坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
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女性在分娩后做月子时，补充水果是很有必要的。那么坐月子能吃西瓜吗?西瓜富含水分和维生素，是解暑佳品。营养师分析，西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C，少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。西瓜内含水分高达95%左右，产妇食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。所以，坐月子的女性是可以吃点西瓜的。
不过西瓜寒凉，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。可能还会留下后遗症。
当分娩后一周后，妈妈身体恢复后，如果嘴馋的话，是可以适量吃点西瓜的。不过坐月子期间吃西瓜时，要注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些。
手机、ipad等电子产品几乎成为了人们不可缺少的附属品，那么，坐月子期间可以玩手机呢?一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很……阅读全文 >>
女性在生产完宝宝之后，都是需要坐月子的，这是从古代就开始流行了。女性在坐月子的时候才能更好恢复身体的元气，但是坐月子也是有很多禁忌的，那么女人坐月子禁忌有哪些?如果你也感兴趣，不妨跟着小编一起阅读下面的文章吧。女人坐月子禁忌科学上没有坐月子这个概念，坐月子就是产后一个月，因为产后……阅读全文 >>
产妇们的月子期是很难熬的，需要注意很多事项，而在一些地区，对坐月子非常严格，长辈们一定要让产妇天天躺在床上，不让她们乱动乱跑。这样的结果就是让不少产妇们长了月子痔疮，如厕非常的痛苦。那么，产妇坐月子痔疮怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。产妇坐月子痔疮怎么办发生产后痔疮的症状，……阅读全文 >>
产妇是可以吃葱的。葱的营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油，油中的主要成分为葱辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传染病流行时，吃些生葱即有预防作用。另外葱还能有效的治疗伤风感冒。医学证明……阅读全文 >>
产妇坐月子期间首先要注意休息好，避免过度劳累，产后至少3周以后，才能够做家务劳动，要合理饮食，保持身体清洁，产妇居住的房屋应该清洁通风。如果是自然分娩的产妇，在产后6-12小时之内，即可以轻微的下床活动，在产后第2天可以在室内随意走动。如果是剖宫产分娩的产妇，可以适当推迟活动的时……阅读全文 >>
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，有哪些禁忌是科学的？1、坐月子不能洗头洗澡？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。2、……阅读全文 >>
产后月子病是非常不好治疗的，产后那么要注意保护自己的身体,妈妈们身体虚弱容易入侵，留下一些越病越病是会终身患病的，月子里患病会留下病根，特别难痊愈。产后月子病都哪些呢，可以用什么中药治疗?产后月子病怎么治疗呢?产后月子病中药治疗那月子病具体会有哪一些表现呢?第一，在月子期间经常会……阅读全文 >>
夏天天气炎热，坐月子有许多注意事项，加上对照顾新生儿的不熟悉，产妇难免会感到心情烦躁。夏天该如何科学坐月子呢？1、夏天坐月子可以吹空调吗？答案是可以的。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25～28℃便可以了，还……阅读全文 >>
女性在生孩子之后身体处于虚弱的状态，产后要想身体快速的恢复，那么就需要好好的进行营养的进补，产后对于吃的是有一定的要求的，辛辣刺激性强的食物都是不可以吃的，产后可以多喝一些汤，例如鸡汤，产后坐月子鸡汤怎么炖?产后坐月子鸡汤怎么炖1.枸杞炖鸡汤,原料：枸杞子100g，鸡800g，黄……阅读全文 >>
夏天生孩子之后在坐月子时女性主要的感觉是“热”，由于天太热的关系一些女性都希望能够少穿一点衣服。但是在生产完了之后自己腹部比较大，一些产妇推荐用束缚带，此时天气炎热很多人不知道是否能穿，在夏季夏天坐月子穿束缚带吗?夏天坐月子穿束缚带吗坐月子期间可以穿的，特别是正常的一般一个礼拜可……阅读全文 >>