五花肉（又称肋条肉、三层肉）位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。
辉煌的羽翼白光是梦中的相守相知
凡事都讲求限度物极必反过于极端往往容易造成相反的效果所以五花肉虽然美味但却不是适合天天吃的据检测按部分来计算100g可以食用的五花肉的热量是508大卡其中脂肪的含量是52.33克在食物中属于高脂肪高热量的而100卡路里需要上楼梯7分钟才能消耗掉所以吃一顿五花肉至少需要上下楼梯半个钟头才能消耗得完如果天天吃五花肉又没有足够的运动量很容易造成脂肪堆积使人变得肥胖起来而肥胖很容易引发高血压高血脂高血糖等疾病所以就算是身体健康的正常人也是不能天天吃五花肉的
此外湿热痰滞内蕴者最好不要吃五花肉而肥胖血脂较高者更是少吃为好
五花肉炖白菜粉条是东北那边的家常菜，那么五花肉炖白菜粉条的家常做法是什么呢？提前把红薯粉条用温水泡上。五花肉洗净，放入凉水里，加花椒、大料、姜片，大火烧开后转小火煮15分钟。五花肉切薄片，越薄越好，煮好的五花肉捞出晾凉。大白菜洗净，切条，锅里注油烧热，下葱姜蒜、辣椒、八角炒香，下……阅读全文 >>
五花肉炖土豆的配料并不少，那么五花肉炖土豆的配料有哪些呢？土豆削皮洗净，肉，葱姜洗净。五花肉切成麻将大小的块。土豆切适量大小块。葱切段，姜切条，准备八角和桂皮。锅中放适量水烧开，将肉倒入，加少许料酒，待肉变色后捞出沥干水分。锅中放适量油，开小火倒入一大勺白糖，快速翻炒至糖溶解冒泡……阅读全文 >>
有些人担心吃土豆炒五花肉胖，那么土豆炒五花肉热量高吗？土豆炒五花肉的热量(以100克可食部分计)是264大卡(686千焦)，单位热量较高。每100克土豆炒五花肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。通常做土豆炒五花肉的时候要把土豆提前焯水，焯水……阅读全文 >>
五花肉烧冬瓜也可以做的很简单，那么五花肉烧冬瓜的简易做法是什么呢？五花肉用水冲洗一下切0.5厘米的片，放入沸水中去除血水，捞出用清水冲洗后滤干水分备用。所需食材备齐，葱、姜和干辣椒切好备用。冬瓜去皮去瓤切块备用。锅里放少许底油小火加热，随后在油里加冰糖，并用铲子轻轻翻动直至冰糖融……阅读全文 >>
香炸五花肉的做法并不难，那么香炸五花肉的做法及营养价值有哪些呢？五花肉洗净去皮，切成薄片，放入盘中。加入适量的盐、糖、料酒、姜蒜容、五香粉，生抽拌匀腌制三十分钟。鸡蛋打入碗中加入面粉和生粉，搅拌成蛋糊。把腌制好的五花肉倒入蛋糊中拌匀。锅中倒入花生油烧热至六十度左右。转小火，将五花……阅读全文 >>
五花肉可以用来做很多的菜式，那么五花肉要怎么挑选呢？五花肉也有优劣之分，优质的五花肉肥瘦相间有七层以上，次的五花肉可能就五层。好的五花肉带着新鲜猪肉的味道不会有太浓厚的腥臭味。也可以不闻，一般市场的猪肉都挺新鲜的。做五花肉的时候，五花肉洗净后切成薄片。加生抽、少许植物油、白胡椒粉……阅读全文 >>
香煎五花肉吃起来没那么肥，那么香煎五花肉的营养价值有哪些呢？五花肉是高能量多脂肪的肉类食品，为人体的生理活动提供了重要的能量。五花肉中的磷脂还可以促进体内胆固醇的运转，对于健康而言脂肪具有维护机体营养平衡以及抗病免疫的功能。要知道五花肉是连着皮烹制的，肉皮可以使汤变稠，使肉发亮，……阅读全文 >>
土豆炒五花肉热量不会太低，那么土豆炒五花肉的营养价值有哪些呢？从中医食疗的角度上来讲能够和胃健脾，对于脾胃虚寒、气短乏力的人，如果适当的食用土豆，通过滋补胃经，能够达到促进消化能力提高的作用。土豆的第土豆有一定的解毒消肿的作用，因此对于皮肤肿胀的人，适当的食用土豆，能够起到明显的……阅读全文 >>
秋葵可强肾补虚，具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用；对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。1.小五花肉适量，切成厚片；小红椒适量，切成辣椒圈；大蒜子适量，八角1个；秋葵适量，切头去蒂，切成一样长短；2.锅里去较多的油，烧至4成热，可用筷子试油温，筷子边起小泡油……阅读全文 >>
五花肉炖粉条不是每个人都可以吃的，那么五花肉炖粉条孕妇能吃吗？孕妇在怀孕期间是可以吃五花肉炖粉条的，但是不要吃得太多，因为粉丝里面含铅，如果吃的多了对胎儿的智力发育和身体发育会有影响，铝对大脑确有损伤作用，没有抵抗力的或者抵抗力差的人摄入量铝越高，会造成骨骼、神经发育受损，影响智……阅读全文 >>