鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
我们，或是命运棋盘上的棋子，只不过扮演的角色，和所处的位置不同罢了。
宝宝自然是家庭的心头肉家长在宝宝成长的过程中也都希望宝宝可以健康但是宝宝出生以后并不意味着有口饭吃就行了为了孩子的健康以及智力的发展妈妈们需要给宝宝补充相应的矿物质以及营养物质DHA就是其中的一种那么五个月宝宝需要补dha吗?
一般来说六个月以内的宝宝最好是以母乳喂养而这时候宝宝们摄入的DHA大概每天是400毫克这是可以通过母乳来给宝宝吸收的但是有的宝宝在五个月没有母乳喂养这时候家长们应该要选择DHA的配方奶来给宝宝补充dha作为一种脂肪酸其增强记忆与思维能力提高智力等作用更为显著人群流行病学研究发现体内dha含量高的人的心理承受力较强智力发育指数也高人体维持各种组织的正常功能必须保证有充足的各种脂肪酸如果缺乏它们可引发一系列症状包括生长发育迟缓皮肤异常鳞屑智力障碍等在各种脂肪酸中亚油酸ω6a-亚麻酸ω3是人体不能自身合成而必需由食物中摄取的称为必需的脂肪酸
1DHA就是促进人体大脑发育的如果是DHA充足的宝宝对比DHA缺乏的宝宝在大脑上面的发育是有差距的宝宝的智力一直是人们所讨论的话题DHA是可以提升宝宝智力的宝宝的观察力动手能力都可以达到一定的提高
2DHA在促进大脑发育的同时对于人类的语言也是有着密切关系妈妈们会发现有的宝宝说话比较早语句比较清晰这正是言语智商高的表现语言能力也是各个方面综合的表现比如说理解词汇还有逻辑能力等等因此妈妈们要及早的观察宝宝的情况来补充相应的DHA
1水蒸气
如果孕妇感冒不严重的话这个时候孕妇不妨尝试着在保温杯中灌入50度左右的白开水然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气这个方法对感冒初期的孕妇具有很好的治疗效果特别是针对因感冒所引起的流鼻涕鼻塞现象更有着非常好的疗效不仅仅如此对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助
2喝鸡汤
孕妇如果出现感冒的情况在这个时候可以适量的鸡汤在鸡汤中含有丰富的营养物质具有清除呼吸道病毒的作用专家指出孕妇在感冒期间喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕鼻塞等症状经过研究发现喝鸡汤不仅仅能够治疗感冒同时还能够有效的预防感冒因此孕妇要注意在感冒高发的季节里应该经常喝鸡汤以此来提高自身的免疫力以及抵抗力 自打怀孕后就应该经常煲鸡汤来喝这样可以增强孕妇的自然抵抗能力预防感冒
3多吃蔬果
在孕妇感冒发烧怎么办的问题上新鲜的蔬果类食物是必不可少的这些食物可以帮助孕妇有效的治疗以及缓解感冒的各种不适了除此之外在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐这样也能尽快的恢复身体健康并避免疲劳保证充足的睡眠可以说良好的睡眠是治疗感冒的好办法
早前很多人选购深海鱼油，据广告说深海鱼油具有降血脂、抗氧化、改善机体新陈代谢的功效。但是，深海鱼油真的有用吗？专家表示，不要把钱浪费在深海鱼油上!鱼油并不能预防冠心病和脑卒中，对预防心血管疾病并没有帮助。深海鱼油真的有用吗据专家介绍，鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，来源于大型海……阅读全文 >>
1、帮助婴儿大脑发育孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟DHA不仅对胎儿大脑发育有……阅读全文 >>
DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源，因此建议可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中，以橄榄油、核桃油、亚麻……阅读全文 >>
怀孕后，很多孕妈妈就开始陆续补充叶酸、钙等，希望给肚子里的宝宝更充足的营养，帮助他（她）更好地发育。但是，有人说孕期不仅要补充这些，更需要补充高水平DHA！那么，孕妇吃dha对宝宝智力好吗？良好的脑部发育离不开充足的营养，DHA就是最为重要的脑部营养素之一。它……阅读全文 >>
DHA，称之为脑黄金。研究发现与其它营养物质一样DHA的摄入需要讲究营养均衡，世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为：婴幼儿按照体重每公斤DHA摄取量为20-40毫克。有关实验证实：IQ的提升，与婴儿期摄入的DHA水平有关。如果补充了，但是不足量就跟未添加DHA的婴儿智力分……阅读全文 >>
产品名称：纽曼思（原纽曼斯）DHA海藻油软胶囊品牌介绍：纽曼思是国内老牌DHA厂家，在国内各个母婴超市也都有它的踪迹。纽曼思DHA系列分为孕妇装、婴幼儿装。推荐理由：这款DHA主要针对孕妇、哺乳期妇女适用，直接从……阅读全文 >>
1、多吃核桃、花生以及鱼类孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物，如坚果类核桃、花生，植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的DHA，但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%，远不能满足胎儿发育的需要。2、补充藻油海藻是DHA的原生体，深海鱼通过吃海藻获取DHA。而DHA藻油是直接从海洋藻类中……阅读全文 >>
制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。鱼油在我国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血……阅读全文 >>
宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的，那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢？1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要……阅读全文 >>
1、延长妊娠期预防早产。孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊娠期平均延长1。6~2。6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。2、减少产后抑郁研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈……阅读全文 >>