花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了。
生完宝宝以后，有些妈妈们因为各种原因导致奶水不够，不能够为宝宝提供充足的母乳，这个时候为了宝宝不挨饿，只能借助奶粉之类的人工奶进行喂养了，但是大家都知道母乳喂养才是对宝宝最好的喂养方法。那么你知道催乳喝猪脚花生汤可以吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。
花生猪脚汤是一道非常不错的催奶佳品，很多妈妈们在出现母乳不足的情况下，都会选择食补的方法进行下奶，而花生猪脚汤就是催奶的佳品。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。 1、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。 2、大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟。 3、煮好之后关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄，把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉，沥干水分放好。 4、把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，放入适量的清水，水的分量以淹没食材为准。 5、开大火，把汤煮开。水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味。
猪蹄汤的做法固然简单，只要把材料准备好直接丢锅里就好了。但是做任何时候都是追求效果的，为了达到很好的下奶效果，最好还是掌握一些常识技巧和知识，才能够达到最好的下奶效果，保证新妈妈和小宝宝都健健康康的。下奶猪蹄汤最主要、最关键的还是在猪蹄上。所以在买猪蹄的时候就要十分注意了，猪蹄尽量要买前蹄，前蹄的肉比较多，而后蹄的骨头比较多。而且在买的时候要选新鲜的，如果猪蹄的表面发白、脚趾分开而不是自然并拢的，就有可能是用双氧水浸泡过的化学猪蹄了，对产妇不利。所以猪蹄要选健康卫生的前蹄。
要清炖。不要以为什么补就往里面放，下奶猪蹄最主要的是清淡，主要放猪蹄、水就够了。盐能够调味就好了，不能够太清淡也不能够太咸，在喝的时候要吃猪蹄肉，不能光是喝汤。猪蹄本身就有下奶的效果了，但是为了让下奶效果更加好，还可以在猪蹄汤里面加入其他的食材。花生、黄豆、黑豆等都是绝好的搭配。通草跟猪蹄也是一个绝好的下奶搭配，因为通草本身就有下奶的功效，两者结合在一起熬出的猪蹄汤肯定好。
食材做法1.把盐，糖，红花椒和一半的辣椒放锅里，加一杯水，煮10分种关火。煮好的麻辣汁大概有150ml。（俺忘了切一下，整个辣椒一起煮滴，味道也出来了）2.等麻辣汁不烫了，把无皮花生放进去拌匀。大概30分钟，麻辣汁就基本上都进入花生了。这时候尝尝咸淡，味道不够的话再加点3.炒锅放……阅读全文 >>
打一次花生芝麻酱可用做拌凉菜、拌面、做麻酱葱油饼、烧烤、火锅，还可以包汤圆吃。各种的吃法哪种好吃？一、花生芝麻酱饼1、打好的芝麻花生酱倒入碗中；2、加点植物油；3、调均即得到香香的花生芝麻酱；4、和好面团；5、把面团压成薄薄的圆形；6、把花生芝麻酱抹上面团上；7、抹均匀后卷起来；……阅读全文 >>
原料：黄油50克、糖粉50克、鸡蛋50克、低粉100克、花生角粒100克做法：1、黄油在室温下软化后，用电动打蛋器打一分钟2、加入糖粉3、继续打至黄油膨松4、分三次倒入鸡蛋液5、用电动打蛋器打至没有蛋液，注意此步不能油水分离6、加入过筛后的低筋面粉7、用刮刀搅拌好8、放在保鲜袋中……阅读全文 >>
鸡爪的营养价值高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管同事具有美容功效。花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属于豆科作物，素有中国坚果,绿色牛奶之称。此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功……阅读全文 >>
食材做法1.准备好花生奶所需的食材2.花生泡水30分钟，去掉红衣（红衣可不去，营养价值丰富）3.将去好皮的花生倒入豆浆机中4.向杯体中加入500克牛奶5.合上机头，插上电源线6.通电后，在APP操作界面上选择“奶香杏仁露”功能7.轻触“启动”8.豆浆机开始工作，经过20分钟花生奶……阅读全文 >>
花生汤最大的特点是花生的软、糯、香、甜，入口即化。用料：生花生米100克，芋头100克，牛奶200毫升，椰浆150毫升，白砂糖30克。做法：1、生花生清水浸泡3小时。去皮。2、高压锅内注入550毫升清水，……阅读全文 >>
食材做法1.红枣先干净凉干去核备用2.放入料理机打成蓉状3.加入生花酱和黑巧克力碎粒，拌均匀4.最后，加入橄榄油，全部混合拌成团5.平均分割成20克一个，用手搓成小球，表面粘上燕麦片6.放入烤盘，冷藏半个小时定型，即可7.这样休闲的小零食就完成咯燕麦花生酱球成品图燕麦（拉丁学名：……阅读全文 >>
花生的栽培技术：整地施肥1、整地。秋季前茬收割后，灭茬，秋翻、耙、压后做成新垄。准备地膜覆盖栽培的地块，做成底宽75～80cm、畦高5cm，畦面宽65～70cm的畦，畦与畦中间做成20~25cm宽，15cm高的小垄，以备播种时取土用。2、施肥基肥：根据地力、产量水平等进行配方施肥……阅读全文 >>
食材做法1.食用油50ML，烧至7成熟2.食用油50ML，烧至7成熟3.倒入花生米4.中小火炸至金黄5.捞出6.撒盐即可食用。炒花生米成品图……阅读全文 >>
食材做法1.花生米洗净后用80度左右热水浸泡1小时，捞出把花生衣去掉。小鱼干用清水加几滴白醋泡20分钟左右至软捞出。花生米和小鱼干都用厨房纸巾吸干表面水份2.调鱼香汁：料酒2匙、白糖2匙、生抽1匙、老抽1匙、1.5匙香醋、鸡精少许放小碗里调和3.锅烧热放少量油，入葱、姜、蒜末爆香……阅读全文 >>