现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
矜持能装，无赖更容易。
从中医角度看来，体内一旦毒素积累太多的话，就会诱发人体患上各种疾病。因此日常养生的时候，中医就会建议先排毒再进补。不过排毒也不能乱来，要科学合理地排毒才行，否则只会把身体折腾得更加糟糕。那么，肠道排毒养生注意事项有哪些呢?
对于从医疗方法来进行肠道毒素的堆积，一旦是堆积是特别严重的朋友们来说可以到医院去清洗肠道，比较通俗的说法就是灌肠，灌肠是人们最容易接受的一种方式，这种方式主要针对那些体内毒素较为严重的朋友才适合。
1、清肠胃
清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下,使肠胃净空,减轻肠道负担。
2、消除口臭
肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。
3、预防疾病
肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。
4、保健养生
清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢,既可消除自体中毒,又可减轻其它排泄器官的负担,恢复大脑清醒和灵敏性,解除疲劳。
5、调节心情
清肠后,身体轻盈了,会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪,令身心开朗。
6、排毒养颜
粪便中的有害物质若没有及时排出,会被肠壁反复吸收,毒素随体内循环到达人体的各个部位,有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质,消除诱发皮肤疾病的因素,有助于美容养颜。
婴儿肠道感染的症状是不一样的，这跟感染的病毒种类有很大关系。但大多数的宝宝是感染轮状病毒的几率比较大，这种感染最先出现的症状是呕吐，随后才会出现腹泻。而且大便的次数会迅速增多，还是水样便或者蛋花样的，但是没有任何味道。感染这种病毒很容易导致脱水，一定要及时的去医院给婴儿进行补液。
其它类型病毒感染的症状会有所不同，但是大部分都会出现腹泻、腹痛、呕吐的症状，严重的还会出现脱水，精神状态不佳等症状。只要发现婴儿肠道感染，就不能在家耽误时间，一定要积极的去医院治疗，避免耽误婴儿的生命安全。
还有一种就是先天性的，先天肠道发育畸形导致的肠道堵塞，这一种情况可能就会觉得比较严重，因为是发育的问题出现了畸形。但是无论是哪一种原因，都是可以进行治疗来痊愈的。具体原因具体治疗，专业的医生会给予专业的意见，家长积极配合就可以了。
外出应调整时间，避免中午高温外出。有些老人此季节中常感到烦躁疲乏无力食欲减退甚至头晕胸闷恶心等这些症状，中医讲“暑伤气”，民间则说“苦夏”。对此可适当进补，以补充身体中气之不足，并且要保证睡眠的充足并利用午睡间以弥补夜晚睡眠之不足。对于冷饮不可多吃。夏季适量吃……阅读全文 >>
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