谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
任糜败的心脏，裸露在阴暗的墓穴，永不见光。
一年生草本根系发达秆直立光滑叶鞘光滑或背有微毛叶舌大没有叶耳叶片扁平圆锥花序（panicle）穗轴直立或下垂向四周开展小穗柄弯曲下垂颖宽大草质外稃坚硬无毛有或无芒颖果腹面具有纵沟被有稀疏茸毛成熟时内外稃紧抱子粒不容易分离这与莜麦（裸燕麦）不同
具顶生圆锥花序小穗含2至数花大都长过2厘米柄弯曲脱节于颖之上及诸小花之间亦有不断者颖具7～11脉长于下部小花外稃质地多坚硬具5～9脉有芒或无芒多自稃体中部伸出芒柱扭转而曲雄蕊3枚子房有毛
该种似野燕麦Avena fatua Linn.其主要性状为小穗含1～2小花小穗轴近于无毛或疏生短毛不易断落第一外稃背部无毛基盘仅具少数短毛或近于无毛无芒或仅背部有1较直的芒第二外稃无毛通常无芒
燕麦（拉丁学名：AvenasativaL.）为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”（《……阅读全文 >>
食材做法1.食材准备好；2.将全部食材放入杯中，加水至1000毫升，盖紧杯盖；3.选择“五谷浆”功能，按下“启动/取消”，待完成即可；4.开始享用啦。松子燕麦露成品图……阅读全文 >>
利用裸燕麦喜冷凉，生育期短，需要有效积温少的特点，选育早熟品种，延后播种期，采取勉耕翻的耕作方法，可起到蓄沙固土防治沙尘暴的作用。裸燕麦在坝上及坝下高寒山区是传统作物，种植历史悠久，约有2000余年的种植史。解放以来虽采取了谷子上坝、大上马铃薯、扩种墨麦等多项以“高产”作物取代“……阅读全文 >>
燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁元素，孕妇适量食用能够提高免疫力。用料：燕麦70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。做法：1、将蒜瓣拍成碎粒，锅中倒少许油，油温后放入蒜……阅读全文 >>
主要原料：燕麦、牛奶（最好是全脱脂牛奶）、果酱（这主要是根据个人口味来定，诸如苹果味果酱，或者是草莓味果酱）、大米粥（之前吃剩下的即可）1、把吃剩下的大米粥放入锅中，然后倒入全脱脂牛奶，用小火慢慢熬煮开。2、把准备好的燕麦倒入煮开的牛奶大米粥中，再加入果酱。3、小火煮1～2分钟，……阅读全文 >>
Halo大家好，今天我们要说的颜色的是十分适合黄皮亚洲妹纸的燕麦色，它比驼色稍微浅一点，比米白色多一些灰色调，显白又高级~通常时尚博主们喜欢延续这种色系的简单高级感，用同色系进行搭配叠穿。利用单品的不同材质来区分造型的层次感，不加过多的花纹和修饰，以极简风为主。黑白这两个万年百搭……阅读全文 >>
记得在清代著名医学家王孟英，在他的食疗专著《随息居饮食谱》中对粥的作用评价较高，他说，“病人产后，粥养极宜”，并进一步指出，“粥饮为世间第一补人之物”。无独有偶，在明代著名的医药学家李时珍眼里，对于粥的作用，也是极为推崇的，他还说，“每日起，食粥一大碗……最为饮食之良”。可见，喝……阅读全文 >>
原料：低筋面粉、燕麦片、无核橄榄、牛奶、鸡蛋、绵白糖、黄油、无铝泡打粉。做法步骤：第1步、食材：低筋面粉。第2步、燕麦片。第3步、无核橄榄。第4步、牛奶、鸡蛋、绵白糖、黄油、无铝泡打粉。第5步、将无核橄榄拆开包装、取出，用剪刀剪碎，待用。第6步、将鸡蛋打入牛奶中打匀，待用。第7步……阅读全文 >>
燕麦的蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，维生素E的含量高于大米和小麦，维生素、磷、铁等物质也比较丰富。……阅读全文 >>
在怀孕晚期的时候，孕妇在饮食方面需要注意，有些食物营养价值很高，既能帮助孕妇助产，还能为孕妇补充营养。有些孕妇在怀孕前就一直很喜欢吃燕麦，在孕早期和中期的时候也一直吃，那么，怀孕晚期能吃燕麦吗？孕妇在怀孕晚期是可以吃燕麦的，吃燕麦有很多好处。燕麦在谷物类中有很高的营养价值，它含有……阅读全文 >>