小白菜，十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物，枝一般无毛；叶子为倒卵形，顶端为圆形，外叶为绿色，展伏在地面上；花瓣为鲜黄色，倒卵形；果为长角果，种子棕色，球形状；根系发达，长成肥大的肉质根。 《本草纲目》中写到小白菜原名为崧，因为其色青白，故又称之为白菜。
不是每个梦都会实现，不是每个人都会永远不变。
小白菜蚬子汤喝起来很是鲜美那么小白菜蚬子汤的做法及功效有哪些呢
小白菜蚬子汤做的时候葱姜爆锅加水加蚬子把它们煮开口煮开以后放小白菜不要盖盖子滚了之后就可以了注意蚬子要提前泡十几分钟把沙子泡干净
要知道小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一为保证身体的生理需要提供物质条件有助于增强机体免疫能力而蚬子的硒元素含量相当高硒是抗氧化剂可防止因氧化而引起的衰老组织硬化并且还具有活化免疫系统中和某些致癌物或预防某些癌症的功能是人体必要的微量矿物质尤其有助于治疗女性更年期的潮热烦躁
1、白菜当中含有非常丰富的维生素C，可以提高人体对铁，钙和叶酸等物质的利用，也可以改善人体内脂肪和内脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病，同时，小白菜当中的维生素C可以防止牙龈和牙床出血，防止关节疼痛，腰腿痛。2、小白菜当中还含有大量的B族维生素，如维生素B1，维生素B2，维生……阅读全文 >>
小白菜蚬子汤不需要太长的时间就能做好，那么小白菜蚬子汤的教程解析是什么呢？小白菜蚬子汤做的时候锅里放油烧热用葱爆锅，倒入小白菜翻炒，滴入一品鲜，小白菜炒软，锅里添水后放入豆腐丁，放入蚬子肉，放入调味品，炖十分钟入味即可，盛出即可以吃了。要知道蚬子含有丰富的维生素E，不仅能抑制皮肤……阅读全文 >>
1、白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用，就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人……阅读全文 >>
小白菜具有促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目的作用。用料：小白菜一把，火腿肠半根，煮鸡蛋一个（或咸蛋），家乐浓汤宝一盒，蒜几个。做法：1、火腿肠切粒，煮鸡蛋切小块2、锅里放少许油然后将蒜粒放入煸炒……阅读全文 >>
小白菜蚬子汤清淡又不失鲜美，那么小白菜蚬子汤的做法步骤是什么呢？新鲜的小白菜去根清洗干净备用。锅中烧开水放入小白菜焯水，时间不用过久，小白菜在开水中翻滚几下变色即可出锅，立即放入冷水中过凉后沥干水份。准备原材料蚬子，猪肉、小白菜、粉条备用。猪肉切成丝葱姜蒜切好。锅中倒入油加热放入……阅读全文 >>
一渍菜粉做法及步骤原料:东北酸菜、猪里脊肉、粉丝、姜、葱。酱油、糖、鸡精。操作:1、酸菜洗净切丝;猪里脊肉洗净切丝，粉丝泡发改小段，姜切片，葱切段。2、将切好丝的里脊肉用酱油，糖腌十分钟。3、锅内热油，八成热时，下姜片、葱段，爆香，入里脊肉爆炒，然后下入酸菜丝炒匀，倒入腌汁。4、……阅读全文 >>
一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。孕妇能吃。小白菜提供丰富的营养、维生素给母体和胎儿，又能润泽皮肤，孕妇可以多吃。产妇能吃。小白菜提供丰富的营养、维生素给母体，又能润泽皮肤，产妇可以多吃。婴幼儿能吃。小白菜含……阅读全文 >>
白菜炒肉的做法和步骤大白菜掰开冲洗干净，淋干。白菜帮，用刀片成片放在一边备用。白菜叶，切好放在一边备用。把肉切片备用。锅加热放油，然后放八角一两粒，葱花爆香一下把肉片放在锅里爆炒。把白菜帮放入锅中炒。倒入适量生抽酱油。把白菜叶放入锅中翻炒。倒入适量的米醋。加入咸盐翻炒，最后放入味……阅读全文 >>
小白菜又名不结球白菜、青菜、油菜。原产于我国，南北各地均有分布，在我国栽培十分广泛。十字花科芸薹属。小白菜是芥属栽培植物，茎叶可食，一、二年生草本植物，常作一年生栽培。植株较矮小，浅根系，须根发达。叶色淡绿至墨绿，叶片倒卵形或椭圆形，叶片光滑或褶缩，少数有绒毛。叶柄肥厚，白……阅读全文 >>
白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。下面就为大家介绍酸辣炒白菜的做法，一起来看看吧。酸辣炒白菜的做法主料：白菜梆3片，干辣椒6根，辅料：白糖1汤匙15克，盐1/2茶匙3克……阅读全文 >>