芝麻糊（hù）是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。
真正生气的时候，我会一个劲的骂自己。
吃起来不错但是凡事这些报装销售的黑芝麻糊里面黑芝麻含量都不高 主要就是大米加少量的黑芝麻糊 推荐你去超市买那种现场磨制的黑芝麻糊 就是可以自己选料 他们跟给加工这种黑芝麻糊是最有效果的 而且味道也比较纯正当然如果你有时间也可以自己买个打磨机自己在家打磨又有乐趣又有可以根据自己的口味去添加材料
黑芝麻糊长期食用不会发胖的，因为芝麻中含有防止人体发胖的物质：蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。它具有滋养身体、补充热量、乌润、衰老及美容等作用。也是民间很传统的养生食品。其吃法简单，先将黑芝麻磨成末状后，食用时用沸过的开水冲调，成为糊状物就可食用。黑芝麻糊营养价值：黑芝……阅读全文 >>
黑芝麻糊可以空腹吃黑芝麻糊的口感非常细腻，早餐空腹食用不会觉得太过油腻，而且还有丰富的营养，经过晚上肠胃的消化，身体内的营养成分都被消耗的差不多了，用黑芝麻糊可以补充人体所需营养，而且也不用担心吃得过多会长胖。所以早上是食用黑芝麻糊的最佳时间。其实食用黑芝麻糊并没有过多的限制，但……阅读全文 >>
食材做法1.玉米粒、薏仁、花生仁、紫米、燕麦米洗净沥干，黑芝麻用水淘洗控干水分2.锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可，放入豆浆机中，按“五谷”键即可3.准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀4.吃的时候盛入碗……阅读全文 >>
黑芝麻糊可以空腹吃。黑芝麻糊的口感非常细腻，早餐空腹食用不会觉得太过油腻，而且还有丰富的营养，经过晚上肠胃的消化，身体内的营养成分都被消耗的差不多了，用黑芝麻糊可以补充人体所需营养，而且也不用担心吃得过多会长胖。所以早上是食用黑芝麻糊的最佳时间。其实食用黑芝麻糊并没有过多的限制，……阅读全文 >>
黑芝麻糊是极具养生保健功效的地方小吃，在南方特别一次流行，真是老少皆宜。各式各样的芝麻糊，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。中医认为，芝麻味甘……阅读全文 >>
食材做法1.所有原料准备好2.黑芝麻冲干净沥干水分3.先将糯米饭放进锅里小火慢慢炒至微黄出香味，盛出备用4.再将切成小粒的核桃仁放进去炒几下5.倒入黑芝麻跟核桃仁一起炒熟6.炒熟的糯米粉跟核桃黑芝麻7.将核桃仁黑芝麻放进料理机打成粉末8.按照2：1的比例将核桃黑芝麻分还有糯米粉放……阅读全文 >>
黑芝麻糊的营养价值中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘．利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、……阅读全文 >>
食品禁忌黑芝麻糊也是民间传统的养生零食，有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用，因为有保健作用而且香浓可口，是很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。但慢性肠炎及腹泻者要忌食。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须……阅读全文 >>
1、美容护肤常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。2、补钙提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊……阅读全文 >>
是，晚上吃黑芝麻糊可能会长胖。黑芝麻糊本身的热量就是比较高的，每100克可食部分的黑芝麻糊有408大卡的热量，一般黑芝麻糊中都会加点糖，用来调节甜味度，这样使得黑芝麻糊的糖分也比较高，而且黑芝麻糊含有的脂肪含量也是比较高的，晚上食用过多也有可能引起肥胖。人体在晚上的代谢速度对比白……阅读全文 >>