清炒虾仁的热量高吗

清炒虾仁比较适合容易上火的人吃那么清炒虾仁的热量高吗

清炒虾仁的热量不高想要减肥的人群可以买一些虾仁回来做清炒虾仁或者将虾仁和其他一些低热量的蔬菜一起炒着吃不仅味道非常不错而且热量也不高是适合减肥人士食用的减肥餐不过大家在食用虾仁的时候还是要注意量的不能因为它热量低就大量吃这样也不对一定要适量

清炒虾仁是江苏省的一道传统名菜属于苏菜系该菜品是以虾仁为主要材料炒制的菜肴清淡爽口易于消化老幼皆宜深受食客欢迎其配料可以随个人喜好而变化做法多样通常原料有虾仁400克蛋清2个黄瓜50克胡萝卜50克罐头竹笋50克花生油500克（实耗50克）芝麻油25克味精1.5克料酒50克淀粉5克大葱20克生姜5克

芦笋炒虾仁的做法

芦笋含有丰富的叶酸，约5根芦笋就有100多微克叶酸，同时还含有类胡萝卜素、硒，可以保护血管心脏的健康。用料：芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。做法：1、将芦笋洗干净，切成段。2、鲜虾洗净去头去壳留尾，去除虾……阅读全文 >>

清炒虾仁的做法

虾仁是生活中常见的一种食材，采用活虾作为原料，剥壳后的纯虾肉就是虾仁，虾仁的做法多样，清炒虾仁就是其中一种，口味清淡爽口，易于消化，深受到食客欢迎。食材：鲜虾半斤，黄瓜1根，有1汤匙，大葱1根，料酒1汤匙，盐半茶匙，老姜1块，蛋清半只。做法：1、鲜虾去头剥壳，剔除虾线后洗净，加入……阅读全文 >>

虾仁豆腐丸子的营养价值

虾仁的热量低，脂肪低；豆腐含有很好的蛋白，可以美容，所以对于想瘦，想美，又不能少吃肉的女生，虾仁豆腐丸子是不错的选择。虾仁豆腐丸子的营养价值高，卡路里低，不少女性都喜欢吃。豆腐含钙量高，一个成人一天吃两小块豆腐就能满足一天所需的钙质。想要小孩长得高，就要常吃豆腐。除了含钙量高，豆……阅读全文 >>

虾仁豆腐煲的营养价值

身体是革命的本钱。这道虾仁豆腐煲鲜美嫩滑，营养价值也是杠杠的，绝对可以给你带来不一样的活力。下面具体来了解下虾仁豆腐煲的营养价值吧。一、虾仁的营养价值虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，它可减……阅读全文 >>

正宗龙井虾仁的做法

别看龙井虾仁好像很容易做，但要做的正宗还是有一定的难度的，那么正宗龙井虾仁的做法有哪些呢？虾仁剔去纱线，用清水浸泡15分钟后搓洗，反复3、4次，至虾仁肉色发白、质地通透；用厨房纸吸去水分；加入少许盐、花雕酒和蛋清，搅拌至岀黏；加入淀粉上浆，搅拌至黏稠，静置约15分钟备用；茶叶用约……阅读全文 >>

辣酱虾仁锅巴的制作方法是怎样？

【菜名】：辣酱虾仁锅巴【特点】：呈酱红色，辣酸咸甜，别具特点【原料】：虾仁300克，鲜豌豆25克，罐头竹笋25克，熟火腿15克，辣大酱100克，糖10克，精盐5克，醋10克，味精5克，鸡汤1250毫升，水淀粉35克，葱姜末10克、鸡蛋1只，花生油1公斤（实耗100克），鸡油500……阅读全文 >>

清炒虾仁的做法是怎样？

简单的家常菜，简单的烧法，却有不简单的味道！食材明细：鲜虾仁、西兰花、蛋清、高汤、料酒、盐各适量。做法明细：1、准备所需食材；2、虾仁用刀开背，取净虾线，放入一个蛋清和适量盐，搅拌均匀后放一旁入味15分钟；3、先锅里倒水放入洗净的西兰花氽熟（加入适量高汤调料、盐、料酒）；4、将烧……阅读全文 >>

胡萝卜腰果炒虾仁的做法

食材做法1.准备的材料。2.虾仁中放入料酒，盐，胡椒粉拌匀腌制一会。3.腰果洗净沥水，放入油锅中小火炸成金黄色捞出。4.胡萝卜去皮切丁，放入油锅中煸炒一会捞出。5.热锅冷油，翻炒虾仁至变色。6.加入精盐和鸡精。7.关火倒入腰果，翻炒均匀即可。……阅读全文 >>

白虾仁好还是红虾仁

虾仁其实也分为两种，一种是白虾仁，一种是红虾仁，所以很多人选购的时候犹豫了，那么白虾仁好还是红虾仁好呢？白色虾仁是青虾仁，又称河虾、沼虾，是一种广泛分布于淡水水域的主要经济虾类，它营养丰富，肉嫩味美，是一种深受人们喜爱的名贵水产品,是经济价值很高的淡水虾类之一。红色虾仁是红虾仁，……阅读全文 >>

虾仁牛油果的做法

材料：主料：牛油果1个虾仁80g辅料：蛋黄沙拉酱适量油几滴盐适量黑胡椒粗粉适量小葱适量姜适量莳萝适量做法：1.备好主料牛油果和虾仁。2.取一小锅倒少量的水，加一点盐，滴几滴油，放入虾仁、生姜片和小葱煮开几分钟，将虾仁焯烫熟关火，待凉使用。3.牛油果从中间剖开，取出核。4.将凉透的……阅读全文 >>