酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
分手后的安慰，是一次死亡后的额外治疗。
孕妇能喝酸奶吗?晚上喝酸奶最有营养酸奶是食物中钙的良好来源从补钙的角度看晚上喝酸奶好处更多因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候有利于食物中钙的吸收同时这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少虽然牛奶中也含有很高的钙但与它比起来酸奶中所含的乳酸与钙结合更能起到促进钙吸收的作用
孕妇能喝酸奶吗
营养价值高
酸奶是基于牛奶所调制的饮品因此它的主要成分基本与牛奶无异而且酸奶中具备黄金元素乳酸菌不仅可以去除肠道中的腐败菌而且可以产生VB呵护肠道调节胃酸环境在补充钙与蛋白质的同时促进身体消化帮助准妈妈排便
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反酸不宜饮用
需要准妈妈留意的是如果妊娠反应比较严重反酸现象频现那么说明胃里的酸太多此时再喝酸奶的话容易引起更大的反应只有在食用足量食物后才可饮用酸奶到了孕8月以后若要补充钙质建议以牛奶为主酸奶为辅因为酸奶在制造过程中钙元素已经有所损失而且其中的乳酸也会让准妈妈的肝脏不适需适度饮用
贴心提示
大包装酸奶适合一家人来喝如果是一个人因为饮用量小打开时间长后易变质反而造成了浪费所以最好不要买大包装的酸奶
“三不要”是
不要加热
酸奶中的活性益生菌如果加热或用开水稀释会大量死亡不仅特有的味道消失了营养价值也会损失殆尽
孕妇能喝酸奶吗之酸奶不要与某些药物同服
氯霉素红霉素等抗生素磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物会杀死或破坏酸奶中的活性益生菌
不要空腹喝酸奶
空腹饮用酸奶保健作用减弱饭后饮用酸奶益生菌可帮助肠胃蠕动抵抗有害菌改善肠胃环境维持肠道健康
孕妇能喝酸奶吗?具有极佳的杀菌力在许多科学实验中证明酸奶可消减许多肠道病菌如大肠杆菌等此外酸奶一直是治疗阴道炎的民间偏方之一且经临床实验证实吃酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染
食材做法1.杏子洗净，去核后切成小丁。擦进柠檬皮，加挤入半只柠檬的汁水2.香草荚对半剖开，用刀尖刮出内部的细籽，与糖、杏子等一起倒入厚底锅中，盖上锅盖，慢火煮15分钟左右3.杏子在煮时会出水，煮至变软的杏子汁水蒸发，变浓稠，即可将香草荚取出，并关火，隔水降温，这也是制作杏子果酱的……阅读全文 >>
宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑……阅读全文 >>
传统意义上的老酸奶，叫凝固型酸奶，呈现固态。随着消费者对口感的要求越来越高，在普通酸奶的基础上，人们添加了多一点的凝胶剂或增稠剂，就成了“老酸奶”。严格意义上来说，市面上的“老酸奶”产品，应当叫做“酸奶冻”。……阅读全文 >>
酸奶具有很好的保健作用，而且口味特别，是人们理想的健康食品。喝酸奶时要注意，食用酸奶最适宜的温度应该是10℃-12℃，这个温度下的酸奶口感最好，如果是在炎热的夏季，温度还能更低一下。另外，酸奶是禁止加热的。如果是经期喝酸奶，可等酸奶放置一会儿再喝，酸奶不可以加热，但是可以适……阅读全文 >>
一、调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解，胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。二、改善乳糖不耐症，提高对乳制品的适应能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出乳糖酶”，……阅读全文 >>
孕妇可以喝酸奶吗？酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳……阅读全文 >>
刨冰，是将冰块刨成雪花，淋上炼乳、糖浆，再配以各种水果或其他配料而制成的高档冷饮，吃起来口感细腻，入口化渣，糖份不多，消暑降温效果特佳，多吃不会有饱胀感。正宗的“刨冰”是将冰块刨成雪花而做成再加入各种干果、水果及牛奶、果汁等而形成的一种五颜六色的雪冰。食材主料：酸奶适量、水果适量……阅读全文 >>
我国乳品工业起步较晚，产品结构单一。要改变以奶粉为主的产品格局，产品上要大力发展液体奶的生产，如酸奶、巴氏消毒奶、超高温灭菌奶和乳酸菌饮料等。特别是以新鲜为主要特点的杀菌奶、超长保质期奶（ESL奶）、酸奶、果蔬汁乳、营养强化乳等产品。奶粉要适当增加全脂奶粉生产，大部分作为食品工业……阅读全文 >>
1、所用菌种酸奶不可以用加入果料的，更不可用果味酸奶。2、牛奶加热的温度如过高，会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败，如温度过低又会造成发酵缓慢，以摸着不烫手为度（微波炉加热常常会造成受热不均，应该用勺子搅拌一下再试温度）。3、不可用电饭锅的保温档进……阅读全文 >>
食材主料：牛奶500克辅料：酸奶1杯做法1.打开酸奶机的盖儿，把牛奶加一丁点的酸奶放进酸奶机2.盖上盖儿拧开开关耐心等8-12小时，时间越长酸奶越“老”，也就是状态看上去越是凝固（不过这样的凝固是假象，轻轻拌几下就散架了，而买来的老酸奶是怎么都不会被搅散的，这个，你们懂的）3.打……阅读全文 >>