苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C ，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法。
很多事情永远都想不通，想不通为什么一睁开眼，你就不是我的了。
马齿苋和苋菜是两种不同的植物二者无论是在生长形态上还是味道都全不相同
马齿苋又叫马芹菜马荠菜其生长形态为匍匐状全株无毛茎部为紫红色叶片扁平肥厚为对生夏季开花花朵很小呈黄色果实为圆锥形
马齿苋多生长在田野及废墟向阳处生命力十分顽强
苋菜茎部一般较粗多为绿色或者红色叶片呈卵形或棱形有绿色和紫红色两种苋菜菜身软滑而菜味浓入口甘香有润肠胃清热功效
苋菜喜温暖较耐热对生长环境的温度有一定的要求
苋菜适合老、幼、女性、肥胖者食用，也十分适合孕妇食用。不过孕妇吃苋菜要注意以下事项：1、苋菜不宜一次食入过多，否则容易引起皮肤方面的疾患。2、肠胃不适、消化下良者不宜多吃或者不吃为好。3、烹调时间不宜过长。4、苋菜不可……阅读全文 >>
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。……阅读全文 >>
苋菜营养丰富，食用价值高，被人们称为“长寿菜”。研究发现，在每100g的苋菜中，蛋白质含量1.8克，脂肪含量0.3克，碳水化合物含量5.4克，粗纤维含量0.8克，灰分含量1.6克，胡萝卜素含量1.95毫克，维生素马含量0.04毫克，维生素马含量0.16毫克，尼克酸含量1.1毫克。……阅读全文 >>
小孩腹泻时不能吃苋菜，因为苋菜性凉，要是孩子在腹泻的时候吃，就很容易加重腹泻症状。而且苋菜里面的钾元素含量较高，在孩子身体虚弱时吃苋菜，很可能加重肾脏代谢负担，这对于孩子的身体健康非常不利。在孩子健康的时候，是可以偶尔吃一些苋菜的，这可以有效的预防便秘。因为在苋菜里面有很多膳食纤……阅读全文 >>
短穗铁苋菜短穗铁苋菜属一年生或多年生草本，高10～30厘米，多分枝。小枝上有向下倒挂的白色细毛。生长于向阳山坡的路旁、田中、林中及水边。分布东北以及河北、山东、江苏、湖北、湖南、福建、广东、云南、贵州、四川等地。功效：清热解毒，健脾利湿。主治：感冒发热，暑湿吐泻，疟疾，痢疾，传染……阅读全文 >>
枇杷是一种很常见的水果，最家喻户晓的价值就是对咳嗽化痰有帮助。而孕妇在生完小孩坐月子期间吃水果应当注意，不是所有的水果都可以吃的，下面我们来了解一下，剖腹产可以吃枇杷吗?一起来了解一下吧。剖腹产可以吃枇杷吗坐月子是可以吃枇杷的，只是最好不要吃比较凉的枇杷，而且最好吃一点就可以了，……阅读全文 >>
温度苋菜喜温暖，较耐热，温暖湿润的气候条件对苋菜的生长发育最为有利。10~12℃种子开始发芽，22~24℃最适发芽，超过35℃时发芽和出苗均受影响。苋菜不耐寒，生长中遇0℃以下低温就受冻死亡，温度低于10℃植株生长缓慢，最适生长温度为23~27℃，超过35℃时植株生长不良，纤维增……阅读全文 >>
苋菜品种很多，依叶形可分为圆叶种和尖叶种。圆叶种叶圆形或卵圆形，叶面常皱缩，生长较慢，较迟熟，产量较高，品质较好，抽薹开花较迟。尖叶种叶披针形或长卵形，先端尖，生长较快，较早熟，产量较低，品质较差，较易抽薹开花。依叶片颜色分为红苋、绿苋和彩色苋。绿苋叶和叶柄绿色或黄绿色，食用时口……阅读全文 >>
苋菜常见的病害有白粉病、炭疽病、褐斑病、病毒病，常见虫害为蝼蛄。白粉病主要危害叶片，叶面开始出现不规则褐色斑块、叶背生圆形至不定形白色疱状孢子堆，直径1~10mm，严重时疤斑密布或连合，叶片凹凸不平，最终枯黄。发病初期选喷58%雷多米尔·锰锌可湿陛粉剂500倍液，或50%甲霜铜可……阅读全文 >>
1.清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。2.营养丰富，增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充……阅读全文 >>