素，对于白头发应该能够起到一定的辅助作用。但是作用应该不是特别大。头发发白有的是遗传的，有的和血液循环有关系。建议平常可以多吃点黑芝麻，黑豆黑米等能够使头发变黑，平常可以拿手多刺激一下头皮，促进一下头部……阅读全文 >>
补充叶酸是备孕阶段孕妈妈要十分重视的事情，那么，叶酸的用法是怎样的呢？叶酸什么时候吃才合适呢？孕妈妈什么时候补叶酸效果最好呢？育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，服用的叶酸……阅读全文 >>
叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素。对胎儿来说，叶酸对预防胎儿重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等有重要作用；对准妈来说，叶酸对防止孕妇胎盘早剥、妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血也有很大的帮助。既然叶酸有如此重要的作用，那该如何补充叶酸呢？1、补充叶酸要“食之……阅读全文 >>
叶酸是维生素B族系列中的一种，在怀孕前3个月开始吃一直吃到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经血管畸形。叶酸在哪里买呢？很多备孕女性都想知道，去哪里买叶酸。其实，叶酸一般在妇幼保健所可以免费领或者让医生开。如果没有的话，可以到正规大药店或育婴店购买，但是一定要看好剂……阅读全文 >>
刚刚怀孕一个月，或者是怀孕不久的孕妇应该适当补充叶酸，但是叶酸的种类也不尽相同，那么刚刚怀孕的孕妇应该吃什么叶酸片呢?孕妇的饮食都是重中之重的大事，一般都会有些食物的禁忌，与平时不同，孕妇会随着时间的变化而发生变化。才怀孕吃什么叶酸片？如果女性刚刚怀孕，再去医院检查过后，医生一定……阅读全文 >>
现在越来越多的人开始注重身体的健康，尤其是一些准备怀孕的女性。女性健康了，将来宝宝才能更加健康。我们知道叶酸对人体是有很多好处的，那么准备怀孕吃哪种叶酸好?如果你也对这方面的内容感兴趣，不妨一起阅读下文。准备怀孕吃哪种叶酸好女性在备孕以及怀孕期间是必须要口服叶酸的，但是目前市面上……阅读全文 >>
叶酸是胎儿在成长发育的过程中必不可缺的营养元素，所以女性在孕前就开始补充叶酸，不仅可预防胎儿出现神经管畸形，而且还能防止孕妇出现巨红细胞性贫血。但是，孕前叶酸补多了会怎样？孕前叶酸补多了会怎样在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发……阅读全文 >>
准备怀孕多久吃叶酸比较好?对于准备怀孕多久就要吃叶酸比较好这个问题来说，一般情况下，准备怀孕的前两个月就要开始吃叶酸了，叶酸是孕妇必须的营养品，所以在备孕期间，夫妻双方都要进行补充叶酸，以保证胎儿的健康发育。准备怀孕多久吃叶酸比较好孕妇前三个月口服叶酸主要预防胎儿神经管畸形、低体……阅读全文 >>
对于孕期妈妈来说，她们所关注的斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。……阅读全文 >>
在备孕期间，爸爸妈妈们要做很多准备。比如要戒烟酒，避免吃任何药物，远离甲醛污染、辐射的环境。同时提高自身免疫力。夫妻俩最好都吃叶酸片，能补充体内的叶酸。那么，准备怀孕要吃哪种叶酸?如果你想知道答案的话就往下看看吧!准备怀孕要吃哪种叶酸作为提取自菠菜叶中的天然物质，叶酸的本质其实是……阅读全文 >>