牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
只要我有呼吸的一天，你是我最温柔的悬念。
今年夏季做的最多的就是各种甜点和冷饮现在外面到处都能见到色泽诱人的甜品再看看成份表就让我和小周失去对那些美食的欲望为了健康着想我选择了自己各种折腾宁愿让自己在厨房洗桑拿也不愿去外面买现成的这不就做了一个珍珠奶茶吗你们也可以试试
主料木薯粉50克牛奶500克
调料黑糖44克水50克淡奶油120克细砂糖45克红茶2包
一黑珍珠制作过程
1.黑糖块加清水煮至糖块完全融化离火待黑糖水冷却后加入木薯粉中拌匀
2.直至菱粉调和到似流非流的状态即可备好的菱粉糊取1克左右分量的糊用两只手的手心搓成圆再放入提前准备好的菱粉中分量外的菱粉哦
3.全部完成后让黑珍珠在菱粉中滚一下沾满干粉最后用粉筛把多余的干粉筛除备用即可
4.取一口略大一点的锅把清水烧开倒入备用的黑珍珠用大火再次把水烧开再转中火继续烧20分钟时间到后关火加盖焖30分钟
5.捞起后放入清水中冲洗至完全冷却沥干水份备用
6.把之前煮过的水掉到换上新的清水继续烧开待水煮开后把黑珍珠再次倒入水中继续煮约20分钟到点后加盖焖20分钟捞起后放入清水中冲洗至完全冷却沥干水份备用
二奶茶的制作过程
7.除红茶包外全都倒入锅中用中火煮至锅的边缘起小泡泡
8.再加入备好的红茶包继续煮至奶茶烧开离火加盖焖至30分钟以上也可以让奶茶冷却为止最后过滤红茶包即可把上面完成的黑珍珠加入奶茶中即可成珍珠奶茶哦
牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸，而且容易消化吸收。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。女人喝牛奶的好处有哪些？1、增强体质牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶……阅读全文 >>
买现成的蛋挞皮，自己在家烤也是很简单的，想吃几个烤几个，想做什么味就什么味。食材主料：挞皮5个、蛋黄1个、淡奶油60克、牛奶50克、白砂糖15克、低筋面粉3克辅料：紫薯1小个做法1.准备好所需材料2.紫薯去皮切小块蒸熟3.奶油、牛奶、砂糖一起入锅中加热搅拌至白糖融化4.晾凉后加入……阅读全文 >>
1、纯牛奶可以煮开喝的。每一个人喜欢的口味不同，有的人喜欢喝热的牛奶，有的人喜欢喝常温下的牛奶，特别是冬天，就需要将牛奶加热。市场上卖的牛奶都是经过了130摄氏度高温消毒的，因此，如果牛奶再被火煮开喝的话，牛奶中的营养成分，也不会造成影响。2、纯牛奶煮开喝的时候，可以首先用大火来……阅读全文 >>
不知道从什么时候开始，人们潜意识里就会认为早晨空腹喝一杯牛奶对身体的健康起到很大的作用，其实不然，下面为大家介绍一下，为什么早晨空腹喝牛奶不好？牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最……阅读全文 >>
品一口浓浓的奶香中山铁桥的微风抚弄着发丝飞舞耳边响起了清真寺传来的弥撒仿佛穿越一般黄河水就这样安静的流淌了上万年虽然只是一点点醪糟米酿我却已经醉的不省人事。。。。兰州兰州。。。食材主料：纯牛奶2盒、鸡蛋2个、醪糟2勺辅料：核桃碎适量、花生碎适量、葡萄干适量、枸杞适量、黑芝麻适量、……阅读全文 >>
菜系及功效：便秘食谱胃调养食谱老人食谱美容菜谱清热解毒食谱工艺：煮牛奶芝麻糊的制作材料：主料：牛奶300克辅料：芝麻20克调料：蜂蜜30克牛奶芝麻糊的做法：1.将芝麻炒熟并研磨成细末状；2.用小火将牛奶煮沸后，倒入蜂蜜；3.加入芝麻末并搅拌均匀即可。健康提示1.蜂蜜味甘性平，具有……阅读全文 >>
关于牛奶不能和豆浆一起喝的谣言，理由是豆浆中含有“胰蛋白酶抑制剂”会阻止牛奶内中蛋白质的吸收。事实是，只要经过烹调加工，大豆中的胰蛋白酶抑制剂就会大部分失活，关键在于豆浆的加热时间，最好沸腾之后再小火加热8分钟，保证胰蛋白酶抑制剂的破坏率达到90%以上。豆浆中的胰蛋白酶抑制剂经加……阅读全文 >>
小编特别喜欢吃各种甜味的小餐包，当初就是因为对市售面包的用料不放心才决定入手烤箱在家自己烤面包的。这次收到柏翠PE5386照例烤了饼干、餐包来熟悉烤箱习性。今天的小餐包含水量相对较高，面包胚很是松软，搭配上红豆沙内馅和香酥粒更是香甜可口，特别适合搭配蔬果、咖啡做早餐食用。食材做法……阅读全文 >>
牛奶的营养价值1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“……阅读全文 >>
纯牛奶是一种非常有营养的牛奶品种，没有添加过多其它的元素，已经能够充分的满足人体营养需求了。特别是对于儿童们来说，他们成长发育需要的营养元素非常多，所以很有必要喝纯牛奶。那么，儿童每天喝纯牛奶好吗?今天就来为大家详细的介绍一下。儿童每天喝纯牛奶好吗牛奶中含有的钙质含量极为丰富，对……阅读全文 >>