胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。
只怪我痴迷，你的眉宇，却得到你，冰冷唇齿。
血液检查可以检查胆固醇水平包括LDL坏的胆固醇和HDL好的胆固醇这可以帮助你评估患冠心病的机会从20岁开始你应该每年做一次检查如果你的胆固醇水平比正常高读数在80/50和130/85之间被认为是正常的或你的家族有冠心病史你应当向医生咨询是否需要更频密的检查
也可自我判断是否胆固醇高例如胆固醇过高时皮肤上会鼓起小肿疮其表面光滑呈黄色多长在眼皮胳膊肘大腿脚后跟等部位中性脂肪过高时皮肤上会出现许多小指头大小的柔软的小痘状物淡黄色主要长在背胸腕臂等部位不痛不痒手指叉处如果变成黄色表示体内的胆固醇和中性脂肪都过高腿肚子抽筋并经常感到刺痛可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的肥胖者胆固醇积于肝脏内会引起肝肿大在深呼吸时可触到肝脏的下边缘睑黄疣是中年妇女的血脂增高的信号睑黄疣为淡黄色的小皮疹多发生在眼睑上初起如米粒大微微高出皮肤与正常皮肤截然分开边界不规则甚至可布满整个眼睑
海参属性寒凉，味道甘咸，具有养阴润燥，补肾益精的作用，适用于遗精，阳痿，小便频繁的症状。如果患有胆固醇偏高的患者，会对肾脏功能产生伤害，但是可以适当食用海参，具有壮阳的功效。胆固醇高的群体易患上高血压疾病，在饮食方面要清淡，减少盐和油的食用。胆固醇高的患者可以做海参粥，可以对身体……阅读全文 >>
胆固醇高可以吃大麦吗，大豆食品、坚果、燕麦、大麦以及水果和蔬菜都被认为是可降低机体胆固醇的食物。加拿大多伦多圣迈克尔医院的科学家发现,将麦类等谷物加入食物可减少机体低密度脂蛋白和非高密度脂蛋白7%。胆固醇高可以吃大麦吗机体需要适当的胆固醇以调节机体代谢，但高水平的脂肪会增加机体出……阅读全文 >>
人体内的胆固醇来源有两部分，一部分是内源性胆固醇，通过人体合成，另外一部分是外源性胆固醇，主要通过食物获得。因此，可以通过控制饮食来控制胆固醇进食量从而达到降低胆固醇的目的。我们可以从以下几方面做起：1、多吃燕麦、玉米、糙米等粗粮。粗粮富含纤维素，纤维素可以阻止人体对胆固醇和脂肪……阅读全文 >>
1、胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿，很可能会造成人的骨质疏松。还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大，使得防御细菌侵入的功能失调，从而患上牙周疾病。2、人体内的胆固醇超过了正常值以后，便会加大患上心脑血管疾病的可能。因为胆固醇会使心脏动脉变窄，从而引发心脏疾病。而且胆固醇越高，风险就越……阅读全文 >>
1、松籽仁：松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用，因此，老年人常食松籽，能防止因胆固醇增高而引起的心……阅读全文 >>
胆固醇偏高是很多人都为之困扰的事情，就在我们身边，就有很多朋友的胆固醇偏高，特别是那些不注意健康饮食习惯的人，胆固醇偏高的可能性就更大了。胆固醇偏高必然会对身体造成一定的危害，严重时可能还会引发一系列的心血管疾病。那么，胆固醇偏高怎么办，吃什么降胆固醇最快呢?1、紫一海豹油紫苏籽……阅读全文 >>
降胆固醇最快的十种食物有牛奶、燕麦片、胡萝卜、黄豆、玉米、鱼、香菇、大蒜、冬瓜、葡萄柚等食物，胆固醇是身体中比较重要的脂质，在血液中主要作为胆固醇的载体，参与脂质代谢。如果血液中的胆固醇含量过高，就会导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生风险。对此要注意好日常饮食的调控，下面我……阅读全文 >>
1、以粗粮开始一天：每天早餐时只吃1碗燕麦粥，持续8星期的时间就可使血中坏”胆固醇浓度降低10%好”胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收，因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。粗粮包括玉米、糙米、大麦、全麦面粉……阅读全文 >>
1、多吃鱼孕妇如果在怀孕时期出现胆固醇过高的话,应该禁止食用一些胆固醇过高的食物，比如像鸡蛋、动物内脏等。专家建议，胆固醇高的孕妇在日常的生活中应该多吃鱼。大部分的鱼肉中都含有ω-3脂肪酸的存在，其中含量最为丰富的有金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等，……阅读全文 >>
胆固醇高的人在饮食上需要注意很多方面，此外，由于引起胆固醇的原因很多，患者要根据自己的情况调整生活和作息。降低胆固醇的10种食物有哪些?降低胆固醇的10种食物1、燕麦片：研究报告指出，每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4～8%，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，减肥水果如……阅读全文 >>