虾仁炒饭的营养价值

虾仁炒饭不仅好吃还非常营养那么虾仁炒饭的营养价值有哪些呢

虾仁炒饭是由鸡蛋虾仁米饭等材料制作而成的一道美食其中大米中的赖氨酸含量极少如不能从其他食物中得到补充以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低不仅影响儿童长个儿也对成年人的新陈代谢带有所影响

本身虾仁有补肾壮阳通乳抗毒养血固精化瘀解毒益气滋阳通络止痛开胃化痰等功效鸡蛋味甘性平具有养心安神补血滋阴润燥之功效大米具有有补中益气健脾养胃益精强志和五脏通血脉聪耳明目止烦止渴止泻的功效

正宗龙井虾仁的做法

别看龙井虾仁好像很容易做，但要做的正宗还是有一定的难度的，那么正宗龙井虾仁的做法有哪些呢？虾仁剔去纱线，用清水浸泡15分钟后搓洗，反复3、4次，至虾仁肉色发白、质地通透；用厨房纸吸去水分；加入少许盐、花雕酒和蛋清，搅拌至岀黏；加入淀粉上浆，搅拌至黏稠，静置约15分钟备用；茶叶用约……阅读全文 >>

虾仁银杏炒饭的做法

食材做法1.洋葱洗净切块，银杏包装中取出后冲洗干净。就食用方式来看，银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。”清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能，可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、……阅读全文 >>

水煮虾仁的热量是多少

水煮虾仁虽然没什么味道，但会比较健康点，那么水煮虾仁的热量是多少呢？每100克水煮虾所含发热量约为127卡路里。水煮虾是有益于减肥瘦身的。虾仁肥硕美味，老少皆宜，不但是控制发热量的好食材，科学研究显示信息，每日吃小量虾，能提升身体的“好胆固醇”。虾中带有丰富多彩赖氨酸和镁，能维护……阅读全文 >>

莴笋炒虾仁的做法步骤解析

莴笋炒虾仁的做法比较简单，那么莴笋炒虾仁的做法步骤解析有哪些呢？准备1根莴笋，虾仁适量，白果仁适量。把莴笋擦丝，热水焯一下，控干备用。虾仁如果是冰冻，也用水焯了一下，白果仁用热水焯后去皮，葱切葱花。锅中倒玉米油，微热后放葱花爆锅，放虾仁煸炒，再放莴笋、白果仁煸炒，放适量盐煸炒，炒……阅读全文 >>

虾仁豆腐煲的做法是怎样？

1、虾仁清水洗净。加两汤匙料酒、一汤匙生粉、少许胡椒粉、盐，腌渍20分钟。2、内酯豆腐划成小方块，焯水备用。3、两汤匙生粉加适量冷水调开备用。4、起油锅，入姜丝爆香。5、把姜丝去掉后，转中火，虾仁入锅煸炒。6、待虾仁卷曲，加入内酯豆腐、什锦杂菜，少许盐、胡椒粉，轻轻晃动锅子后，转……阅读全文 >>

虾仁豆腐丸子的食用禁忌

虾仁豆腐丸子吃了，好处多多。可要想吃得好，光会做可不够。还要了解虾仁豆腐丸子的食用禁忌。俗话说“知己知彼，百战不殆”。这句话放到饮食中来理解，就是要了解自己的体质，了解食物的宜忌，才能越吃越健康。究竟虾仁豆腐丸子的食用禁忌有哪些呢？1、虾仁豆腐丸子不能和菠菜一同食用。如果你想用虾……阅读全文 >>

腰果虾仁盏的做法

食材做法1.将虾去头、去壳、挑去虾线、清洗干净以后放少许料酒腌制一下2.芦笋去老根切成粒，开水中放少许油和1/2茶匙盐，芦笋放进去焯水，捞出放凉水中过凉，控净水分备用3.把一张馄饨皮放到蛋挞模中，用手轻压馄饨皮，让它贴紧蛋挞模的内壁，然后交叉放另一张馄饨皮，也轻轻压一下4.烤箱预……阅读全文 >>

香菇虾仁馄饨的做法大全

香菇虾仁馄饨的做法比较多，那么香菇虾仁馄饨的做法大全有哪些呢？鲜虾仁去虾线切成小块，香菇切丁热水烫一下，放好调料和成馅，买好的馄饨皮包成小馄饨，高汤放鸡精香油紫菜香菜盐等调味即可。或者剁肉馅，葱姜一起剁入肉馅中，放入大碗，少加一点盐，按一个方向搅拌，没几下就会发现肉有点儿粘性了。……阅读全文 >>

虾仁豆腐丸子的做法

喜欢吃虾的人，一定也会喜欢这款虾仁豆腐丸子。虾仁豆腐丸子的做法很简单。虾仁、豆腐制作成丸子之后，可以用来滚汤，也可以用来焖炖，还可以用来打火锅，食用方式多种多样。最简单的，就是加高汤制作成虾仁豆腐丸子羹。不仅味道鲜甜，原汁原味，而且清淡可口，老少皆宜。下面就向大家介绍一下虾仁豆腐……阅读全文 >>

番茄虾仁炒蛋怎么做

番茄虾仁炒蛋也是别有一番滋味的，但也要会做才行，那么番茄虾仁炒蛋怎么做呢？番茄切小块，蛋液打散，虾子剥壳切3段；先将蛋煎至水波蛋的程度即起锅，原锅加一点油炒虾仁至8分熟后捞起；原锅再加入一点油，中火熬煮番茄，待茄红素开始释放时加入一点点的水，帮助番茄软化；番茄汁滚至稍微浓稠时将蛋……阅读全文 >>