果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
坐在一起一边听那些永不老去的故事，一边慢慢皓首。
苹果汁
食材苹果200克
做法
1苹果洗净后削去外皮除去内核
2将苹果用擦板擦成泥状滤除小块只留果汁
3以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可
功效苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定还能有效地降低胆固醇苹果中富含粗纤维可促进肠胃蠕动协助人体顺利排出废物减少有害物质对皮肤的危害苹果中含有大量的镁硫铁铜碘锰锌等微量元素可使皮肤腻润滑红润有光泽喝苹果汁还能减小妊娠反应适合孕妇饮用
菠萝芹菜蜜汁
食材菠萝芹菜蜂蜜或冰糖水适量（比例511）
做法
1先把开水放凉
2把菠萝切成小块把芹菜切成小截
3把果肉和芹菜一起放进搅拌机里
4搅拌好之后加点蜂蜜味道更好
功效芹菜营养丰富具有健脾养胃润肺止咳之效;菠萝香味宜人味甜鲜美此款果汁富含丰盛的维生素C/E及铁钙蛋白质和粗纤维可帮助消化健睥解渴消肿去湿这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油因而具有特殊的香味能增进孕妈的食欲
宝宝果汁做法1.果汁：将新鲜水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。2.菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。3.橘子汁：橘子1只，将外皮洗净，切成两半；将每半只置……阅读全文 >>
果汁排毒真的健康吗许多妇女转向果汁清洁排毒，并减轻体重但是一些营养师说他们是不健康的，会对你的身体造成伤害在这里，女性们来看看两个营养师对果汁排毒有什么看法果汁排毒的副作用可能包括肌肉消耗，能量崩溃和血糖峰值随着天气越来越热，许多妇女正在加强他们的饮食和健身政策，希望完善她们的“……阅读全文 >>
宝宝便秘在生活中极为常见，如果便秘情况长期得不到改善，宝宝的消化系统就会紊乱，从而影响到宝宝的健康成长。宝宝便秘喝苹果汁有用吗？就让小编和你一起去了解一下吧！苹果是最普通的水果，富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸可以刺激体内的大肠蠕动，有助于排便。同时，苹果中含有的纤维……阅读全文 >>
鲜榨果汁营养丰富，味道可口，但是不是人人都能喝呢？怎样喝才健康呢？鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。但也有一些注意事项，如果盲目饮用，可能就会危害健康，比如肾病、糖尿病患者、胃肠功能不好的人要尽量少喝。喝鲜榨果汁时，一定要注意控制好量，可以每天饮用，每次一……阅读全文 >>
鲜榨果汁要怎么喝才好呢？以下误区妈妈们要注意了，千万别踩！误区一：果汁代替水果果汁并不能代替水果给宝宝提供全面的营养，建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃果肉泥。误区二：果汁加热饮用加热果汁会使得其中的维生素流失，本来就所剩无几的维生素就全军覆没了！误区三：大量饮用果汁适量地饮用……阅读全文 >>
午餐和晚餐不宜多喝鲜榨果汁，大量果汁会冲淡胃液浓度，果汁中的果酸还会与膳食中某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。同时，空腹不宜喝浓度较高的果汁，以免胃受到损伤。过硬及维生素C含量低的水果不宜榨汁，因为维生素C本身容易被氧化流失，如果水果中本身维生素C就含量低，榨汁过程少量……阅读全文 >>
母乳是上天赐给宝宝最完美的营养食品，宝宝出生后，每个妈妈都想把这个完美的礼物送给Ta。然而母乳喂养讲究多，你都知道吗？现代营养学家的大量研究证明，母乳是婴儿最完美的天然营养品和饮料，可提供婴儿所需的全部营养，其中包括水和大部分维生素。尽管母乳中的钙、磷、铁的含量较牛奶少，但母乳中……阅读全文 >>
误区3将果汁等同于新鲜果蔬有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果……阅读全文 >>
果汁是很儿童的最爱。不管是”长相讨喜“的蔬菜汁，还是味道诱人的水果汁，果汁在宝宝圈中真可谓是深受喜爱，颇负盛名。可儿童常喝果汁会伤胃吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。跟其他饮料相比，果汁属于比较推荐的健康饮品，但对于胃肠功能并不完善的儿童来说要注意，不建议喝太多……阅读全文 >>
儿童出现腹泻的情况非常常见。造成腹泻的原因也有很多，比如细菌感染、病毒感染，食物吃多了，吃凉了都有可能引起腹泻。腹泻可能会伴有肚子疼、呕吐、发烧、食欲不佳等症状。那么儿童腹泻能喝果汁吗?下面小编就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。现在倡导绿色食品，多喝果汁多营养。但对于腹泻的儿童来……阅读全文 >>