益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
过了做梦的年纪，就只能往前走。
益生菌虽然对人体有很多好处但毕竟是外来菌种如果长期服用益生菌的话可能也会对身体造成一些伤害而且也会对人体的肠道造成一些伤害所以要适量服用那么益生菌可增加肠漏的风险吗?
不会的 益生菌能够平衡人体肠道当中的细菌群,在帮助缓解腹泻症状方面有明显效果
所谓益生菌有人称之为原生物素生菌素或原生保健性菌种广义的解释包括凡应用至人类或其他动物有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是这样的益生菌种类繁多包括动物双歧杆菌Bb-12嗜酸乳杆菌NCFM乳酸杆菌俗称A菌比菲德氏菌俗称B菌酵母菌保加利亚乳酸杆菌等都是可以调整肠道菌落的组成抑制害菌进而增强消化道的防疫能力肠道细菌原生态的平衡与否牵动着人体健康一旦肠内的益生菌增加害菌就会减少如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂可达到婴幼儿肠道保健的功效
很多家长对益生菌有所误解认为益生菌可以调节宝宝肠道能够预防宝宝便秘腹泻等所以没有副作用
但其实不是的如果使用益生菌不当长期进行大量的补充那么很容易导致宝宝肠道菌群紊乱的
虽然益生菌相对安全没有什么太大的副作用但也不主张长期吃具体没有明确的时间限制
个人认为调理到症状消失维持2~3天就应该停药了宝宝肠胃没多大问题的时候还是要靠自身进行调节比较好
给宝宝服用服用益生菌建议最好在用餐前半小时内或者是同餐服用因为这时胃内PH值高益生菌存活率更高更有利于益生菌顺利到达肠道定植
宝宝肠胃功能过比较薄弱吃进肚子里的东西很多时候消化不了这时候往往会出现便秘的症状听说益生菌有助于宝宝消化缓解便秘的症状妈妈们立马买上一些宝宝益生菌给宝宝服用
可是大多数宝宝都不喜欢直接服用益生菌怎么办呢?把益生菌和奶粉一起冲给宝宝服用不失为一个好办法可是益生菌能和奶粉一起冲吗?
益生菌能和奶粉一起冲只要水温不要太高就可以了益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程长时间常温保存容易造成产品口味变化当温度超过60℃时益生菌会进入衰亡阶段
因此益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用避免高温加热平时冲奶粉的时候都会使用温开水冲调很多人认为益生菌和奶粉一起用开水冲服的话会使益生菌损失菌的活性失掉调理肠道的效果
可是我们平时冲奶粉的温度也不能过高可以等到奶粉温度再冷一些的时候放入放入益生菌这样就不会影响益生菌的活性了
因此益生菌是可以喝奶粉一起冲的只是妈妈们在奶粉中加入益生菌的时候要注意水的温度最好不要高于45℃;不能与抗生素同服
益生菌活着进入人体肠道内通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化抑制肠内腐败物质产生保持肠道机能的正常对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾便秘等都有治疗及预防作用益生菌和很多慢性胃炎消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系一部分的益生菌能抗胃酸粘附在胃壁上皮细胞表面通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长预防胃溃疡的发生
如果必须服用抗生素益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时;服用的益生菌不要长时间暴露于空气中在使用前再打开包装冲制好的奶粉和益生菌要尽快服用不要长时间放置
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