大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
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在生活当中人们能够吃的主食有很多其中有粗粮也有细粮当然人们吃的最多的是细粮其实想要身体健康适当吃一些粗粮对于身体帮助是非常大的那么15个月宝宝能不能吃黑米饭
这个时候的宝宝是可以吃黑米饭的但是由于这种米饭属于粗粮在给宝宝吃的时候不要吃的过多避免宝宝出现消化不良的情况而且黑米饭在宝宝一岁的时候就可以添加了在刚开始的时候可以熬制一些黑米粥在慢慢的习惯以后可以在米饭里面加入黑米
15个月的宝宝除了能够吃黑米饭以外还可以吃小米饭大米饭等等都是可以吃的适当的给宝宝吃一些玉米面做的食物是非常健康的不管是吃粗粮还是吃细粮在给宝宝吃的时候都要定时定量不可以让宝宝吃太多的主食
在吃各种各样主食的时候还要给宝宝搭配一些适合的菜比如说最常见的素菜有西红柿炒鸡蛋香菇油菜素炒油麦菜等等而一些带肉的菜有红烧鸡腿红烧排骨牛肉鱼肉等等都可以给宝宝添加每次可以根据实际情况进行搭配可以让宝宝吃的更好
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一、绿色大米要求科学施用农药化肥绿色大米是遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产，经专门机构认定，许可使用绿色食品标志商标的大米，具有无污染、安全、优质、营养等特点。绿色大米分A级和AA级。A级绿色大米可以限量、限品种、限时间使用部分化肥、农药。AA级绿色大米要求在生产过程中不……阅读全文 >>
1、不建议天天喝炒大米泡的水,因为炒大米的营养物质单一且含量不高,天天喝可能会导致身体营养缺失。2、炒大米可以健脾排毒，在炒大米的过程中，会将里面的淀粉成分分解成活性炭，能够吸收体内的湿气，并将毒素排出，还可以达到清肠刮肚的功效，从而起到瘦身减肚子的作用，并可以防止湿疹，还有皮炎……阅读全文 >>
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