桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一
到底还要等多久 到底要多久。
1补充营养
桑葚中含有丰富的营养价值而且还比苹果高5倍特别是含有大量的维生素活性蛋白等这些对于孕妇来说是非常有益的
2健胃促消化
桑葚中含有脂肪酸苹果酸等它能够促进蛋白质淀粉的消化对于食欲不振的孕妇来说特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果
3美容乌发
桑葚中含有大量的维生素C果酸乌发素等它能够改善血液循环使肌肤能后保持良好的健康状态特别是对于中老年人来说还有美颜抗衰老的作用当然还有乌发的作用
4提高免疫力和抵抗力
在怀孕期间女性身体抵抗力和免疫力都比较弱而桑葚中的高品质的营养还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力
5防癌抗癌
桑葚中含有预防肿瘤细胞扩散的功效是很不错的预防癌症细胞病变的辅助食物总的来说桑葚的营养价值之高孕妇吃后是非常有益的但是呢桑葚性寒而且糖分比较高在食用上还是适量为好
孕妇能吃圣女果吗 孕妇能吃莲子吗 孕妇能吃桂圆吗 孕期间能吃芒果吗 孕妇可以吃菠萝吗 孕妇能吃苹果吗 孕妇血糖高能吃草莓吗 妊娠高血压能吃橙子吗 孕晚期能吃草莓吗桑葚具有很高的营养价值和药用价值，含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。营养是苹果的5—6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。被认为是“二十一世纪最佳果品”。每100克桑葚含有下面的……阅读全文 >>
桑葚吃起来是比较甜的，有些糖尿病孕妇可以吃桑葚吗？孕妇中糖尿病患者是不能吃桑葚的，因为桑葚含淀粉多，即糖含量比较高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，且会对胎儿产生影响，所以孕妇应该忌食桑葚。不过本身桑葚中富含白藜芦醇，白黎芦醇能够阻止低密度脂蛋白的氧化，因而具有潜在的防心血管疾病……阅读全文 >>
桑葚多数密集成一卵圆形或长圆形的聚花果，由多数小核果集合而成，呈长圆形，长2-3cm，直径1.2-1.8cm。初熟时为绿色，成熟后变肉质、黑紫色或红色，种子小，花期3-5月，果期5-6月。桑桑葚也会出现黄棕色、棕红色至暗紫色（比较少见的颜色成熟后呈乳白色），有短果序梗。小核果卵圆……阅读全文 >>
桑葚膏可以泡水喝，也可以涂在面包上吃，用处很多，那么桑葚膏什么时候喝最好呢？桑葚膏什么时候都可以喝。桑葚膏虽然有改善体质的效果，但对于食用时间而言，并不宜长期吃。过多食用桑葚膏之后，很容易导致身体比较寒凉，并造成体质上的明显改变，甚至有很多女性会容易出现宫寒或是血气淤滞的现象。桑……阅读全文 >>
宝宝多大能吃桑葚？桑葚虽然营养价值高，但也并不是所有人都适合食用的，宝宝食用的时候，家长应考虑宝宝的身体情况、月龄是否适合食用桑葚。下面我们就一起来看看到底宝宝多大能吃桑葚吧。宝宝多大能吃桑葚宝宝多大能吃桑葚，要根据宝宝的体质而定。宝宝到了4—5个月后，就可以进食除母乳或者是奶粉……阅读全文 >>
桑葚干泡水喝其实是相当不错的，但是很多人都对其不够了解，那么桑葚干泡水喝的功效是什么呢？桑葚干泡水喝能为人体补充丰富的营养，可以促进身体代谢，增强人体自身免疫力除此以外，桑葚干泡水喝还能让人体吸收丰富的白藜芦醇，这种物质是一种天然抗癌成分，它能防止人体细胞癌变，并抑制癌细胞生长，……阅读全文 >>
夏天到了，又是吃桑葚的季节。桑葚酸甜适可，很多人都喜欢吃，但您知道怎么才能挑选桑葚吗？什么样的桑葚才是酸甜适合？下面就让我们一起来学习一下吧。1、如何挑选新鲜的桑葚。在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出……阅读全文 >>
桑葚树一般选择在排水系统好、地面平整、阳光充足、通风透气的地方种植桑葚。选择沙土壤，并对苗圃深耕15～30cm，苗圃地底肥选择尿素或复合肥。适宜的种植温度为28～30°C，10月中旬-11月中旬、4-6月上旬为生根时间。桑葚对土壤有较强的适应性，具有耐瘠薄、耐旱不耐涝的特点，常用……阅读全文 >>
五黑桑葚紫米饼属于是一种膳食补充剂，其中以黑芝麻，黑豆，黑米，黑枸杞，黑桑葚以及紫米为主要原料，对于男性或者是女性来说都有很好的滋补效果。那么五黑桑葚紫米饼的功效和作用到底有哪些呢？下面我们一起了解看看五黑桑葚紫米饼的功效和作用1、补肝护肾五黑桑葚紫米饼能够补肝护肾，含有的黑桑葚……阅读全文 >>
很多人都会出现失眠的情况，失眠是比较常见的一种病症，导致失眠的原因也很多，但是无论何种失眠关键的是对症治疗，很多人比较信赖中药，很多中药都能起到安神宁心以及养心安神的作用，有效改善失眠，下面为您介绍一味中药能治三种失眠。一味中药能治三种失眠1、血虚型失眠如果是血虚型失眠，这类人会……阅读全文 >>