肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
我一生中最幸运的两件事：一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽；一件是很久很久以前有一天，我遇见你。
肾气不足不能泫润肌肤常在颧部出现蝶形的淡黄黄褐或淡黑色斑块边界清楚而且经常伴有月经不调
中医理论中黑色代表肾眼圈黑就表示有肾虚而且不仅是肾虚许多其他器官有病时间长了都会积累到肾就是我们常说的久病及肾都会表现出黑眼圈
肾阳为全身阳气的根本生命活动全靠阳气鼓动如肾阳不足不能湿煦身体就会出现怕冷
中医认为肾气充盛才能使气血和调冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环因此肾气不足是月经不调的一个重要因素肾虚引起者常伴有头晕体虚腰腿发软小腹胀
肾阳不足不能摄精成孕常伴有月经色淡腰酸痛楚头晕怕冷疲惫乏力等症状
有一些女性朋友在没生那个宝宝之前真的非常的苗条，但是到了怀了孕后的体重就开始一直的在上升，一直到生下了宝宝后，体重却还是特别的胖，再也没有了以前的那个好身材了。很多的爱美的妈妈就特别烦恼，每天都是在尝试各种的方法去减肥，那么产后七个月可以快走么?产后七个月可以快走么哺乳期主要通过……阅读全文 >>
畏寒肢冷【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将……阅读全文 >>
脱发对人的打击是非常大的，脱发很多都是因为肾功能不好，那么肾虚导致脱发是永久的吗？首先脱发的原因有很多，有脂溢性脱屑，血空，血热性脱毛，肾空脱发和遗传性元素脱发，适当的治疗方法是好的;另外，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因为这要补充高档蛋白质，B族维生素和维生素C和钙……阅读全文 >>
肾虚很容易引起腰疼的情况，这个很多人都不明白，肾虚腰疼是怎么回事呢？一般出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规医院外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。有些人因……阅读全文 >>
水果的种类和作用都是非常多的，如果女人肾虚吃什么水果好呢？女人补肾的水果包括黑加仑、桑葚、葡萄、梨子、大枣、荔枝、芒果、桂圆、奇异果等。肾虚的患者平时也可以多吃其他补肾食物，包括牛肉、山药、小米、韭菜、黑芝麻、螃蟹、虾、深海鱼类、木耳等。女人肾虚还可以吃一些平和的或者是温性的水果……阅读全文 >>
我们经常听到男性肾虚，但女性其实也会肾虚，那么女生肾虚的表现是什么呢？女人肾虚的表现，可分为肾阴虚和肾阳虚。如果是女性肾阴虚，常表现为腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热口干、舌质红、脉细数、月经量少或闭经等症状。如果是肾阳虚，可表现为腰膝酸软、四肢怕冷、乏力小便清长、夜尿多、性欲冷淡等……阅读全文 >>
（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。（4）早晨起床，眼睛浮肿。（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。（6）坐在椅子上看电视，超过两个小……阅读全文 >>
肾阴虚（astheniaofrenalyin），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物……阅读全文 >>
不止男人会有肾虚的情况，女人同样也会肾虚，那么女士肾虚的原因有哪些呢？中医理论中肾的功能是藏精，主生殖，胞络系于肾。肾对于女性也有着特殊的重要地位，先天不足、早婚多产、房事不节、精神压力过大女性在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张或者是惊恐过度可损伤肾气引起肾虚。再有就是老年女性……阅读全文 >>
1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。3．适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、……阅读全文 >>