通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
我为了爱你我狼狈了不堪了眼神也呆滞了里面没有情了，你拿什么赔我。
好的开始是成功的一半，好的备孕是成功育儿的开始。备孕路上要注意什么呢?来看看。
1. 备孕注意什么 ——备孕备经济
呵呵，“经济基础决定上层建筑”，这是铁一般的道理。大家都知道，这年头，物价飞涨，养育孩子的费用也在日益飙升呢!先别说养孩子，光生个孩子，就在医院里呆那么几天就得花上至少好几千吧。我生孩子算是没花钱的，可是也花了1000多呢!另外，万一孕期还要来个保胎之类的(当然这个事情最好不要发生啦!)又是一笔开支!
呵呵，其实这还算少的啦!等孩子生下来后，这个钱那个钱的，有时候都会觉得这钱怎么那么不经花。如果自己母乳充足还好，万一来个纯奶粉喂养，那奶粉的钱也差不多算个无底洞了。总期待拿最好的奶粉来喂孩子是不?
其实喂养阶段还好点，就是吃喝拉撒用而已。可是等孩子稍微大一点的时候，又是这个兴趣班那个培训班的，这些东西真是我小时候闻所未闻见所未见的。那个开支的大慢慢的让一般的工薪阶层似乎都有些喘不过气儿来了。但是这年头，谁也不肯落后，不是说“最苦不能苦孩子”吗?咱怎么的都得跟上时代的节拍啊!我就今儿个还听一朋友说她孩子光学琴一年就一万多!这还就学个琴，万一还学点别的......算了，还是打住吧!
总之，备孕先备经济!贫贱夫妻百事哀，再怎么的也得能保证基本的生活需求，不然到时候生完孩子后，免不了因为这些鸡毛蒜皮的小事情弄得家里鸡飞蛋打的。
2.备孕注意什么 ——备孕备身体
当然了，“身体是革命的本钱嘛!”只有母体健康，才更有可能孕育出健康的宝宝来。其实很多孩子生后体质不行，很大一部分也是缘由遗传吧。
其实，备身体，还涉及到父亲的身体状况，只有父母身体都好，你的孩子才会更健康!
所以，如果各位想要个健康可爱的小宝宝，还是先开始锻炼自己的身体吧!坐办公室的偷空伸伸懒腰也好的;休息的时候少坐在沙发上看电视吃零食，夫妻二人多出去散散步活动活动;夜猫子一族尽量早点卧床休息!
同时，加强营养也是一大关键。以前挑食的从现在开始都要学会样样吃，争取营养均衡。这样子以后生出的宝宝不仅胖乎乎而且也不太会挑食哦!这点我自己就做得相当的差劲，我从小挑食到现在。结果好了，生了一个妙妙，跟我如出一辙的挑食。我不爱吃蛋黄吧，人家也不吃;我不爱吃番茄吧，人家也嫌太酸......尽管我现在在她面前极力表现出自己喜欢吃的样子，可是可是，人家的挑食估计是在我肚子里就学会了。我的那个欲哭无泪啊!
3.备孕注意什么 ——备孕备环境
这个好像更加有点玄。咱又不是生活在真空中，这个环境咋能由自己决定呢?貌似太难了!不过也不是完全没办法的，咱不能改变环境，还不能将环境带给咱们的影响减少到最低吗?比如，咱们尽量不要跟着汽车跑拼命吸尾气;咱们怀孕前如果有条件也买件防辐射的衣服穿穿(尽管是心理安慰);咱们尽量减少和电脑或手机的亲密接触......
关于这点我觉得我一个朋友做得也很好，人家是按个电梯都要隔着餐巾纸——够讲究吧!唉，这点我就做得太不够了，上面讲的我啥也没做到。又一次后悔莫及啊!
4. 备孕注意什么 ——备孕备常识
上面说的那些东西都过于简单过于表面，养育孩子还有很多我们见所未见闻所未闻的问题。所以在受孕前，最好是先弄本关于孕育的书籍来看看，提高自己的孕育知识。这样在孕育的过程中遇到什么问题，就不会因为过于紧张而乱了方寸。
关于这不打无准备的仗，我也挺后悔的。我就开始得太晚了。怀孕前整一个二百五，啥也不懂!唉，不提当年的伤心往事了!总之，如果要孕个健康的宝宝，还是提前准备的好!
5. 备孕注意什么 ——备孕备思想
要想生个健康又可爱的宝宝，心态很重要。所以当你准备了要一个宝宝的时候，就要努力调整自己的心态，要确保自己做好了当父母的充分准备。不要啥么心理准备也没有，等到宝宝来了后杀你个措手不及!然后心情也不好，这样很可能会影响到宝宝的情绪的!
为了咱们的祖国后代，怎么的也得做好心理准备。
另外，心情一定要愉悦，其实最好的胎教莫过于妈妈每天开开心心，夫妻每天恩恩爱爱の
当然当然，也不能什么都迷信书上的点点滴滴。理性对待，记住，好的心情比什么都重要!
准备“操”无数的心，遇到无数的“困难”，承担巨大的“责任”。没有准备好，就先别生。呵呵。
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