loading
平板支撑
平板支撑
关注
平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。

平板支撑相关问题

平板支撑相关链接

平板支撑广告位

在此展示我的广告
立即自助开通