坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。
日常饮食对人体健康是非常重要的不好的饮食就容易导致一些疾病的发生特别是孕期及产后的女性要明确知道自己能吃什么食物以及不能吃什么食物这样才能避免饮食不健康那么坐月子能不能吃茶油
产妇坐月子能吃茶油茶油可以帮助产妇温补气血促进产妇机能的恢复对产后恢复是非常有帮助的产妇可以用茶油来蒸鸡蛋吃或是在汤食中添加几滴茶油这样可以增加母乳量对胎儿的发育也是非常有利的
并且产妇在月子里里适量吃些茶油还可以减少妊娠纹的现象茶油还可以消除产妇腹部堆积的过多脂肪有助于产后减肥还能帮助产妇尽快恢复身材另外月子的产妇除了可以吃茶油外还可以取适量茶油轻擦按摩妊娠纹这样有助于妊娠纹的去除
通便产妇在生产时身体会出现大量失血的情况就会使产后女性的身体抵抗力受到影响那么女性在坐月子期间要想身体更快恢复的话在食物中就可以添加一些茶油这样不仅可以加快产后子宫恢复还能预防产后便秘
新妈妈们在月子期间，除了吃吃、睡睡就没事可干了，漫长的月子里要如何度过？可以上网吗？有人说坐月子可以上网，也有人说月子里应该好好休息，那么坐月子能上网吗？坐月子上网有哪些好处和坏……阅读全文 >>
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产妇坐月子的居室空间有限，休养需要安静的环境，很多朋友入室探望，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌，容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。……阅读全文 >>
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刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这往往是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。另外，还需要做到以下几点才……阅读全文 >>
很多产妇嘴馋对螃蟹都是情有独钟的，专家表示在月子期间想要吃螃蟹除了少食以外，还要注意吃螃蟹的一些禁忌，不同时间段不能吃哪些螃蟹必须要注意，下面就具体来看看吃螃蟹的注意事项。1、在新妈妈护理期间最好不要吃死蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时……阅读全文 >>
注意!这些食物可能回奶许多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶，奶量变少。其实，我们每个人的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。蔬菜类韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜水果西瓜、柿……阅读全文 >>
水果中含有维生素等成分，对人体的好处有很多。其中，西瓜也受到很多产妇的欢迎。那么产妇吃西瓜有什么好处呢？分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量……阅读全文 >>
产妇们在坐月子时安全稳定的环境可以安抚产妇的情绪，所以一定要注意环境的布置。1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另……阅读全文 >>