后来，你不大爱我了，我却一如既往的还爱你。
黑豆中所含的不饱和脂肪酸可促进胆固醇的代谢降低血脂预防心血管疾病且黑豆的纤维质含量高可促进肠胃蠕动预防便秘所以是不错的减肥佳品而且黑豆浆不像黄豆性冷喝多了也不会拉肚子而且还有治疗风湿抗衰老等效果
黑豆浆全麦面包可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档了要减肥的美眉们可以吃得舒坦放心
黑豆一直被人们视为药食两用的佳品因为它具有高蛋白低热量的特性有机黑豆中蛋白质含量高达36%~40%相当于肉类的2倍鸡蛋的3倍牛奶的12倍还能提供食物中粗纤维促进消化防止便秘发生
黑豆性平味甘具有补脾利水解毒的功效对于各种水肿体虚中风肾虚等病症有显著疗效凡食物中毒或药物中毒均可用黑豆汁与甘草煎汤喝用来解毒
孕妇吃黑豆身体受到的好处是很多的。女性怀孕后身体抵抗力下降，体质虚弱，孕妇食用黑豆刚好可以改善这种尴尬局面，因为黑豆能防治肾虚体弱，对体弱者有很好的滋补作用。孕妇食用黑豆还能缓解腰部疼痛、膝盖柔软、身体浮肿等症状的程度。1、黑豆可以补肾虚……阅读全文 >>
食材做法1.黑豆，花生泡水3小时以上2.泡好的黑豆和花生洗干净3.把黑豆和花生倒入豆浆机里4.加入80克的白砂糖5.再加入凉的白开水6.加到豆浆机设定的最小水分线就可以了7.盖上豆浆机盖子，选择好豆浆里的湿豆，豆浆机开始工作8.豆浆机完成设定程序，揭开盖子，香甜的豆浆煮好了9.老……阅读全文 >>
小黑豆和大黑豆的区别还是比较明显的，那么小黑豆和大黑豆的区别有哪些呢？大黑豆和小黑豆都是属于黑豆，虽然两个都是豆类，而且都叫黑豆，但是他们起到的效果却不一样的，小黑豆有利尿的作用，对于泌尿系统有问题的人可以多吃一些。而大黑豆可以补肾，腰膝酸软、易疲劳的人可以多吃一些大黑豆。所以说……阅读全文 >>
黑豆分为小黑豆和大黑豆，黑豆是可以补肾的，那么小黑豆和大黑豆哪种补肾好呢？大黑豆补肾好。大黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，大黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色……阅读全文 >>
黑豆泡醋虽然好喝，但在做的时候是需要讲究方法的，那么黑豆泡醋的方法是什么呢？先将黑豆清洗干净，沥干水分留着待会用。再黑豆放入平底锅内，用中火炒干黑豆的水分。转小火炒至黑豆表皮裂开，关火等待冷却。取一无油无水的干净容器，放入冷却的黑豆，倒入刚开瓶的香醋；醋的分量以完全淹没黑豆为准，……阅读全文 >>
黑豆浆比黄豆浆好喝，而且营养价值也很高。关于喝黑豆浆的好处是很多女人都想知道的问题，其实喝黑豆浆不仅能美容减肥，还能促进排卵、有效控制高血压。1、喝黑豆浆可以减肥黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量……阅读全文 >>
醋泡黑豆的正确做法是什么？其实做法非常的简单，大家可以根据自己的情况来制作。1、生黑豆泡醋将黑豆以及米醋按照1比3的比例准备好，将黑豆放入干净的锅中，然后中火将黑豆炒熟，直到表皮爆开之后在炒10分钟左右就可以了；将煮熟的黑豆取出之后放入瓶子中，加……阅读全文 >>
醋不仅是食物中的调味品，而且减肥的佳品，因此醋泡黑豆就有很好的减肥效果。下面为你介绍醋泡黑豆减肥方法。醋泡黑豆具有减肥的功能，另外，这些材料不受季节限制，因此，减肥者可以随时都可以制作来吃，能够时刻帮助你减肥。制作醋泡黑豆的方法：材……阅读全文 >>
黑豆好吃又营养丰富，但是黑豆也有优劣之分，在挑选黑豆也要注意挑选出优质的黑豆。优质黑豆的表面光滑有光泽，颜色乌黑，颗粒饱满而大小均匀，无多虫眼。劣质黑豆表面无光泽，颗粒干瘪不饱满。除了看表面外，也可以将黑豆放在白醋里面搅拌，黑豆的表面含有花青素，和白醋相遇就会……阅读全文 >>
黑豆粉的主要原材料是黑豆，一般人群都适合。但是黑豆中含有低聚糖较多，多食会产生腹胀、胀气。所以儿童、肠胃功能不良者慎食。这是因为大豆低聚糖是豆类中所含的一类可溶的糖类，主要成分是蔗糖、棉子糖、水苏糖其中，棉子糖和水苏糖是导致胀气的两种主要物质。棉子糖和水苏糖是两种低聚糖，但人体缺……阅读全文 >>
