孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
别一喝酒就醉，别一想他就流泪。
虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常严重造成腿疼皮肤触痛等
尽量避免增重太多饮食均衡少吃会让你长胖的高脂食物多喝水确保肾脏功能正常这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出多吃有助维护正常肾脏功能并有利尿作用的食物包括芹菜豆瓣菜香菜少量苹果和柑橘类水果此外洋葱和大蒜也有助于循环
别吃太多盐和精加工的包装食品因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助富含维生素C的食物包括柑橘类水果绿色和红色辣椒瓜土豆西红柿草莓甘蓝西兰花等富含维生素E的食物包括植物油特别是玉米大豆和小麦胚芽油葵花籽小麦胚芽甜玉米腰果杏仁玉米油黄油等
1、吃鱼能使孕妇心情好鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持开心激素”的浓度处于正常状态，使孕妇获得一份好心情，有助于优生。2、多吃鱼有助于预防早产早产的原因有很多，除了可避免的因素，尽量……阅读全文 >>
1、不要用耳机，从怀孕开始至分娩期均采用室内音响播放聆听。2、不要听那些什么劲爆之类的曲子，不要选太刺耳的歌，如摇滚和女高音等。节奏轻柔舒缓不过于剧烈的音乐都适合作为早教音乐，如钢琴、小提琴、古筝、儿歌以及抒情的流行乐。3、不要长时间听超重低音。……阅读全文 >>
孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冷饮……阅读全文 >>
现在的孕妇补钙也是非常重要的，虽然现在的补钙物品也是越来越多，但是到底哪个好呢。比如说现在的乳钙和碳酸钙，虽然这两种都是补钙物品，但是成分和吸收情况是有所不同的。那么会有人问到，到底哪个好呢!孕妇吃乳钙和碳酸钙哪个吸收好呢?孕妇吃乳钙和碳酸钙哪个吸收好通过研究表明，碳酸钙可以使孕……阅读全文 >>
1、强健身体小白菜是维生素和矿物质含量最为丰富的蔬菜之一，孕妇食用可满足自身和胎儿的营养、维生素需求，还能增强机体免疫力。2、美容护齿小白菜含有丰富的维生素B和维生素C，多吃可美化肌肤，改善牙龈浮肿或出血等症状。孕妇食用可润泽皮肤，……阅读全文 >>
有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇……阅读全文 >>
泡面经常吃的话对身体是不好的，通常孕妇可以吃泡面吗，有什么影响？孕妇是可以偶尔吃泡面的，但注意不能经常吃。因为泡面并没有什么营养价值，而且，其中含有大量的添加剂、盐分、脂肪等，对孕妇及胎儿是没什么好处的，吃太多反而容易导致胎儿营养不良，发育迟缓，也会有致畸的风险。所以，这里不建议……阅读全文 >>
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。1、孕早期：西柚、苹果……阅读全文 >>
山竹虽然营养丰富，但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。1、山竹中所含的糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。2、山竹中含有较高的钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃。4、山竹富含纤维素，纤维素在肠胃中会因为吸水而膨胀，过量的食用会引……阅读全文 >>
孕妇慎喝汽水。汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血。汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险，对消除孕期水肿也无益。此外，茶和咖啡都含有大量的咖啡因，咖啡因可通过孕妇血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等。常饮浓……阅读全文 >>