好想做一个小偷，偷走你的笑容，偷走你的心。
1.切好蔬菜，西红柿丁，蒜薹丁。还有一点虾米
2.加入面
3.加入玉米面
4.加入水混匀
5.放入预热好的电饼铛中
6.用铲子铺平，放好
7.可以了哦
1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。2、大蒜大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。3、南……阅读全文 >>
意大利菜是很多朋友的最爱，意大利蔬菜汤是最容易制作的一道菜肴，下面介绍一下它做法：一、意大利蔬菜汤是一道汤菜菜肴，汤浓而清香，朴素而淡雅，经过熬制而成。其材料为番茄半斤，红萝卜、土豆、西芹、洋葱适量，娃娃菜2片(家里没白菜)，蒜头1粒。二、做法：……阅读全文 >>
在平时生活中，儿童需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，才不会使孩子出现营养不良或者是疾病，尤其是在夏季的时候，天气比较炎热，需要多吃一些蔬菜和水果，还能够起到防暑降温的作用，那么夏季适合宝宝吃的蔬菜有哪些?夏季适合宝宝吃的蔬菜有哪些胡萝卜。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜……阅读全文 >>
什么是蔬菜泥？顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状。在食用时，可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可，是接近蔬菜营养的泥状食物。很多品牌的蔬菜泥都不是以单种蔬菜为原料的，有的是多种蔬菜，有的是加入肉类，有的是加入果汁，种类相当丰富，让宝宝和妈妈都有多……阅读全文 >>
绿色蔬菜：含有丰富的维生素C、B1.B2.胡萝卜素及多种微量元素。对高血压及失眠者有一定的镇静作用，并有益肝脏。绿色蔬菜还含有酒石黄酸，能阻止糖类变成脂肪。黄色蔬菜：有韭黄、南瓜、胡萝卜等，富含维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老，对脾、胰等脏器有益，并能调节胃……阅读全文 >>
癌细胞其实是一种变异性的细胞，也是产生癌症的病源，和正常的细胞相比，癌细胞的繁殖转化以及转移能力是比较高的。平时需要注重饮食方面的调理，帮助抑制癌细胞的生长发育，据了解，癌细胞最怕的三种蔬菜是大蒜，南瓜以及白萝卜，平时不妨多吃。癌细胞最怕的三种蔬菜1、大蒜大蒜是我们日常生活当中常……阅读全文 >>
蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物……阅读全文 >>
火腿肉性温，味甘咸，用来煨汤或做菜，可作为产妇或病后开胃增食的食品。用料：火腿4片、奶酪少许、胡萝卜35克、卷心菜35克、洋葱35克、食盐少许、白胡椒少许做法：1、准备几片火腿肠，火腿切片。2、蔬菜切粗丝……阅读全文 >>
1、海带每100克干海带中含钾4.36克，另外含钙2.25克，磷0.21克，铁0.15克，碘0.34克，另外还含有锶，钛，钒，锰，锌，钴，铜等大量的微量元素，所以说海带的含钾量十分高。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海……阅读全文 >>
湿气重最怕三种蔬菜有冬瓜、苦瓜以及芹菜，这三种蔬菜有助于帮助人体排解湿气，同时富含营养，对人体十分有益。现在很多人都存在湿气重的问题，那么湿气重会导致人体出现诸多健康问题，下面具体来了解一下湿气重最怕三种蔬菜。湿气重最怕三种蔬菜1、冬瓜冬瓜是可以帮助有效消除湿气的，冬瓜富含丰富的……阅读全文 >>
