刚要成熟,又要老去。时光,好不经用。
本帮雪菜目鱼是目鱼的一种做法那么本帮雪菜目鱼的做法是什么呢
雪菜洗净用开水烫一下主要因为不是自家腌制的外面买的防止里面有沙目鱼用开水烫一下撕去外膜洗净切成小段葱姜蒜下锅爆香放入雪菜翻炒加入辣椒油炒香后倒入目鱼段加料酒继续翻炒由于雪菜腌制的较咸因此无需再加任何调味料
雪菜一般指雪里红雪里红作为十字花科的绿叶菜除了具有十字花科食物里抗肿瘤活性的异硫氰酸盐以外还有绿叶菜的高纤维高钙的特点雪里红每100克含水分91.5克蛋白质2.8克脂肪0.6克维生素1.6克碳水化合物3.6克钙23.9毫克磷64毫克铁3.4毫克维生素B1 0.07毫克核黄素0.06毫克尼克酸0.7毫克抗坏血酸83毫克
一般人群均可食用。但出血性疾病患者不宜多吃鱼,结核病患者吃药时忌食鱼。痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼。孕妇、产妇、哺乳期妈妈都能吃。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良、脾胃虚弱、虚劳等症患者食用。宝宝也能吃。鱼的营养价值很高,给较小……阅读全文 >>
草鱼的做法多种多样,常见的有清蒸、炖煮、焖煮、熬汤等。在烹调草鱼的过程中,注意以下几个方面,可以让烹调出来的草鱼更加美味。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。1、烹调时不用放味精就很鲜美;2、鱼胆有毒不能吃;3、草鱼要新鲜,……阅读全文 >>
墨鱼含有丰富的蛋白质、还有脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。而墨鱼一直被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一,妈妈们常给宝贝吃鱼,可以帮助宝宝脑部发育、减轻过敏与发炎症状、明亮双眼。……阅读全文 >>
鱼肝油(英文:fishliveroil),系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量……阅读全文 >>
用料:加吉鱼1条辅料葱丝1节姜丝2片味极鲜50克食用油30克做法:1.鱼,去鳞,去内脏。年前我就收拾好了,一直在冰箱待着呢。具体收拾的时间忘了多少了,估计十三四分钟吧2.此步骤用料步骤用时:1分钟葱丝(2个一元硬币大小两片就是切丝,粗细任意,多少任意,因为需要看鱼大小。实在想省事……阅读全文 >>
孕妇可以吃丁香鱼的。丁香鱼的营养丰富,它的蛋白质含量极高,还富含人体所需要的各种氨基酸。据祖国药典记载:“海蜒,味咸性温,有清热、止泻之功效。”民间还用于治疗慢性肠炎、肺结核等症。据分析,丁香鱼含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA),这两种不饱和脂肪酸对人……阅读全文 >>
1、观鱼形。污染重的鱼,形态异常,有的头大尾小,脊椎弯曲甚至出现畸形,还有的表皮发黄、尾部发青。2、看鱼眼。饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼;眼球不凸出,眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜。3、嗅鱼鳃。新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色,黏液透明,具有海水鱼的咸……阅读全文 >>
去除鱼腥味有妙招1、河鱼有泥味,可先把鱼放在盐水中清洗或用盐细搓,便能去除异味。2、夏天,有些河鱼有土腥味,烹时影响味道。可先把鱼剖肚洗净,置于冷水中,水里再滴入少量食醋,或放入少量胡椒粉或月桂叶,然后再烧制,土腥味就消失了。3、炸制河鱼时,先将鱼在米酒中浸泡一下,然后再裹面粉入……阅读全文 >>
食材主料:草鱼750克辅料:青豆适量、甜玉米适量调料:食盐适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、剁椒1碗、白糖适量、胡椒粉适量、小葱1小把做法1.草鱼洗净用剪刀剪出花刀2.鱼用绍酒胡椒粉腌渍,放在蒸盘里3.剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱4.将拌好的酱均匀放在鱼上面5.放……阅读全文 >>
做法:1.把鱼掏净去鳞,侧面拉两刀。晾干后稍微扑点生粉(面粉),刀口处抹点粉2.酸笋切片漂水几遍至水无明显酸味3.姜切片,蒜白切片,绿色部分切斜片,辣椒切段4.油锅烧热后把鱼煎至两面金黄,要焖酸笋的那两条大的稍微煎硬一点5.底油烧热,下姜片,蒜白片,朝天椒段炒香6.溅酒后下酸笋炒……阅读全文 >>