坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
感情到了最后，顺其自然其实也就是无能为力了。
其实美国妈妈并没有“坐月子”这一说法，大多数美国妈妈认为分娩只是一个简单的事情，产后并不需要特别的对待，甚至部分美国妈妈生完孩子一周后就上班了，因此在美国坐月子，也主要是由华人为产妇提供月子服务。
为什么去美国坐月子?大部分中国妈妈之所以选择在美国坐月子主要是因为，宝宝在美国出生的话，可以享受美国13年的义务教育，医疗等其他资源。也有部分中国妈妈在美国坐月子是为了享受较为先进的医疗服务。
在美国坐月子，月子中心一般会提供必备的生活用品及电话、电视、双人床、床头柜、写字台、沙发、无线上网、冷暖空调、独立卫生间等硬件设施。在食物方面，会为妈妈提供一日五餐、水果、茶点等。
美国月子中心还有专门的华人陪护，主要负责照顾妈妈们的饮食起居，同时还可提供24h婴儿房照顾，提供婴儿奶粉、尿布、酒精棉、体重秤以及婴儿日常护理用品。妈妈带婴儿外出时还提供GPS导航、婴儿车、婴儿汽车座椅的使用。如果妈妈需要外出办事，月子中心人员也会协助办理相关事宜。
在美国坐月子虽然有明显的好处，但花费并不低廉，办理签证也是一个非常重要的问题，
此外，美国的月子中心质量不一，在前往美国坐月子之前要先了解清楚相关情况。
1、母鸡炖山药可以先购买一只老母鸡你剖膛洗净备用，再将30克黄芪、15克的党参、山药以及红枣放进鸡肚里，然后把50克的黄酒浇在中药材上，隔水进行蒸熟。对于那些脾胃虚弱的，乳汁较少的人来说，很有好处。2、乌骨鸡汤可以先选择一千克的乌骨鸡肉，洗净切碎备用，然后在于盐、葱、姜、还有酒一……阅读全文 >>
坐月子的饮食也是需要谨慎的，因为宝妈身体比较弱，是需要饮食来料理身体的。很多宝妈坐月子时喜欢吃蕨麻粥，蕨麻粥主要原料便是大米以及蕨麻，是有很多功效的。那么坐月子可以吃蕨麻粥吗？坐月子是可以吃蕨麻粥的。首先是有治疗贫血的作用的，而且还可以改善宝妈产后腹泻。坐月子吃蕨麻粥还可以补充宝……阅读全文 >>
我们都知道，在孕妇分娩之后，身体就会比较虚弱，所以就有了坐月子的说法。在坐月子的过程中，家人也要注意孕妇的产后护理以及饮食需求。而与此同时，也要注意孩子的情况，避免孩子出现特殊情况。那么，顺产坐月子原则有哪些?坐月子四六风什么意思?坐月子四六风什么意思新生儿破伤风又称"四六风"破……阅读全文 >>
在坐月子的时候是不可以吃凉的东西的，坐月子期间女性的身体正在恢复，如果吃凉的可能会落下疾病，而且有一些凉性水果，会使女性以后牙疼，那么坐月子水果怎么吃加热?坐月子水果怎么吃加热?坐月子是女性一生中一个重要的阶段。月子做得好或坏，可以直接影响产妇的身体健康和功能恢复，而且月子做得好……阅读全文 >>
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，有哪些禁忌是科学的？1、坐月子不能洗头洗澡？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。2、……阅读全文 >>
1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。4.洗完头后及时把头发擦干，再……阅读全文 >>
坐月子能喝加多宝吗?都说广东较为温热，因此才有“上火”一说。广东人的饮食都较为清淡，少吃辛辣，而且还要常喝凉茶。凉茶对于广东人来说，可以说是“生命源于水，健康源于凉茶”。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天完……阅读全文 >>
中国传统观念上，女性做月子里，红糖水和鸡蛋是必不可少的饮食。老人们认为，红糖是补血的上品。专家认为，红糖确实含有一定量的铁，但是坐月子补血并不能完全靠红糖，因为红糖中的含铁量很低，不能满足月子期的女性补血需求。首先，从中医的角度来说，红糖性温，有益气活血化……阅读全文 >>
妈妈们在坐月子期间是可以吃樱桃的，樱桃中含有丰富的铁元素，常食樱桃能补充产妇对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治产后贫血，又可增强体质。维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4~5倍，此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪……阅读全文 >>
怀孕时，身边的长辈就会告诉你，要坐好月子，不然将来会落下一身病。但我们在媒体报道中，经常会看到外国明星基本都不坐月子，生完照样运动逛街，不必整天呆在家里，还可以洗头洗澡……所以，到底有没有必要坐月子?那些坐月子的条条框框要不要遵守呢?坐月子不是没有凭据的陋习坐月子虽然有不少陋习，……阅读全文 >>