牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
如果尚有余力，就去保护美好的东西。
每天用牛奶洗脸好吗1、美白肌肤
牛奶洗脸比较美白，很多朋友都非常的喜欢，但美中不足的是不够温和补水。在这个皮肤干燥的季节里，皮肤没有足够水份就会干裂，角质增生，痘痘和斑点也随之而来。我们可选一款补水美白、温和的洁面膏，在不刺激伤害皮肤情况下充分的给肌肤清洁补水，比如爱美达人最钟爱的橙花氨基酸洁面膏就能深层清除毛孔脏污同时，又可给皮肤充份的补水，洗完脸后水润润的。
每天用牛奶洗脸好吗2、清洁要彻底
有一点一定要注意，牛奶是没有清洁功能的，用牛奶洗完脸之后一定要再用洁面乳或者清水将脸上的牛奶冲洗干净。原因是牛奶的营养非常丰富，并且见光曝露在空气之中时间稍微一长，就会发生变质。如果让牛奶残留在脸上，脸的温度过高，很容易滋生各种细菌，引起多种脸部问题，比如粉刺黑头等等。
每天用牛奶洗脸好吗3、改善干燥皮肤
牛奶草莓=告别干燥肌肤。改善100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉能极大改善肤质。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
每天用牛奶洗脸好吗4、冻牛奶舒缓晒伤皮肤
牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的脸部。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓。
食材主料：高筋面粉90克、鸡蛋6个、白糖70克、牛奶80克、玉米油40克辅料：可可粉适量做法1.蛋清蛋黄分离2.蛋黄加牛奶玉米油和白糖3.搅拌均匀4.筛入面粉5.拌均匀备用6.蛋白分三次放糖打至，中性发泡即可。7.分三次搅拌面糊8.放入模具中震出大泡9.放入已预热的烤箱，中下层1……阅读全文 >>
用南瓜泥和牛奶做的小餐包，小小一个，并不要求很高的揉面水平，因为各种的南瓜泥也许会有含水量有所不同的情况，所以，注意牛奶预留10～15克灵活加减就可以了。用料高筋面粉220克低筋面粉40克南瓜泥80克糖30克奶粉10克耐高糖酵母粉3克牛奶110克黄油25克盐4克做法步骤1、PS：……阅读全文 >>
孕妇喝牛奶的最佳时间是什么？建议早晚各一杯即可。早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，营养不能充分吸收利用，因为牛奶中的蛋白质需在胃中经胃蛋……阅读全文 >>
牛乳与牛奶的区别在于牛初乳富含丰富的活性免疫物质，而牛奶没有。牛乳的成分更接近母乳，免疫球蛋白是母乳的50倍，因此，更能增加强人体体质、提高免疫力，减少感冒、支气管炎及病毒感染的机会，预防多种疾病如病毒性感冒、病毒性肝炎、病毒行小儿腹泻等的发生。同时牛初乳含独特的生长因子，能显著……阅读全文 >>
食材主料：椰子1个（约600g）、鸡蛋2个（约100g）、牛奶250ml调料：白糖25g做法1.准备材料。2.将鸡蛋、牛奶、白糖搅拌均匀。3.椰汁喝完后，沿着椰子顶部（三只眼位置）用刀慢慢剁出一个盖状的，将蛋液灌进椰子内。4.盖上椰子盖，待锅内水烧开了就可以炖了。5.中火炖约5分……阅读全文 >>
福建漳州的一种风味小菜，源于漳州一碗打铁糜，几粒咸牛奶。儿时常听大人如此念叨，没有荔枝的日子里，这就是不错的早餐了（荔枝蘸酱油配稀饭不要怀疑）。碗自然是海碗，打铁糜是没有捞过干饭熬得极稠极香的米粥，打铁人体力消耗大，要食浓稠的米粥。趁热埋几粒雪白的咸牛奶，倾刻便柔软如绵，食之余味……阅读全文 >>
牛奶快速美白的方法喝牛奶能强身健体，不仅如此还可以用来美白，今天小编分享养出牛奶肌的秘籍，教你如何用牛奶快速美白，赶紧跟着试试吧!教你如何用牛奶快速美白方法/步骤坚持喝：坚持每天睡觉之前喝一杯牛奶，这样能助攻睡眠质量，……阅读全文 >>
DIY牛奶补水面膜材料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。做法：1、将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，2、大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。DIY苦瓜补水面膜材……阅读全文 >>
每一个人的生活习性都是不相同的，而且每一个孩子他们喜欢的生活方式也是不相同的，有一些儿童喜欢早上喝牛奶，而有一些则喜欢晚上喝，那么儿童晚上喝牛奶好不好呢?下面由小编为你解答。儿童晚上喝牛奶好不好孩子睡觉之前喝牛奶是有好处的，喝奶有助于睡眠，而且牛奶还有安神效果，让孩子在睡觉之前半……阅读全文 >>
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。菜系及功效：婴儿食谱工艺：煮牛奶香蕉糊的制作材料：主料：牛奶200克,香蕉100克辅料：玉米面（白）15克,调料：白砂糖5克牛奶香蕉糊的做法：1.将香蕉洗净，去皮，然后用勺子碾碎；2.将牛奶……阅读全文 >>