西米露又叫西谷米，产于马来群岛一带，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠
或许该走的最终会走，该留的你怎么赶也不会消失。
香芋椰汁西米露比较好喝那么香芋椰汁西米露的做法是什么呢
首先准备用所有的材料香芋切丁直接放锅上蒸熟（香芋一定要蒸久一点点）蒸好后放着备用水开之后把西米放进去记得水要放多一些不然会很容易粘锅记得拿勺子慢慢的转动以免粘锅了煮到西米已经变成透明状态了就可以了然后用漏网把煮西米的热水过滤掉然后放进凉开水里再过滤一遍这样西米才不会粘成一团
接着香芋跟西米混合之后淋上椰汁当还没有开始吃的时候记得一定不要先淋椰汁存放着不然西米没弹性的而会变得粉粉的这跟珍珠奶茶的珍珠一样也不要放冰箱如果天热想吃冷的直接把椰汁冰了就可以了
很多人都喝过西米露，但西米露一般都是甜的，那么西米露的热量高吗？西米露的热量不高，西米露的热量为101大卡/100g。西米的主要营养成分是蛋白质和碳水化合物。其中碳水化合物可以在体内转变为葡萄糖，可以为人体提供能量，缓解疲劳，而蛋白质可以增强人体的免疫力。所以如果在减肥期间，是可……阅读全文 >>
孕妇吃的食物保证营养是肯定的，但是，必须要是保证营养同时也不会给胎儿造成影响的，所以，有的孕妇在吃西米露之前就会先问这种食物自己到底能不能吃，那么，孕妇能不能吃西米露？西米的作用在于能够起到温中健脾的效果，在怀孕的时候很多女性胃口会下降，而且，食欲也会变得很不好，这时候吃一点西米……阅读全文 >>
市面上出售西米露的品种有很多，其实都是根据不同人的需求才制作出来的。每种不同西米露的营养价值都是不同的，因为它的食材选择是不一样的。有的人喜爱吃一种水果，它也会把这种水果的加入到制作西米露的过程中，那么食用制作出来的成品就会吸收到水果的营养价值。比较常见的西米露有水果西米露、瓜薯……阅读全文 >>
香芋西米露味道会比较香一些，那么香芋西米露的做法是什么呢？香芋切片，紫薯切片，西米用沸水煮至透明，把香芋紫薯蒸熟。芋泥调味放入炼乳和水搅拌，煮好的西米过冷水。杯中西米铺底，再放上芋泥，最后倒入牛奶即可。或者芋头切块，再按个人喜好切粒。锅里倒水，放进香芋粒，开火把香芋粒煮透，喜欢有……阅读全文 >>
没什么甜品比芒果西米露能博得更多MM的欢心了。在家里制作芒果西米露非常方便，不需要太多的装饰与点缀，香滑的芒果打造的美味足以能打动人心。晶莹透亮的西米露，爽口Q滑，加上粒粒芒果，甜蜜芬芳，清新宜人。芒果西米露是一道水果甜品，要做出既有芒果味，又要有浓浓的奶香味，最好选用纯牛奶或者……阅读全文 >>
西米在南台坪洋一些岛屿上是当地人民的日常主食。做西米露一般都得先把西米煮熟。不过很多人第一次做西米露都会把西米煮糊了，因为西米想要煮得晶莹透亮可不是一件简单的事！下面给大家传授点技巧吧。想要西米露煮得透明，记住三个词：煮、焖、冲凉。首先要在水煮开后再放入西米，边放边搅拌，这一步千……阅读全文 >>
西米露中的淀粉和蛋白质都含量较高，如果是身体缺乏这两样的元素，那么可以多吃牛奶西米露。但是相反，也会有人不适合食用牛奶西米露。虽然西米露的口感很好，但是所有的东西都不宜过长时间经常食用，否则会得到适得其反的效果。1、肥胖的人不宜常吃：牛奶西米露中的淀粉会分解为葡萄糖被人体吸收，而……阅读全文 >>
有人说芒果吃多了会上火，那么吃芒果西米露是不是也会上火呢？从中医的角度来说，芒果吃多了是不会上火的，但由于芒果中含有较多的糖分，当这些糖分没有得到及时的分解和消化时，才会引起上火。也就是说，吃芒果会不会上火，是根据个人体质来定的。并且，当因为吃芒果过多而引起上火时，可服用维生素B……阅读全文 >>
西米是纯淀粉制品，煮成西米露之后性质也还是没有发生变化，那么西米露会不会像馒头、面条等淀粉含量很高的食物一样热量很高呢？常吃会不会发胖？虽说西米露是淀粉制品，但是西米露的热量相对来说没有特别高，平均100克的西米露热量是101大卡，这些热量可以通过散步70分钟左右消耗完毕。从这里……阅读全文 >>
西米露是甜点中经常用到的一种配料，也经常被用来煮粥或者煮羹，能够起到健脾胃和治疗消化不良的作用。那么西米露是什么人都可以吃的吗？西米露的适宜和禁忌人群有哪些？西米露的适宜人群只要身体健康，无特殊病症的人，是完全可以吃西米露的，且不会对健康造成任何影响。西米露尤其适合病后、产后体虚……阅读全文 >>