坐在一起一边听那些永不老去的故事,一边慢慢皓首。
苹果汁
食材:苹果200克。
做法:
1、苹果洗净后削去外皮,除去内核。
2、将苹果用擦板擦成泥状,滤除小块,只留果汁。
3、以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。
功效:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。喝苹果汁还能减小妊娠反应,适合孕妇饮用。
菠萝芹菜蜜汁
食材:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水适量(比例:5:1:1)。
做法:
1、先把开水放凉。
2、把菠萝切成小块,把芹菜切成小截。
3、把果肉和芹菜一起放进搅拌机里。
4、搅拌好之后加点蜂蜜味道更好。
功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。此款果汁富含丰盛的维生素C/E及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健睥解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。
厂商总喜欢标榜「可以排毒」、「不加任何1滴水」、「保留蔬果营养素」是真的吗?如果要说冷压果汁保留较多营养素的话,其实是因为冷压果汁不会像一般果汁机一样,刀片快速旋转产生热能而破坏营养素,但若真的想要摄取较多营养素的话,还是建议民众直接摄取蔬果、而非以果汁取代,因为无论是哪一种果汁……阅读全文 >>
宝宝到一定月龄可以适当喝少量果汁助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。那么宝宝辅食果汁做法大全都有哪些呢?下面小编就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。果汁溶解了水果中大部分的营养物质,具有很高的营养价值。果汁含有大量的维生素C,是人体摄取维生素C的最好来源。维生素C是很好的抗氧化……阅读全文 >>
有机苹果口感超赞,几乎不留固体,水分充足,那吃有机苹果有哪些好处呢?吃有机苹果既能减肥,又能帮助消化。且有机苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。有机苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。有机苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童……阅读全文 >>
宝宝喝果汁常见的误区三:用果汁饮料代替果汁虽然一些果汁饮料常常以100%纯果汁为自居,但是妈妈们千万不要因为偷懒而用所谓的“纯果汁”来代替鲜榨的果汁给宝宝喝。因为果汁饮料中的果汁含量其实非常的低,只有大约10%-20%左右,另外还会添加水、糖、有机酸、水果香精、各种色素和食品添加……阅读全文 >>
1、果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。2、含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛……阅读全文 >>
排毒减肥果汁都是采用天然健康的水果来制作的,因此几乎没有什么副作用,如果一定要说有什么副作用,那一定是大量无节制的饮用造成的。当你大量饮用果汁的时候,很可能造成胃酸分泌过多,尤其是空腹的时候,饥饿时胃中没有食物可消化,消化道中正常分泌的消化液就会大量积累,它们会腐蚀胃肠内壁,引起……阅读全文 >>
西红柿苹果汁食材:苹果半个,新鲜西红柿半个。做法:1、将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。2、苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生……阅读全文 >>
危害一:果汁会让你贫血果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成,从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现,其中80%以上有饮用果汁的嗜好。国内调查资料表明,嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化,要么过瘦,要么过胖。由于果汁型饮料中……阅读全文 >>
水果中富含有丰富的维生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质,有的水果是属于比较降火的水果,有的水果能够祛痰止咳,有的水果能够将内火。那么,宝宝发烧可以喝果汁吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!宝宝发烧能喝果汁吗宝宝发烧能喝果汁吗?宝宝发烧可以喝果汁,尤……阅读全文 >>
品牌:九阳品牌简介九阳股份有限公司成立于1994年,2008年5月28日在深圳证券交易所成功上市。是一家专注于健康饮食电器的研发、生产和销售的现代化企业。主要产品涵盖了豆浆机、电压力煲、电磁炉、料理机、榨汁机、紫砂煲、开水煲、电饭煲等八大系列两百……阅读全文 >>