通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
我要变的像酒心巧克力一样，甜甜蜜蜜又醉人，然后把你娶回家，哦不不，是被你娶回家。
年轻时，意外怀孕了，而还没有升级做父母的条件，很多人就会选择去做人流手术。还有一些人，是因为身体的原因，意外流产了。不管是什么原因，总归对身体是有一定影响的。那有过流产史，再次备孕的时候准爸妈要注意些什么事情呢?
孕前最好做全面检查。导致自然流产、胎停育的原因有很多，女性内分泌水平、宫腔环境或者孕早期接触有害物质、不良环境，以及男士精子质量不够好、免疫性因素都有可能引发。
所以，对于之前有过胎停育或自然流产史的患者备孕时最好能做一个全面检查。建议夫妻双方一定要一起到医院同时检查，查找导致流产的原因，调理好再备孕。
接触了不良环境或者有害物质导致流产的问题临床上很常见，建议备孕女性尽量避开有害的环境。
比如刚刚装修好的房子在甲醛水平高的时候尽量不要入住，如果日常工作中需要长期接触有害或者有毒物质的，尽量在备孕前三个月改善这样的环境。
月经是女性身体健康的晴雨表。如果月经出现问题，说明身体也是出现了问题的。因此在备孕前，就要格外的注意月经的状况。如果出现月经不调等症状的话，一定要在备孕前进行调理，以免影响到好孕的成功率。
不良的生活方式是一定要避免的。这其中包括了熬夜、挑食、久坐、不运动、有病不医、吸烟酗酒等等。不论哪一种对与受孕的成功率来说都是有影响的。因此，保持好的生活方式对于受孕来说也是很重要的。
俗话说的好，是药三分毒。在孕期的准妈妈一般都会很注意身体的健康，尽量的不去用药。而备孕期的准妈妈也是要谨慎用药的。如果身体确实很不舒服，需要用药的话，一定要暂时推迟备孕计划，等身体健康之后再开始备孕。
备孕一定不要给自己也不要给对方太大的压力，尽量控制好自己的情绪。
有时，长期的不良情绪也是会导致受孕率降低，甚至是流产的发生的。虽然，之前有过流产史，再次备孕的紧张、压力大的情绪等能够理解，但是对于备孕来说是极为不利的。因此，保持一个好的心情吧！
我们都知道，在准备怀孕之前，是有很多的东西不能吃的，二胎备孕期间也不例外。那么，很多人都想知道，二胎备孕期间吃什么好？事实上，二胎备孕要做充足的营养准备，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。<……阅读全文 >>
1、辛辣食物;2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖;3、腌制食物，对身体很不利;4、含有咖啡因的食物，比如咖啡;5、各式罐头食物;6、酒精类饮品。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒糖类：食用糖、巧克力酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒……阅读全文 >>
夏天备孕吃什么好?叶酸是备孕期间不可缺少的元素，建议备孕妈妈夏季多吃下面这些水果补充叶酸。夏季备孕要补充叶酸叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步……阅读全文 >>
备孕吃什么，想生男孩吃什么，吃什么能尽快怀孕?现在依旧有不少的家庭为了能得一子而费尽心思，可以尝试用尽各种方法。但其实生男生女都是自己的孩子，男女一样的好，并不能靠人为就能决定。但依旧存在着很多说法，真的能通过控制饮食来决定胎儿的性别?那么，怎么样备孕生男孩，食谱大全是什么?怎么……阅读全文 >>
在备孕的过程中，女性一定要多注意休息，早睡早起做适当的户外运动，尽量调整好心情，让自己处于一个放松的状态。在饮食上更要合理搭配，新鲜蔬菜水果多吃，还有牛奶，让自己的身体处于一个最佳状态！而女性备孕的食谱，也可以参考以下三种：（1）要保证优质的充足蛋白，富含优质蛋白的主要食物有：深……阅读全文 >>
宫寒狭义的“宫”即是指女子“子宫”，广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫、输卵管、卵巢等。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，广义的“寒”除包括上述外，还包括女性内生殖系统功能低下，即中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒。宫寒是中医特有的说……阅读全文 >>
当当排行前3的育儿书是松田道雄的《育儿百科》，《西尔斯亲怀孕百科》，安妮迪恩斯《怀孕圣经》。育儿百科是1967年出版的。《西尔斯亲怀孕百科》是美国版本，他的特长是育儿，他有8个孩子，怀孕就不好说了，早教专家和产科大夫是两码事。《怀孕圣经》是英国皇家学院的产科大夫编的，很专业，毕竟……阅读全文 >>
备孕是怀孕之前的重要步骤，如何良好的备孕能让怀孕期间的胎儿更加健康。是很多人都想知道的，所以现在越来越多的人都对备孕越来越重视。但是有很多年轻夫妇由于没有经验，对于备孕的时间、方式都不是很了解，那么怀孕前的准备工作流程备孕有什么?怀孕前的准备工作流程备孕?慎饮食、调起居，养成良好……阅读全文 >>
1、主要考虑矫正加力后患者短期内咀嚼食物有影响，会影响准妈妈的营养摄入。2、怀孕妇女如果口腔卫生不好，由于激素水平的原因，容易患妊娠期龈炎或者牙周炎。牙齿矫正的托槽本身就是对口腔卫生很不利的一个环节，如果准妈妈口腔卫生不好，反而会加重龈炎。3、因此，还是建议矫正和怀孕交错开来比较……阅读全文 >>
维生素E不溶于水，能溶于脂肪等有机溶液中，油炸后维生素E的活性会明显降低。维生素E能促进人体性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，对男性不育不孕起到预防作用；维生素E还能使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产；孕前及围产期使用维生素E，可以有效预防妊娠纹的产生。维生……阅读全文 >>