谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
「珴儭眼目覩了所yoυ人離鐦珴dě整嗰鐹程，却沒熋輓jιυ⒈人。」
主料低筋面粉50克
辅料燕麦片50克鸡蛋25克泡打粉小半勺
调料黄油50克糖粉25克红糖30克
1.黄油及黄砂糖放入锅中;用小火边煮边慢慢搅拌至黄油融化
2.熄火后加入及时燕麦片
3.搅拌均匀后放凉;倒入全蛋液拌匀
4.低粉泡打粉及糖粉混合后过筛;倒入步骤5中拌好的燕麦片中
5.用刮刀以不规则的方向扮成均匀的面团;拌好的面团包入保鲜袋内冷藏松弛30分钟左右
6.取出后将面团分割成10g左右的小份用手揉成圆球状直接放在烤盘上;压平入160度预热的烤箱烘烤25分钟左右熄火后继续用余温焖10分钟
1黄油可以换成色拉油色拉油可用玉米油葵花籽油用量可以稍稍减些
2方子中的黄砂糖糖可以用细砂糖红糖等替代别有一番风味
3原方黄砂糖的量为50g成品比较甜可依据自己喜好增加
这道菜外脆内软，营养丰富。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，经常吃对身体很有好处。香蕉能够为人体提供丰富的钾，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。（温馨提示：香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者……阅读全文 >>
燕麦片粥想要煮的好吃是有方法的，通常燕麦片粥怎么煮才好吃呢？草莓牛奶燕麦粥。想要煮出又香又可口的燕麦片，其实方法还是挺多的。例如，可以用草莓和牛奶放在一起煮，煮的时候可以先把牛奶倒入到小锅中，然后再把准备好的草莓洗净后切成小丁块状放入锅中，随后将火打开，调到小火煮制，不一定要煮开……阅读全文 >>
营养分析1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖的功效3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作……阅读全文 >>
食材主料面粉125克辅料泡打粉1小勺牛奶55克燕麦片25克蔓越莓干25克调料食盐1克黄油30克白砂糖30克做法1.过筛的低筋面粉、泡打粉和黄油、糖、盐用刮板不停地切拌，直到混合成细小的沙粒状，加入牛奶和匀，再加入燕麦片、蔓越莓干拌匀成团2.将和好的面团擀成1.5-2cm厚的面皮，……阅读全文 >>
随着人年龄的衰老，身体技能也逐渐变差，导致很多老年人会患有很多疾病，其中最常见的就是消化不良。老人消化不良常常会引起腹胀等不良症状，所以一旦发现老人消化不良应该引起重视。那么，老人吃燕麦能预防消化不良吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。老年人消化不良引起的原因有4点：1、胰酶缺……阅读全文 >>
1、最简便的方法，是直接到超市买来一代燕麦片，只需要加上开水冲调，过程中搅拌一下，可以根据个人口味适当加上糖或者牛奶，即可以马上饮用，一般很适用于工作繁忙的职场人士。2、燕麦粥。用燕麦可以搭配很多食材煮成粥，比较受欢迎的有绿豆燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥、牛肉燕麦粥……阅读全文 >>
饲料价值：裸燕麦是家畜、家禽的上好饲料，据国内外试验，喂猪增重快，瘦肉多；喂鸡下蛋多而大，味道好。张家口坝上莜麦产区老乡用莜麦做饲料喂养的鸡，每个鸡蛋重达60-70克，蛋黄色泽为橘红色，味道好；而卷养以玉米为主料的鸡，每个鸡蛋重在50克左右，蛋黄为白灰色，味道差，所以裸燕麦产区的……阅读全文 >>
食材主料：低筋面粉106克、辅料：鸡蛋1枚、椰丝26克、巧克力豆66克、蔓越莓80克、燕麦片146克调料：黄油100克、白糖64克、苏打粉1/4包做法1.黄油加入砂糖隔热融化2.加入鸡蛋搅拌均匀3.筛入粉类切拌均匀4.加入椰丝，巧克力豆，蔓越莓，燕麦片混合5.将面糊揉成团6.分成……阅读全文 >>
奶香燕麦水果粥是一种非常好吃的一种甜点，好多人都喜欢吃，因为他不仅卖相好，而且非常美味营养还健康，而且奶香燕麦水果粥在家里制作的方法也是非常简单的，不需要太多复杂的材料，它的原材料也是需要的是非常少的，只需要准备一些小麦，然后还有一些粥就可以了，然后再加入一些牛奶需要选一些纯牛奶……阅读全文 >>
如果你觉得饼干只是黄油，糖和面粉，那你OUT了！TA可以是随心所欲的，坚果，五谷，杂粮把你喜欢的统统加进来！燕麦饼干，在美国是家喻户晓的人气饼干，但我觉得如此简单的操作方法，也可以走进中国每一个烘焙家庭。下面我们就来看看做法吧！食材主料低筋面粉40克燕麦60克辅料酵母粉0.5克调……阅读全文 >>