常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
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肾虚会导致失眠吗?
身体是否健康也是导致失眠的一大因素比如说有许多肾虚患者常会抱怨睡不好觉但往往不会把肾虚和失眠联系到一起其实肾脏功能与睡眠有着密切的关系肾虚可能导致长期慢性的失眠
肾虚为什么会导致失眠呢?肾虚与失眠有着密切关系它是引起失眠的重要原因之一
现代人由于受到生活节奏变化快环境变化以及工作和生活压力增大等多方面的影响肾虚病症患者的人数越来越多肾虚是指肾脏精气阴阳不足的状况其主要可分为肾阴虚和肾阳虚它除了通过经络间接导致失眠外其典型症状中也直接包括失眠
现代科学证明肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚当人发生肾虚时就会导致人的免疫能力的降低有更多的证据表明肾虚发生时肾脏的微循环系统会发生阻塞即肾络会呈现不通这将影响到全身经络的运行以致间接造成失眠
与大人失眠辗转反侧不同，小儿失眠还包括夜间惊醒、梦游、梦魇等症状。1、夜惊<spanstyle=color:rgb(51,51,51);text-indent:2em;……阅读全文 >>
失眠多梦易醒是非常难受的，那么失眠多梦易醒的危害有哪些呢？失眠多梦易醒会影响人体的内分泌系统使人变得焦虑，烦躁，抑郁等等。失眠多梦易醒影响消化系统比如长期的失眠会导致便秘，口臭，胃部胀痛等症状。失眠多梦易醒会使人神经系统受到损害比如记忆力下降，注意力不集中，精神恍惚等等。失眠多梦……阅读全文 >>
(1)平常而自然的心态出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。……阅读全文 >>
偏方一：玉竹猪心猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日……阅读全文 >>
技巧一：坚决不熬夜中医表明，晚上11点到凌晨3点这个时间段是人体的排毒时间，此阶段需要人体进入熟睡的状态。因此，为了保证在这期间不失眠，早点上床睡觉是比较好的。经常失眠的朋友更应该养成早睡早起的好习惯。技巧二：睡前抵制某些食物睡觉前不喝容易导致失眠的食物，比如咖啡、浓茶、烟酒等，……阅读全文 >>
1、头针治疗主要代表：刘正华，以提插拾转手法为主，用神庭、本神、四神聪疗法根据患者身体状况加减;郑成哲，以调理髓海方法，取百会、风府、风池、头维等穴治疗。2、体针治疗主要代表：凌氏，从脏腑辨证入手，针刺取百会、神庭、安眠等穴治疗;杨氏等，以子午流注法辨证入手，定时取穴治疗;宋玉华……阅读全文 >>
春姑娘乘着清风，带着温暖翩翩而来。她张开双臂，舞动着纤细的手，把碧绿洒满大地，把百花插上枝头。奏响了一支春的圆舞曲。春天来了，她带给人们春的气息，春的喜悦。但是，这种喜悦不是每一个人都能感受到的。您看：今天的这位患者就忧心忡忡。患者侯某，女，48岁。严重的失眠已困扰她十年余。每到……阅读全文 >>
一、睡眠与寿延睡眠占人生命三分之一的时间，有了足够的睡眠时间，使人体得到充分的休息，才能有足够的精力，进行生命活动及其他社会运动。人的生命始自睡眠，(胎儿在母体中几乎是处于睡眠状态)。根据调查：每天睡眠不足4小时的人比每天睡眠正常的人死亡率高两倍，(一般正常成人的睡眠时间大约是6……阅读全文 >>
失眠日常生活中常见的一种现象，失眠不但影响身心健康，而且还会影响工作和学习，所以在出现失眠时，一定要及时的进行治疗，避免严重后果，给身体带来更大的伤害，那么婴儿健脾颗粒治失眠吗?婴儿健脾颗粒治失眠吗婴儿健脾颗粒不能治疗失眠，婴儿健脾散具有健脾消食止泻的作用，对于治疗儿童消化不良，……阅读全文 >>
一、寻找失眠原因首先，我们一定要找到失眠的原因所在，然后再来对症下药。要是一时间找不到失眠的原因，则应该检查自己的生活是不是规律的。与此同时，也应当多参加室外活动来锻炼身体，如晚上饭前散散步、多听听古典音乐，都可使内心宁静。使身心愉悦，来提高睡眠质量。二、改变不良不利于睡眠的生活……阅读全文 >>