攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。
我家爱人真暖心，就像暖暖的大太阳一样！
1947年原苏联首先成立了攀岩委员会
1948年苏联在国内举办了首届攀岩锦标赛这也是世界上第一次攀岩比赛从那以后攀岩运动开始在欧洲盛行六七十年代欧洲举行了多次民间比赛
1976年苏联举办了首届国际攀岩比赛
1980年法国开始举办各种形式的攀岩比赛
19851986年意大利举办的国际比赛因有许多国家的攀岩高手参加而获得了巨大成功虽然攀岩运动吸引了众多爱好者但因自然岩壁都是在郊外交通时间问题给人们带来了诸多不变人们只能利用节假日来从事这项运动1985年法国人弗兰西斯．沙威格尼发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁他实现了人们要把自然中的岩壁搬到城区的设想因人工岩壁比自然岩壁在比赛规则上易于操作并利于观众观看1987年国际攀登委员会批准人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛并于当年在法国举办了人工岩壁上的首届攀岩比赛
1989年首届世界杯攀岩赛分阶段在法国英国西班牙意大利保加利亚和原苏联举行运动员参加在各地举行的比赛然后根据每站比赛的得分（比赛积分标准见下表）进行年度总排名总成绩最好者即为世界杯得主此后每年都举行世界杯赛
1991年举办了首届世界攀岩锦标赛
1992年举行了首届世界青年攀岩锦标赛
1992年国际登联向国际奥委会申请把攀岩列入奥运会正式比赛项目1993年国际奥委会正式承认攀岩为奥运会项目国际登联正努力争取把攀岩列入2006年冬季奥运会正式比赛项目在亚洲1991年1月"亚洲攀登比赛委员会"在中国香港正式宣布成立这标志着亚洲的攀岩运动进入了一个新的阶段
1992年9月在韩国汉城举办了第一届亚洲攀岩锦标赛
在中国1987年中国登山协会派出8名教练和队员去日本长野系统学习攀岩回国后于当年10月在北京怀柔大水裕水库自然岩壁举办了第一届全国攀岩比赛
1990年在怀柔国家登山队训练基地的人工场地上第一次举办了攀岩比赛
1993年攀岩比赛被国家体委列入正式比赛项目此后每年都举行一次全国锦标赛同年9月第一届全国攀岩锦标赛在长春举行10月在武汉举行了国内首届国际邀请赛12月在长春又成功地举办了第二届亚洲锦标赛
2011年山东省第一届全民健身运动会攀岩比赛暨第八届攀岩锦标赛在第三届亚洲沙滩运动会举办城市海阳市攀岩场地举行
2012年10月16日吴江农商银行杯2012吴江汾湖国际攀岩大师赛在美丽的江南水乡福地吴江汾湖举行
攀岩练习技巧1、出手越晚越好攀岩初学者常常会在进行动态动作时过早出手，这样做会让你的身体离开岩壁的时间变长，比起过晚出手，更容易损伤你的大部分冲力。正确的做法应该是尽可能地做“向上腾跃”的动作，即试着让身体尽可能向上伸展，直至到达最高点时再松开手。2、拍墙和拍点刚开始尝试动态动作……阅读全文 >>
主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。自然攀岩可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登.人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。到自然界去寻找一面峭壁攀登，是攀岩选手的理想追求，是攀岩爱好的最高境界。在攀岩的过程中，……阅读全文 >>
1．自然岩壁攀登（TraditionalClimbing）：定义：在野外攀爬天然生成的岩壁；一般是开发和清理过的难度或抱石路线，也称为传统攀登。优点：可以接近自然，充分体会攀岩的乐趣；岩壁角度、石质的多样性带来攀登路线的千变万化；由于岩壁固定，路线公开且可长期保留，所以自然岩壁的……阅读全文 >>
这要分情况，如果是短暂的攀岩的话不会减肥的，因为减肥需要一个过程，并不是一次攀岩就能解决肥胖问题。如果坚持每天攀岩的话，坚持一个月以后就能看到苗条的身材。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不……阅读全文 >>
室内攀岩是在一个高而大的房间内设置不同角度、不同难度的人工岩壁（通常6—8米高），在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登，来完成攀岩的体验。室内攀岩的难易程度可由人直接控制。岩壁也分为人工岩壁和天然岩壁。人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。可在室内……阅读全文 >>
攀岩的魅力所在“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩……阅读全文 >>
1、Toprope：主要用作练习，两人一组进行。保护组事先已经设置好，绳索穿过固定在攀岩墙钩环，绳索的一头系于攀登者腰间的安全带，另一端通过穿过人腰上的钩环并执于保护人手中。如此，绳索从上方保护攀登者，安全感强，不必顾虑坠落，适合初学者。2.Lead：要求攀岩者找到合适路线不断向……阅读全文 >>
攀岩运动中的难度系数是怎么划分的？接下来详细地告诉你。一级是行进在石头坡上，一般不用手帮助平衡。二级是有时用手，但初学者和不灵活的人也不必用绳子保护。三级是坠落后有相当的危险，经常用到手，最好准备好绳子。四级是须要一定的攀登技术，大多数人认为，如果发生坠落就有生命危险，所以绳子是……阅读全文 >>
攀登岩石峭壁时身体要自然放松，以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度，使身体和岩壁保持一定距离，靠得太近，会影响观察攀岩路线和选择支点。但在攀登人工岩壁时要贴得很近。在自然岩壁攀登时，上、下肢要协……阅读全文 >>
在欧美、前苏联及亚洲的日本、韩国，攀岩运动已相当流行，当今世界攀岩水平数欧美特别是法国与美国最高，法国相对在人工岩壁上占优，美国在自然岩壁称强。在亚洲，日本、韩国水平较高，他们有些选手已达到世界水平。中国大陆、香港及台湾的水平大体相当，同属亚洲中流水平。攀岩运动在中国经过十多年，……阅读全文 >>