腰果，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。
我本来就不快乐，还要为你难过。
腰果很多人都知道主要是作用是可以补肾可以生吃还可以熟吃可以做菜还可以当零食吃经常使用香椿苗拌腰果可以起到补肾益气强身健体等多种作用
很多人都喜欢吃香椿苗它是在每个春天都不想错过的一道美味吃起来不仅很美味而且还很可口很多人都很想一年四季都吃到它享受它的美味香椿苗含有很多营养物质食用之后对人体健康非常有益
同时腰果也含有大量的维生素是食物中的佳品也是健脾补肾的良药既可以食用而且还可以作为药用兼具两种作用香椿苗与腰果搭配起来可以起到增进食欲抗衰老的作用对人的身体健康非常有益
食材做法1.馅料：腰果45克，葡萄干8克，饼干屑24克，柠檬皮屑少许，肉桂粉0.3克，蜂蜜30克2.将腰果切/碾成细小颗粒，备用。3.饼干捣成屑，备用。4.将除蜂蜜外的所有馅料倒入碗中，混合均匀。5.分次加入蜂蜜，6.混合均匀，至可以捏成团状。7.分割成5等分，捏成约8-9厘米长……阅读全文 >>
食材做法1.黄油软化，加绵白糖打至发白2.分2次加入鸡蛋液，再次打发均匀3.筛入低粉，轻轻的拌匀成松散状4.把腰果用刀剁碎（也可以料理机打）5.过筛到面团中，轻轻拌匀，然后放冰箱冷藏室30分钟左右6.拿出冷藏变硬的面团，用擀面杖擀成薄厚均匀的面片，然后用模具刻出饼干坯7.所有的面……阅读全文 >>
食材做法1.准备好食材，白菜心、葱头、腰果2.白菜心清洗干净，顺切粗丝；葱头去皮洗净切丝；净锅入油，微火将腰果炸酥至变成微黄色盛出；下葱丝小火煸香成葱油，弃葱留油3.下白菜丝中火炒软至透，加白糖、蚝油、盐炒匀，沿锅边淋入水淀粉勾成薄芡，点麻油即可健康小常识白菜微寒,有解热除烦、通……阅读全文 >>
腰果美味又营养，对于喜欢吃干果类的宝宝来说，腰果是上好选择之一，对于宝宝来说，将腰果磨成粉加入粥类便于消化的食物食用是最好的方式。核桃腰果露原料：一百克核桃仁，五十克腰果，适量白糖和淀粉。做法：1、将核桃和腰果洗干净……阅读全文 >>
大家都知道腰果是一种非常珍贵的干果，它的营养物质比花生和芝麻还要多，吃一把腰果相当于吃一斤花生和一斤芝麻。相传在清朝乾隆时期，乾隆非常喜欢吃腰果，所以御厨们想方设法的为乾隆皇帝做一些腰果吃，吃腰果的方法有生吃和炸。据史书记载不管是哪种方法做出来的腰果，乾隆皇帝都非常喜欢吃。乾隆皇……阅读全文 >>
原料雪菜100克，腰果100克，精制油、麻油、葱姜、盐、味精、汤各适量。做法原料：雪菜100克，腰果100克，精制油、麻油、葱姜、盐、味精、汤各适量。制作：将雪菜撕成细丝，切成寸段，放入开水锅内煮透，去除咸味，用葱、姜煸炒雪菜，加汤、调料煨至酥捞出，沥出水分。烧热油锅至三成热时，……阅读全文 >>
腰果含有少量的但十分重要的抗氧化剂，有选择性地吸收眼睛视网膜的黄斑。这使我们眼睛增强防护UV紫外线过滤功能，预防老年黄斑产生。研究者们发现存在腰果坚果中的化学物质可以杀死革兰氏阳性菌和造成蛀牙的普适嘴患难。它还认为适度食用腰果可以消除牙齿长了脓疮，尽管尚未得到证实。腰果是高脂肪的……阅读全文 >>
腰果美味又营养，产妇食用腰果可以起到促进肠胃消化，开胃而增加食欲，改善心情的作用，对产妇来说，腰果既可当做零食，也可加入饭菜中食用。香瓜色拉原料：半根黄瓜，半个洋葱，半个苹果，两个熟鸡蛋黄，10个腰果，适量盐。做法：1……阅读全文 >>
食材做法1.西兰花一个，腰果少许。将西兰花洗净分成小朵，胡萝卜切片备用。2.葱、姜、花椒、辣椒放盘备用。3.开火放入清水，在清水中滴入几滴食用油，少许精盐。将处理后的西兰花、胡萝卜焯烫至色泽碧绿，捞出过凉，控水备用4.锅内放入适量的食用油。待油6成熟时，放入花椒、葱姜、辣椒。炸出……阅读全文 >>
腰果能提高我们的食欲和抵抗能力，常吃腰果确实有补肾的功效，所以我们可以多吃一些腰果，让我们的肾功能更加强大!腰果为什么叫做腰果就是因为腰果很像我们的肾脏，腰果是一种坚果，腰果有丰富的营养，腰果有很好的抗氧化功能，腰果有催乳的功效适合产妇食用，腰果能提高我们的抵抗力。腰果的营养十分……阅读全文 >>