不要在喝醉时联系任何人，不要在深夜做任何决定。
女性朋友在怀孕后人们对怀孕初期吃什么好的问题是很重视的常常会增加很多高热量的食物给孕妇朋友吃同时也可以让胎儿能够吸收到更多的营养物质但禁忌也要注意那么孕妇不能吃高热量食物有哪些
一忌食十大高热量的食物油炸类食物腌制食品饼干香肠蜜饯雪糕肉干汽水烧烤罐头这些食物具有高热量高盐高糖高防腐剂高香料及含有饱和脂肪酸等特征不仅没有任何营养价值可言对身体更是一种负担
二忌食容易导致流产的食物
1芦荟中国食品科学技术学会提供的资料显示怀孕中的妇女若饮用芦荟汁会导致骨盆出血甚至造成流产
2螃蟹甲鱼其性寒凉有活血祛瘀之功故对孕妇不利尤其是脚的部位有明显的滑胎作用
3薏米又称薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用可促使子宫收缩因而有诱发流产的可能
4马齿苋实验证明马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用能使子宫收缩次数增多强度增大易造成流产
5黑木耳具有活血化瘀之功不利于胚胎的稳固和生长故忌食
6杏仁杏仁中含有剧毒物质氢氰酸能使胎儿窒息死亡故孕妇应禁食
7苋菜《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说孕妇要慎吃
怀孕初期吃什么好
1蔬菜类怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择尤其是绿叶蔬菜因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高准妈妈们都知道怀孕初期要补充适量的叶酸可以预防婴儿神经管畸形青菜类的做法也应以水煮素炒凉拌等
2水果类水果胎儿在发育过程中需要维生素参与细胞的合成虽然蛋类乳类豆类蔬菜中维生素的含量也不少但它们都易溶于水往往在烹调过程中大量流失掉而水果可以洗净生吃这样就避免了加热过程中维生素的损失所以孕妈妈适当吃些水果特别是新鲜水果对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的
3粗粮比如玉米小米燕麦也可以喝八宝粥等但怀孕初期尽量少吃薏米如果你早上起来孕吐严重可以醒来后就先吃一片全麦面包或吃几块全麦饼干
4豆类豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品大豆的营养价值很高一具有健脑作用大豆制品营养也很丰富且易消化吸收孕妈妈适当多吃些大豆制品可补充多种人体必需的营养素对己对胎儿都有益
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